糖質制限レシピ 出汁が最高!プル旨!海鮮茶わん蒸し饅頭(糖質7.4g) 2022.12.17 ねこやま しゅん 卵の特売日にニコニコ作る、美味しいだし巻き卵と茶わん蒸し。 これが特売卵を迎えた日の、我が家のツートップだ。 ただこの二つ、実は美味しく合体できる。 見た目にも面白くて味も絶品、出汁の沁みたヤツになる…! そのレシピ名は…
動画付きダイエットレシピ 胸肉でも超肉汁!白髪葱最高のダイエット葱油淋鶏(糖質7.6g) 2022.01.08 ねこやま しゅん 大学時代、良くバイト代で油淋鶏を食べに行っていた。 そんな超大好物の油淋鶏だけど、実は脂質が結構エゲツナイ。 それでも大好きなバーミヤンで、生涯通算300回は油淋鶏を食べている。 だからこそ、その油淋鶏をダイエット仕様に…