驚異の喉越し！柚子ポン絶品完熟アボカドささみメカブ（糖質1.9g）

・味付きメカブ　　2パック(約70g)
・新鮮ささ身　　　5本
・完熟アボカド　　1/2個
・ぽん酢　　　　　大さじ1.5
・ゆず胡椒　　　　小さじ1
・おろし生姜　　　小さじ1
【ササミ茹で用】
・料理酒　　　　　大さじ3
・塩　　　　　　　小さじ0.5（ささ身茹で用）

健康的な噂しか聞かない、地域でも評判の良い本日の食材達。

高たんぱく＆低脂質、さらには胃腸もビックリのハイ食物繊維をお持ちである。

今回は以下を一緒に混ぜ込んで、しっかりボコボコに沸騰させていただきたい。

・お湯　　　1500ml
・料理酒　　大さじ3
・塩　　　　小さじ0.5（ささ身茹で用）

そして投入後は10秒だけ加熱し、その後はカチッとスイッチオフに。

そのまま一切加熱せず、余熱でササミを14分間茹でていただきたい。

余熱で中まで火を通すため、万が一生茹でになったら大変だ。

なんなら5時間ぐらい長湯させたいが、その頃にはカッチカチやぞになっているだろう。

筋とかもパクッと食べてしまおう。

疲れている時こそ、簡単で美味しいご飯が一番だ。

・味付きメカブ　　2パック(約70g)※タレも加えて
・完熟アボカド　　1/2個➔スプーンで掬う
・ぽん酢　　　　　大さじ1.5
・ゆず胡椒　　　　小さじ1
・おろし生姜　　　小さじ1

また完熟アボカドに関しては、食べやすいようフォークで掬って投入するのが最高にお勧め。

以前はサイコロ状にカットしていたのだが、そうするとお箸から超脱走してしまう。

ツルツルな表面にサイコロカット、最悪の相性だったことを謝罪申し上げよう。

喉ごし良し、うまさ良し、お値段も安し…🥑

かなり癖になる美味しさのため、是非お試しいただきたい(*‘∀‘)！

ジャンクフードとのお付き合いはなく、週末は図書館で勉強するタイプ。

でも実は高たんぱくで、運動神経抜群の側面を持つ…。

そんなよからぬ想像を掻き立てる、本日のメカブアボカドの美味しさとは…？

では早速、美味しい一口を頂戴しよう！

このネバネバ感と、ささ身のほぐれっぷり。

最高ののど越しと共に、めちゃくちゃにマッチするぽん酢とゆず胡椒。

これは勝手に流れ込んでくるタイプの、絶品メカブサラダだ。

今回の相棒は恐らくお箸ではなく、レンゲが最適解。

それほど自由自裁に、トロトロネバネバの旨み具材がお箸を掻き分け飛び込んで切る。

それと共に流入してくる、鶏肉と海藻とアボカドの栄養分…！

まさに美味しさとのど越しで、勝手に元気になってしまう。

疲れた日の晩御飯に、是非お試しいただきたい本日の逸品。

メカブとアボカド、ダイエット中にもパワーをありがとう(*‘∀‘)！