パン欲開放。エッグブレッドの絶品タマツナサンド（糖質1.5g）

・たまご　　　4個
・ツナ缶　　　1缶
・サラダ菜　　半分

写真はたまご5個だが、正解は4個。ちょっと張り切っちゃって、誠に申し訳ない。

あと、やる気と元気だ。

たまごは１個でOK、写真の2個目は、私の明日のおやつ分だ。

ただ個人的にゆで卵の作成は、『曙産業 レンジでらくチン』をごり押しさせていただきたい。

人生の茹でたま作成時間を限りなく減らしてくれる、最強アイテムである。

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100均のスライサーで、楽しくカットしよう。

殻を使って、上手に黄身と白身に分離しよう。

まさに、黄桃の缶詰並の美しさだ。

凍らせずに手作業で作る場合は、もう狂ったように混ぜまわそう。

混ぜれば混ぜるほど、理想のサンドイッチ生地に近づける。

お好きなハッシュダグをつけて、是非インスタにアップしよう。

ここでは、狂ったように混ぜなくてもOKだ。

底にクッキングペーパーの隙間が出来ないよう、お箸でこんこんするとなおOkだ。

ふわふわで糖質のない、とんでもない異端児が現れたものだ。

このひと手間で、さらにふわっと仕上がってくれる。

・油を切ったツナ缶　　1缶
・黒胡椒　　軽く6ふり
・お味噌　　小さじ0.5
・マヨネーズ　大さじ2

これを良くかき混ぜれば、もうOKだ。

欲望のまま、ツナサンドを食べる準備万端だ。

これにて完成、大変お待たせして申し訳ない。

　
一口食べると、まあ美味しい。あの絶品ツナサンドのテイストだ。

パン食独特の満足感が、口の中を駆け抜ける。

　
美味しいパンは、それだけで幸せになる。

いつの日か、一斤文を作成したいこのツナサンド。

また是非作ってみたい、素敵な逸品だった。