CATEGORY 超低糖質レシピ(1食糖質5g以下)

1食糖質5g以下と、特に糖質の低いダイエットレシピです。味わいは損ないませんので、是非お試しください!

至福のもう一品。梅ツナマヨオイスターの絶品オクラサラダ(糖質4.9g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

至福のもう一品!梅ツナマヨオイスターの絶品オクラサラダ(糖質4.9g)

デパチカで見かけると、どんなに急いでいても立ち止まる。 特にお総菜コーナーの、絶品オクラお総菜が大好きだ。 軽いコリコリ感に、シャキシャキとネットリ。 そしてあの旨みを倍増させてくれるのは、このソースで間違いない! 本日…

相性活かそう!シンプル最高な塩ゴマ油アボカドサラダチキン(糖質2.2g)みんな大好きMECレシピ

相性活かそう!シンプル最高な塩ゴマ油アボカドサラダチキン(糖質2.2g)

シンプルな味付けは、何回食べても飽きないもの。 さらには今だ知らない、未知の組み合わせが隠れているはず。 チキンとアボカド、共に頻繁に食べている仲良しコンボ。 これを塩ゴマ油と組み合わせると、どげな美味しさになってしまう…



お弁当に一つ。アボカドマスタードのおから焼きポテサラ風(糖質4.0g)作りおき・お弁当おかずレシピ

お弁当に一つ。アボカドマスタードのおから焼きポテサラ風(糖質4.0g)

物々交換という概念を学んだ、中学時代のお弁当タイム。 一体どのおかずなら、中江君の唐揚げと交換できるのか…。 お弁当の王者『唐揚げ』と釣り合うのは、一体何なのか…。 もしあの時代にこのレシピがあれば、きっと物流の頂点に立…

喉越し清流。冷製オクラもずくの白だしレンチン茶わん蒸し(糖質2.9g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

喉越し清流。冷製オクラもずくの白だしレンチン茶わん蒸し(糖質2.9g)

キンキンに冷えたモズクを、蕩ける茶碗蒸しでいただく。 大変お安いにも関わらず、まるで料亭にトリップした気分。 あぁ耳を澄ませば、鹿威しとレンチン音が聞こえる。 今日はのど越しを極めた逸品で、体に清流のせせらぎを流し込もう…