おつまみレシピ 下処理ゼロ!指で解せる超柔らかほぐし砂肝の作り方(糖質0.2g) 2020.12.13 ねこやま しゅん 夏までの最短距離で、腹筋を割りたい時。 来月の同窓会まで、マッハに体を作りたい時。 そんな時は、高タンパク・超低脂質・低糖質な砂肝が最高だ。 しかし柔らかくするのも大変、さらに作り置きは固くなる。 そんなお悩みをお持ちな…