みんな大好きMECレシピ 煌めく旨さ!ウスター黄身マスタードの激柔アボカドチキン(糖質7.9g) 2020.09.26 ねこやま しゅん 毎日食べても飽きない、王道のヘビロテレシピとは? 味噌汁やサラダは、間違いなくそのレシピに殿堂入りするだろう。 ただ鶏むね肉は、本当に食卓に週7で並べても怒られないだろうか。 もも肉食べさせろやぁ(;´・ω・)!と、鶏モ…
低脂質レシピ(1食脂質10g以下) 鉄板このソース。ウスターバター生姜の絶品人参お麩バーグ(糖質8.7g) 2018.12.16 ねこやま しゅん 特売のお肉を見かけた時、ステーキやハンバーグを作りたくなる。 ただいつも、どんなソースにしようかお悩みではありませんか? えぇそうですとも、奥様。 地震が起きたら真っ先に持ち出すような、秘伝のソースが御座います。 それが…