簡単&低糖質!本当に美味しいアボカドダイエットレシピ集(厳選23品)

簡単&低糖質!本当に美味しいアボカドダイエットレシピ集
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存分にアボりたい。

最高の美味食材、アボカド。その美味しさを極めるには、どんな組み合わせが最強でしょう?

ギネスにも認定された、森が生んだ高栄養価食材。ここではそのアボカドを使った低糖質&ダイエットレシピを一気に厳選しました!

宜しければ、是非覧ください!このレシピ集が、全てのアボフレンズに届きますように…。



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美味しい低糖質ダイエットアボカドレシピ

美味しい低糖質ダイエットアボカドレシピ

では早速、アボカドを使った絶品ダイエットレシピをご覧ください。ただ高カロリーなアボカドをダイエットに活用するには、低糖質に仕上げることが重要です。

そのためここでは、毎日食べても飽きない美味しい低糖質アボカドレシピを!全ての栄養をもぎ取った、簡単レシピを厳選してご紹介します!

これぞ主役級!濃厚アボカド豆腐の食べラーポン酢玉葱サラダ

しっかり水分を切った、ご馳走☆木綿豆腐。アボカドがメインのはずなのに、お豆腐との境界線は凄く曖昧。

なぜならこのサラダ、豆腐もアボカドに負けないほど濃厚だから!食べる辣油との相性も抜群、週末に暗躍する逸品です(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:大口確率UP。濃厚アボカド豆腐の食べラーポン酢玉葱サラダ(糖質8.5g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
25分 8.5g 262kcal 9.2g 21.2g 2.8g
食材2人分
・アボカド    1個
・木綿豆腐    1/2丁
・玉ねぎ     1/2個
・鰹節      1パック
調味料
・塩       軽く4ふり
・ポン酢     大さじ2
・食べるラー油  小さじ1
・マヨネーズ   小さじ1
・すりごま    小さじ1

ごっつ美味しい!山盛り香味オイスターペペロンアボカド

アボペペ…ってなに( ゚Д゚)?超高確率で聞き返される、あまり耳馴染みのないアボカドペペロン

一口食べればクセになり、二口食べれば無言になる!中毒性の高いその刺激は、アボカド好きには堪らぬ味わいです(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:ごっつ美味しい。山盛り香味オイスターペペロンアボカド(糖質4.8g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
15分
4.8g
295kcal
27.5g
16.4g 1.9g
食材2人分
・ささみ   5本
・アボカド  1個
・大蒜    1片
・輪唐辛子  2つまみ(お好みで)
調味料
・ポン酢      小さじ2
・塩麴       大さじ1
・オイスターソース 小さじ1.5
・オリーブオイル  小さじ1.5

ルール無視。アボカド塩辛バター醤油の極上ほぐしチキン

R指定の旨さ。アボカド塩辛バター醤油の極上ほぐしチキン(糖質4.3g)

アボカドの濃厚な旨味を、柔らかチキンに絡めよう。そうすれば筋トレ飯としても最高な、高タンパクに仕上がるから…!

…ん?そういえば冷蔵庫に、お土産の塩辛があったな(*‘∀‘)? こちらは突如迎合したアイデアで、見事に美味しく仕上がった逸品です!

ダイエットレシピ詳細:R指定の旨さ。アボカド塩辛バター醤油の極上ほぐしチキン(糖質4.3g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
10分
4.3g
334kcal
31.5g
19.7g 1.4g
食材2人分
・鶏むね肉   250g(皮なし)
・アボカド   1個
・玉ねぎ    1/3個
調味料
・塩      軽く2ふり
・料理酒    大さじ1
・醤油     小さじ0.5
・黒胡椒    軽く4ふり
・有塩バター  10g
・塩辛     20g
・おろし大蒜  小さじ0.5




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肉汁総攻撃!柚子胡椒アボカドポーク小籠包

肉汁決壊。旨味全開の柚子胡椒アボカドポーク小籠包(糖質5.7g)

昔あるところに、たいそう嘘つきのアボカドがおったそうな…。彼は毎日里に下り、こう叫んで回っておった…。

肉汁じゃ…!肉汁が押し寄せるぞぉ…(; ゚Д゚)! 彼の嘘はいつの日か真実となり、食卓の皆を笑顔にしたという…。

ダイエットレシピ詳細:肉汁決壊!旨味全開の柚子胡椒アボカドポーク小籠包(糖質5.7g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
30分 5.7g 269kcal 18.3g 18.4g 4.1g
食材2人分
・完熟アボカド  1/2個
・牛豚合い挽き肉 150g
・椎茸      8個
・茗荷      2個(玉ねぎでもOK)
調味料
・醤油      大さじ1.5
・塩       軽く4ふり
・柚子胡椒    小さじ1
・片栗粉     小さじ1
・ほんだし    小さじ0.5
・穀物酢     大さじ1
・オイスターソース 大さじ0.5

柔鶏の湯につけて…。アボカド山葵酢醤油の絶品蜂蜜鶏

振る舞いたい旨さ。アボカド山葵酢醤油の蜂蜜ささみ鶏(糖質5.9g)

あんた何をしとるんじゃ…(; ゚Д゚)! その調理工程を祖母に見つかれば、きっと怒られる。

それほど奇天烈な、アボカド山椒酢醤油という未知なる濃厚タレ!柔らかチキンに乗せるまでは、決して見つかりませぬよう…(*‘∀‘)

ダイエットレシピ詳細:振る舞う旨さ。アボカド山葵酢醤油の絶品蜂蜜鶏(糖質5.9g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
40分 5.9g 256kcal
35.3g
9.3g
1.7g
食材2人分
・鶏むね肉   300g(皮なし)
・アボカド   1/2個
調味料
・穀物酢    大さじ1
・黒胡椒    軽く6ふり
・醤油     大さじ1
・練りワサビ  小さじ1
・はちみつ   小さじ0.5
・大蒜チューブ 小さじ0.5
・料理酒    100㏄(茹で用)

スープでも旨い!ダブル出汁の絶品アボカドスープ麻婆

白米お留守番。ダブル出汁で攻める絶品アボカドスープ麻婆(糖質5.4g)

三度の飯より、麻婆豆腐がすっき!そんな麻婆ファンの方に、朗報です!

アボカドと麻婆豆腐、結構合います!麻婆ダシに濃厚な舌触りが広がり、なかなか良い感じです(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:白米お留守番!ダブル出汁の絶品アボカドスープ麻婆(糖質5.4g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
10分
5.4g 254kcal 22.1g 29.4g 2.0g
食材2人分
・合い挽き肉    100g
・大蒜       2片
・木綿豆腐     1丁
・熟したアボカド  1個
調味料
・醤油       小さじ1
・豆板醤      小さじ1
・ごま油      小さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・ほんだし     小さじ0.5
・鶏ガラスープの素 小さじ0.5

満足な柔らか!低温純白チキンとヨーグルアボカドタルタル

満喫柔らかさ。低温純白チキンとヨーグルアボカドタルタル(糖質4.5g)

真っ白で柔らかく、どんな味付けにもマッチする純白チキン。その山盛りの肉山に、マヨ不使用のアボカドタルタルを添えて。

ダイエット中にも気になるカロリーを、マヨ不使用でグッと抑えて!絡めて食べれば笑顔が溢れる、アボカドのタレとしての自覚が芽生えた逸品です(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:満喫柔らかさ。低温純白チキンとヨーグルアボカドタルタル(糖質4.5g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
20分
4.5g
293kcal
35.6g
13.9g 1.6g
食材2人分
・鶏むね肉    300g(皮なし)
・アボカド    1/2個
・卵       1個
調味料
・醤油      小さじ1
・塩麴      大さじ1
・おろし大蒜   小さじ1
・粒マスタード  小さじ1
・無糖ヨーグルト 大さじ2
・オリーブオイル 小さじ2

陸・海・空?海老チキンアボカドの辛子カレーマヨボール

狡猾なトリオ。海老チキンアボカドの辛子カレーマヨボール(糖質5.1g)

この度当局に入った、衝撃のニュース…。どうやらアボカドと海老が、先ほど同盟を組んだらしい!

プリッとしているのに、濃厚だと…!?世間を驚かせ続けるアボカドの進撃は、2020年も止まらないようですね(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:狡猾トリオ。海老チキンアボカドの辛子カレーマヨボール(糖質5.1g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
25分 5.1g 250kcal
38.8g
24.3g 3.0g
食材2人分
・鶏むねひき肉   150g
・海老       7匹
・タマゴ      1/2個
・固めのアボカド  1個
調味料
・塩/黒胡椒     各軽く6ふり
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・カレー粉     小さじ0.5
・練りからし    小さじ0.5
・ぽん酢      小さじ0.3
・マヨネーズ    大さじ1.5
・粉チーズ     大さじ1
・片栗粉      小さじ2


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瞬殺5分!絶品味噌おろしアボカドエッグ

残業怖くなし。瞬殺5分の絶品味噌おろしアボカド絹エッグ(糖質5.4g)

お洒落レシピだけじゃなく、実用性を兼ねたダイエットレシピを作りたい。そう考えた時、アボカドを主食にする計画が持ち上がりました!

お米の代わりに食べるアボカドとは、一体どんな逸品なのか…!味噌と大根おろしで作ったこの一品は、朝ごはんにも最適ですよ(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:残業WELCOME。瞬殺5分の絶品味噌おろしアボカドエッグ(糖質5.4g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
5分
5.4g 282kcal 16.7g 21.1g 2.0g
食材2人分
・絹豆腐     150g
・卵       3個
・アボカド    1/2個
・大根      1/8本
調味料
・塩/黒胡椒    各軽く4ふり
・すりごま    小さじ1
・味噌      小さじ1
・ぽん酢     小さじ2
・生姜チューブ  小さじ1
・オリーブオイル 小さじ1

主役はどっち?アボカドおろしのコンソメ醤油チキン

全く言葉ができない海外のYOUTUBEで拝見した、不思議なアボカドレシピ。その中で一人のインド人が、画面越しに何かを伝えてくる。

アボカド煮込ンダラ、オイシイデスヨ(*‘∀‘)! そう言われた気がして煮込んでみると、やっぱりそれは旨かった…!

ダイエットレシピ詳細:濃厚さっぱり。アボカドおろしのコンソメ醤油チキン(糖質3.4g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
35分
3.4g
418kcal 22.6g 33.0g 1.8g
食材2人分
・鶏もも肉     300g
・アボカド     1個
・大根おろし    1/8本
調味料
・醤油       小さじ1
・コンソメ顆粒   小さじ0.5
・料理酒      小さじ2
・塩/黒胡椒     各軽く4ふり
・大蒜チューブ   小さじ0.5
・オリーブオイル  小さじ1

禁断の高カロリー…。柔豚アボカド大蒜ワサビおろししゃぶ

超越の旨さ。柔豚アボカドの大蒜ワサビおろししゃぶしゃぶ(糖質5.7g)

低糖質だから許されそうな、高カロリーな豚しゃぶレシピ。その罪悪感を消し去るには、消化を助ける大根おろししかない…!

そう思っていたのに、どうしても乗せたくなったスライスアボカド!カロリーを犠牲にしたその味は、まさに教科書を超えた美味しさでした(; ゚Д゚)!

ダイエットレシピ詳細:超越の旨さ。柔豚アボカドの大蒜ワサビおろししゃぶしゃぶ(糖質5.7g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
10分
5.5g 479kcal
25.9g
37.5g 1.8g
食材2人分
・豚こま肉    250g
・アボカド    1個
・ダイコン    1/9本(約100g)
調味料
・塩/黒胡椒    各軽く4ふり
・料理酒     100㏄(茹で用)
・ぽん酢     大さじ1.5
・すりごま    小さじ1
・練りワサビ   小さじ1
・大蒜チューブ  小さじ0.5
・オリーブオイル 小さじ1

お豆腐裏技!白だしカレーチーズアボカドグラタン

今日は疲れたから、できるだけ簡単なダイエットレシピがいいなぁ…(*‘∀‘) 残業終わりの台所で、ズボラな自分が顔を出す!

混ぜて乗せて、あとは焼くだけ!賞味期限におびえる完熟アボカドを見かけたら、このレシピを教えてあげてください!

ダイエットレシピ詳細:極EASY!白だしカレーチーズの絶品アボカドグラタン(糖質4.3g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
30分
4.3g
442kcal
26.7g
34.0g 3.0g
食材2人分
・絹豆腐     150g
・タマゴ     2個
・アボカド    1個
・海老      4匹(むきエビでもOK)
・溶けるチーズ  30g
調味料
・白だし     大さじ1
・カレー粉    小さじ1
・塩/黒胡椒    各6ふり
・マヨネーズ   大さじ1.5

シンプル最高!塩ゴマ油のアボカドサラダチキン

柔らかくて美味しい、コンビニサラダチキン。でも空腹のメンズ胃袋には、正直一個じゃ物足りない…。

筋トレ終わりの空腹胃袋に、立ち向かうのはアボカドサラダチキン!シンプルだけど止まらない、間違いのない味わいを8分でどうぞ(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:相性活かそう!シンプル最高な塩ゴマ油アボカドサラダチキン(糖質2.2g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
8分
2.2g
420kcal
26.9g
31.9g 3.4g
食材2人分
・鶏むね肉   250g
・アボカド   1個
調味料
・塩/黒胡椒   軽く8ふり
・料理酒    大さじ1
・ごま油    小さじ2
・醤油     大さじ1


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脳から目覚める!ささみの濃厚アボカドチーズサラダ

どこを食べても飛び出してくる、鉄板の味付け達。アボカドマスタードの総攻撃は、朝の目覚めに最適です!

朝から元気になれるなら、午後の会議もなんのその。お洒落にソファーで食べるなら、愛犬もすり寄ってくる逸品です(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:朝から元気!ささみの濃厚アボカドチーズサラダ(糖質3.8g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
15分
3.8g
364kcal 22.3g 28.7g 2.3g
食材2人分
・アボカド   1個
・ささみ    3本
・卵      1個
・溶けるチーズ 1枚
調味料
・醤油     小さじ0.5
・塩      軽く6ふり(ささ身茹で用)
・黒胡椒    軽く4ふり
・マヨネーズ  大さじ2
・粒マスタード 小さじ2

お子様ニッコリ!アボカドチーズの絶品カレーチキンロール

お口パニック。アボカドチーズの絶品カレーチキンロール。(糖質4.0g)

アボカドの出番が少ないお弁当に、どうしてもアボカドを出馬させたい…。そんなアボ煩いを解決するには、美味しいチキンロールはいかですか?

肉汁に絡まる蕩けるチーズに、フワリと抜けるカレーの薫り…!一つ食べれば即座に箸が伸びる、仲間とワイワイ楽しめる逸品です(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:滑らかパニック。アボカドチーズの絶品カレーチキンロール(糖質5.1g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
10分
5.1g
535kcal
47.8g
44.7g 2.1g
食材2人分
・油揚げ     3枚
・鶏むね肉    300g(皮なし)
・アボカド    1個
・カマンベールチーズ 30g
調味料
・塩         軽く4ふり
・マヨネーズ     大さじ2
・カレー粉      小さじ1.5
・片栗粉       小さじ2
・鶏ガラスープの素  小さじ0.7
・生姜/大蒜チューブ 各小さじ0.5

お弁当にひょい!アボカドマスタードのおから焼きポテサラ風

ご家族様のお弁当を作りつつ、こっそり低糖質ダイエット…。毎日お弁当作りで大変な皆様には、そんなコッソリ権利があります!

しかもその味わいは、ほぼポテサラ…!カレー風味で香ばしい、お弁当のおかずトレードにも使える逸品です(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:お弁当に一つ。アボカドマスタードのおから焼きポテサラ風(糖質4.0g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
25分 4.0g 297kcal 17.7g 22.6g 1.3g
食材2人分
・生おから  50g
・アボカド  1個
・絹豆腐   150g
・チーズ   30g
・ノンオイルツナ缶 1個
調味料
・カレー粉     小さじ0.7
・顆粒コンソメ   小さじ0.5
・粒マスタード   小さじ1.5
・オイスターソース 小さじ0.5

その旨さ誕生日級!アボカドクリチトマトの絶品柔らかクミンポーク

意外とお安い、トンカツ用の特売豚ロース肉。特に100g98円の特売セールを見かけたら、カゴにお迎えせざるを得ない。

そしてそのお肉は、低温でじっくり焼いて。激柔らかに仕上がったところに、クリチアボカドソースを乗せましょう(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:お肉に恍惚。アボカドクリチトマトの絶品柔らかクミンポーク(糖質5.0g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
35分
5.0g
460kcal
26.4g
35.4g 1.8g
食材2人分
・豚ロース肉    250g
・アボカド     1/2個
・プチトマト    6個
調味料
・有塩バター    5g
・クリームチーズ  15g
・塩/黒胡椒     各軽く3ふり
・クミン      軽く5ふり
・塩麴       大さじ1
・オイスターソース 小さじ0.5

もはや殿堂入り!激柔ささみと柚子胡椒マヨの塩昆布アボカド

好物と好物を一緒に食べたら、最強に美味しいんじゃね(*´ω`)!? 私はこの発想で、ラーメンに鰻を乗せて失敗しました。

ただその失敗は、この塩昆布+マヨネーズの布石に過ぎませんでした。やっぱり好物と好物を混ぜたら、最強に美味しいやんけ(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:暴挙な美味しさ。激柔ささみと柚子胡椒マヨの塩昆布アボカド(糖質1.9g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
10分
1.9g
316kcal
27.5g
21.1g 1.2g
食材2人分
・ささみ    5本
・アボカド   1個
・塩昆布    5g
調味料
・醤油     小さじ0.5
・顆粒コンソメ 一つまみ
・マヨネーズ  大さじ1.5
・柚子胡椒   小さじ0.5
・おろし大蒜  小さじ0.5(お好みで)
・料理酒    100ml
・塩      軽く4ふり



謎の引力!ウスター黄身マスタードの激柔アボカドチキン

滑らか煌めく。ウスター黄身マスタードの激柔アボカドチキン(糖質8.5g)

こっそり皆様にお伝えしたい、黄身とウスターソースの組み合わせ。濃厚な黄身と甘辛ソースは、想像するだけで喉が鳴る…!

そしてそのソースを、頭をぶつけても痛くないほど柔らかい鶏むね肉に絡めよう!今日も一日、お疲れさまでした(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:滑らか煌めく。ウスター黄身マスタードの激柔アボカドチキン(糖質8.5g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
15分 8.5g 351kcal
30.8g
19.3g 2.5g
食材2人分
・鶏むね肉  250g(皮なし)
・アボカド  1/2個
・卵     1個
・生姜    1/10片
調味料
・塩       軽く4振り
・料理酒     大さじ2
・粒マスタード  小さじ2
・オリーブオイル 小さじ2
・マヨネーズ   小さじ2
・片栗粉     小さじ2
・ウスターソース 大さじ1.5

これは栗ですか?アボカド味噌チリ焼き鳥

まるで濃厚栗。甘ホク最高のアボカド味噌チリ焼き鳥(糖質8.4g)

その味わいはか、はたまた焼き鳥か。脳が答えを導けない、不思議な美味しさの串レシピ…。

鶏とアボカドを交互に食べていると、ふと脳裏をよぎる一つの疑問…!八百屋のおばちゃん、おつり間違えてたじゃん…と!

ダイエットレシピ詳細:まるで濃厚栗。甘ホク最高のアボカド味噌チリ焼き鳥(糖質8.5g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
40分 8.4g 259kcal 17.8g 16.5g 2.0g
食材2人分
・ささみ      3本
・固めのアボカド  1個
調味料
・塩        軽く3ふり
・黒胡椒      軽く5ふり
・マヨネーズ    小さじ1.5
・塩麴       小さじ1.5
・味噌       大さじ1
・おろし大蒜    小さじ1
・スイーとチリソース   大さじ1.5

ぶっ飛ぼうぜ…。ネギ塩梅アボカド豚しゃぶおろし

ネギ塩梅アボカド豚しゃぶおろし

別に晩御飯なんて、何でもいいよ…(‘ω’) きっとみんなに訪れる、お子様のご飯に対するプチ反抗期

そんな時は旨さに思わず反応してしまう、力技レシピも効果的!豚しゃぶ&アボカドという、食卓最強の破壊力をお楽しみに(*‘∀‘)!

ダイエットレシピ詳細:無言なること風の如し。ネギ塩梅アボカド豚しゃぶおろし(糖質4.5g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
10分
4.5g
392kcal 24.7g 28.7g 1.5g
食材2人分
・豚こま肉    250g
・大根      1/8本
・長ネギ     3㎝
・熟したアボカド 1/2個
調味料
・ポン酢      大さじ1
・ごま油      小さじ0.5
・梅チューブ    小さじ1
・鶏がらスープの素 小さじ0.5
・料理酒      100ml(茹で用)

驚異のサッパリ!柚子胡椒ポンの絶品アボカドささみメカブ

圧倒的のど越し。柚子胡椒ポンでさっぱりアボカドささみメカブ(糖質2.5g)

筋トレのご褒美に最適な、あっさり旨い高たんぱくご飯。毎日食べるささみに、新しい刺激はないものか…!

そう考えてアボカドを混ぜてみると、ささ身も意外とその気になった。ぽん酢ベースのさっぱり味は、喉が歌う美味しさです!

ダイエットレシピ詳細:驚異の喉越し。柚子胡椒ポンの絶品アボカドささみメカブ(糖質2.2g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
9分
2.2g
149kcal
16.8g
7.5g
4.0g
食材2人分
・メカブ   1パック(約70g)
・ささ身   3本
・アボカド  1/2個
調味料
・ぽん酢    大さじ1.5
・ゆず胡椒   小さじ1
・塩      軽く10ふり
・生姜チューブ 小さじ1

未知の旨さ…!イカアボカドの絶品茗荷クミンマスタード

超デパチカ。イカアボカドの絶品茗荷クミンマスタードサラダ(糖質5.4g)

お客人を驚かせる、未知の組み合わせってなんだ( ゚Д゚)?もし皆様が、不意にサプライズ的なおもてなしをしたくなったら!

恐らく初めて食卓で顔を合わせる、イカとクミンとアボカド。その未知の組み合わせは、想像を超えた中毒性を生み出します!

ダイエットレシピ詳細:超デパチカ。イカアボカドの絶品茗荷クミンマスタード(糖質5.4g)

時間 糖質 熱量 蛋白質 脂質 塩分
10分
5.4g 358kcal
30.4g
23.2g 3.5g
食材2人分
・新鮮なイカ  250g
・アボカド   1個
・茗荷     5個
・玉ねぎ    1/4個
調味料
・塩/黒胡椒   各軽く6ふり
・クミン    軽く6ふり
・ぽん酢    小さじ1.5
・マヨネーズ  大さじ1.5
・粒マスタード 小さじ2
・大蒜チューブ 小さじ1
・塩      軽く4ふり
・料理酒    100㏄

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アボ先生、いつもありがとう。

これからの人生、私はどれだけ貴方のお世話になるのでしょう。100回か1000回か、それは誰にも分かりません。

もしかして私は将来、アボカドしか食べない偏屈爺さんになるのかも。『じいじ、アボカドしか喰わん』的な陰口を、孫に叩かれるのかもしれません。

ただそれもまた、素敵な老後。なぜならその頃の私のお肌は、オレイン酸でプリプリだから。

じゃ!素敵なアボライフを(*‘∀‘)!

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