低カロリーレシピ(1食200kcal以下) ほっこり蜜密!ノンオイルで美味しいギリシャ南瓜ケーキ(1個8.2g) 2021.09.19 ねこやま しゅん 超濃厚なケーキが食べたいけれど、結構気になるその脂質。 糖質+脂質が気になるお年頃だからこそ、もっと激低脂質に抑えたい。 そんな時は、少し糖質の多い南瓜が大正解! ほっこりにかけて右に出る者はいない、あの食材にお願いしよ…