低脂質レシピ(1食脂質10g以下) 味わい本格中華!柔らか絶品味噌コクもろきゅうチキン(糖質8.4g) 2020.10.14 ねこやま しゅん ご自宅で鶏むね肉を調理して、どこまで本格的な美味しさを目指せるか。 簡単なだけでなく、ちょっと自炊っぽくない美味しさを目指したい。 中華料理店で食べるような、棒棒鶏やホイコーロー。 それらにも負けない、問答無用の鶏むねレ…