低価格レシピ(1食150円以下) 別格の満足感!ツナブロッコの衝撃おからお惣菜パン(糖質4.6g) 2020.10.08 ねこやま しゅん 子供の頃から憧れていた、おかずパンという種族。 『パンなのにおかず』という衝撃に、子供心は揺さぶられた。 そしてこのおかずパンを名乗る以上、生半可な満足感では許されない。 ふかふかお惣菜パン(*‘∀‘)♪なんて言おうなら…
作りおき・お弁当おかずレシピ 見た目△味デパチカ。ゴーヤ茄子の胡麻オイマヨ炒め(糖質9.2g) 2016.07.25 ねこやま しゅん ガシガシ勢力を広げる、美味しい夏野菜たち。 先日の特売日では、雪国まいたけの場所をゴーヤが完全に支配していた。 そしてこの時期、沢山夏野菜が送られてくる方もいらっしゃるだろう。 山盛りのゴーヤと大盛りのナス、そんな贈りも…