私にツボは効きませんでした。 もし皆様が、絶対に合格したい資格や大学があるならば。勉強中に邪魔をする睡魔には、何卒完全勝利して欲しい。 しかし眠くなってから対策をしても、根本的な集中とは程遠い。なぜなら勉強に求められるの…

一生使える習慣化テク。 ダイエット・筋トレ・仕事・勉強。もし習慣化したい習慣があるならば、どうすれば良いでしょう。 精神論や叱咤激励やご褒美設定など、その方法は一つではありません。そして中には、ゴリゴリの習慣化テクニック…