腰抜け簡単!梅味噌ネギの5分で絶品豆乳餡かけ豆腐(糖質9.8g)
豆乳と梅と味噌と、そして麺つゆ。 今年一人暮らしを始めた、後輩の寺内君も。 そして残業終わりで一人で夜食を作る、塚本部長も。 この味わいカルテットは、数々の人々を虜にしてきた。 さらに本日ご紹介する、梅味噌ネギの5分で絶…
低糖質でお財布にも優しい、低価格レシピです。ブタの貯金箱も、夜に小躍りしているかもしれません。
豆乳と梅と味噌と、そして麺つゆ。 今年一人暮らしを始めた、後輩の寺内君も。 そして残業終わりで一人で夜食を作る、塚本部長も。 この味わいカルテットは、数々の人々を虜にしてきた。 さらに本日ご紹介する、梅味噌ネギの5分で絶…
モヤシと胡瓜と、少量の豚ひき肉。 総勢300円程度の食材達が、一気に有名中華に転職する。 少し濃いめのその味は、麺や白米と絡めて良し。 ダイエット中ならソイライス・糖質ゼロ麺と絡めると大変GOOD! 本日ご紹介する、極細…
いくら食べても、太れない。 世の中にはそんな都合の良い、最高食材があるという。 その名はわらび餅、低カロ&低糖質界の王であるデザートだ。 そして本日はそのわらび餅を、さらに簡単&美味しく進化させていただいた( ゚Д゚)!…
以前作成させていただいた、ザクザク厚揚げスナック。 大変美味しいのだが、30分炒めるという苦行が付きまとう。 できればもっと簡単に、よそ見も思い出し笑いも可能なレシピを。 そうすればきっと、厚揚げの人気もさらに高まるだろ…
王将でも必ず注文する、美味しいニラ玉。 もし激簡単に、そして別格な味わいに仕上げられるなら…。 それは最高に濃厚で、ニラが瞬時に無くなる逸品。 皆様のニラ玉メソッドに、是非ちょっとした工夫を加えさせていただきたい。 本日…
できるなら100円くらいで、食卓にもう一品咲かせたい。 食卓にもう一品欲しい時、皆様は何をお使いになるだろう。 おススメなのは、肉にも負けない美味しい厚揚げ。 あれをタンドリー風に仕上げると、お子様もはしゃぐ味わいに進化…
自炊をしている上で、誰もがご経験されるマンネリ化。 これは仕事でも恋愛でも、非常に恐ろしい現象の一つ。 あんなに大好きだったモヤシも、10日連続だと飽きてくる。 そんなマンネリ化を克服するためには、どうしたら良いだろう。…
大根1本78円と、1パック20円の美味しい納豆。 この価格は控えめな食材達が、今宵凄まじい味わいに変化する…。 誰もが主役は無理だと呟いたが、彼らはそれを成し遂げた…。 大根ステーキの概念を変える、おでん並みにトロ旨な逸…
友人や恋人が遊びに来て、料理に時間を掛けたくない時。 キッチンに立つ時間は最小限に、美味しいご飯を作りたい。 それが本日の、最短ぽちっと大作戦。 全てを炊飯器にぶん投げる、放置系の最強コトコトレシピである。 そのレシピ名…
高速のインターチェンジで手招きする、明石焼きとお好み焼き店。 もしどっちか一つと言われたら、私は選び切れるだろうか。 お好み焼きの食べ応えに、明石焼きのトロトロ旨さ。 その2つを両立出来たら、何億人が笑顔になれるだろう。…
ダイエット成分盛りだくさんで、尚且つ美味しい。 さらに食物繊維たっぷりで、胃腸もにっこり。 そんな次世代のフワフワ天ぷらが、こんやキッチンに爆誕した。 しかも味付けはほんだしだけ、それでも十分に美味しい逸品が! その名は…
その名の通り、止められない・止められない。 いや正しくは、止めたくない・だから止めないではないだろうか。 それほどまで中毒性の高い、カルビーの名作『かっぱえびせん』。 あの美味しさの秘密は、強烈なまでの出汁コンボで間違い…
沁みだす系の旨みは、誰とでも仲良くできる。 ホタテやするめ、イワシや煮干し…。 特に海鮮系の奴らは、沁みだすことにかけて超一流だ。 そしてその中でもトップクラスの使いやすさ、塩昆布部長。 そんな本日はしっとりほぐしチキン…
今日の家飲みは、最高に楽しかったなぁ!! 唐揚げも食べたし、焼きおにぎりも最高だったなぁ(*‘∀‘)!! いやいや、良いストレス発散になった! んじゃ折角だから、ついでにパピコでも食べようかなっ!!! ちょいと待たれい、…
急な出費に悲鳴を上げる、年末年始のお財布事情。 私も自宅の冷蔵庫も天命をとげ、急な出費に苦しんでいる。 そしてそのお財布事情のしわ寄せは、やはり食事にぶつけられてしまう。 そんな日には、コスパ最強のレシピをご紹介しよう!…
主食って、何が良いかな? お米・玄米・オートミール、今日の主食は何にしようかな?ちょっと主役に悩んだら、超優秀食材のオートミールはいかがですか? 本日ご紹介する、最高に使えるダイエットお好み焼き。栄養満点なオートミールを…
ナツメグ・クミン・粉末バジル…。 皆様はこの三兄弟を、サクサク唐揚げに塗されたご経験はあるだろうか。 私はある、何度もあるっ! さらに蜂蜜を加えると、超不思議な美味しさに仕上がるのだっ! そのレシピ名は、絶品ナツメグ蜂蜜…