みんな大好きMECレシピ 超主食系!絶品サバズッキーニのバターカレーフリッタータ(糖質3.8g) 2022.11.09 ねこやま しゅん カフェで出てくる、魅惑の円形パンケーキ。 あんな素敵ご飯が、毎日出てくる家庭を築きたい…。 しかし朝からホイップクリームだと、子供が誕生日だと誤認しちゃう。 毎朝プレゼントをねだられる経済力を、今の私は持っていない(*‘…
低価格レシピ(1食150円以下) 旨さの森。味噌サバカレーの黄身キノコオーブン焼き(糖質4.2g) 2017.04.10 ねこやま しゅん お安いキノコを、もっともっと簡単に美味しくしたい。 そして劇的に低糖質に、タンパク質もしっかりと。 さらには放置して作りたいし、お値段だってお安くしたい。 言ってくれるぜ、この腹ペコわんぱくボーイ。 本日ご紹介するのは、…