口呼吸って、治せるの？ まさかあれほど深刻で、デメリットだらけとは…。しかし具体的に、どうやって治せば良いのでしょう。そもそも私は、本当に口呼吸ニストなのでしょうか…？ 本日ご紹介する、口呼吸の見分け方と治し方。より効果…

１日２万回。 もし理想的な呼吸なら、体質を変えるチャンスは１日２万回。逆に体が求めない呼吸を無意識に続ければ、その悪影響は少しづつ蓄積されてしまいます。 疲れを感じにくく痩せやすく、さらに運動パフォーマンスもガッツリUP…

それってもしや、グルテン影響？　の巻 Bookmark