低脂質レシピ(1食脂質10g以下) 味わい本格中華!柔らか絶品味噌コクもろきゅうチキン(糖質8.4g) 2020.10.14 ねこやま しゅん ご自宅で鶏むね肉を調理して、どこまで本格的な美味しさを目指せるか。 簡単なだけでなく、ちょっと自炊っぽくない美味しさを目指したい。 中華料理店で食べるような、棒棒鶏やホイコーロー。 それらにも負けない、問答無用の鶏むねレ…
スープ系レシピ 幸福な満腹感。超主食系の絶品具だくさん中華生姜豚汁(糖質9.9g) 2019.10.22 ねこやま しゅん 汁物界で、一人別格の存在感を放つ存在。 それは豚汁、老若男女に人気の最強スープだ。 夜食のお握りと食べるも良し、畑で取れたカボチャを入れるも良し。 ご家庭の数だけ種類がある、カスタマイズしやすい最高の汁物ではないだろうか…