低カロリーレシピ(1食200kcal以下) がっつり満足感!沢庵シラスバター醤油の和風ネギ炒飯風(糖質4.5g) 2019.12.12 ねこやま しゅん パラパラ炒飯と言えば、卵と油でちょっとコッテリ。 そして時々無性に食べたくなる、あの無条件の美味しさが堪らない。 でも毎日食べるには、ちょっと大変なあのカロリー。 そんな本日は、もっと気軽な炒飯風レシピをご紹介しよう。 …