理想のボディに。無限に旨い絶品蒸し鶏風ネギ塩ニンニク（糖質6.3g）

細かく塩だれソースに最適な細かさに。

くどいようだが、ぶんぶんチョッパーがない時は包丁でとんとんしよう。

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・鶏ガラスープ　小さじ1.5　
・お塩　　　　　小さじ1
・ごま油　　　　大さじ1　
・大蒜チューブ　小さじ1
・味の素　お好みで少々

ここに生姜をいい感じにすりおろしていれる。

生姜がお好きな方は多めに。

外の人が焼肉屋と勘違いするかもしれない。

戸締まりには注意しよう。

ここはお好みでたっぷり使って欲しい。

私は好きな数字が７なので、7切れにした。

お鍋に以下を入れて調理しよう。

・鶏むね肉　2枚
・生姜　　　大1片
・ネギ（白い部分）2本分
・水　　　　150cc
・お酒　　　150cc

これを全部入れて、沸騰するまで強火で煮込もう。

熱そうなので、そっと中火にしてあげよう。

海の波音が聞こえてくるような気もしてきた。

疲れているのかもしれない。

頑張ったねネギ、と褒めてあげると、さらに良い。

でもまだ切らない方が良い

火を止めて約5分、胸肉に味を染み込ませよう。

この手間で味がしっかりと馴染む。

ちなみにいつも一人で料理している。

糖質制限中だけど脂身取らなくてよかった。

たまに脂身に当たるとこの上ない幸せ。

この手間でお弁当にも使えるレベルになる。

是非お弁当のお供にして欲しい。

なんておされなんだ。

スライスした胸肉に先ほどの塩だれが出会って完成だ。

できたよおばあちゃん！とお仏壇にも報告しよう。

ひよこ「…。」

ひよこ「ここで良し…と。」

仕方ない。白米を食べるしかないのか。
まあ、仕方ない。

このビジュアルは悩殺だ。

大家族なら殴り合いになったかもしれない。