低カロリーレシピ(1食200kcal以下) 1個63kcal。冷やして激うま濃厚ギリシャおからチーズケーキ(糖質2.2g) 2019.06.09 ねこやま しゅん 低カロリーなだけではない、腹持ち最強の『おから』。 しかもスイーツに入れると、重厚な舌触りまで手に入れられる。 さらに脂肪ゼロタイプのギリシャヨーグルトを使うと。 それはそれは美味しい、冷やして美味しい濃厚スイーツの完成…