みんな大好きMECレシピ 激変鯖ワールド!バターガーリックのエスカルゴ風鯖オーブン(糖質2.9g) 2021.11.20 ねこやま しゅん バターとパセリとガーリックと。 あの鉄板コンビが香るエスカルゴは、やっぱりお値段も大変高い。 個人的にもあの美味しさに、お財布事情的に10年はお会いしていない。 でも実は貝だけでなく、あのお魚でも大変美味しいのだ。 本日…
みんな大好きMECレシピ 頬張る柔旨さ。一味バターポン酢の葱鯖フライパン蒸し(糖質8.0g) 2019.03.06 ねこやま しゅん お魚が旬になると、特売日にはズラリと並ぶ。 新鮮で格安なお魚を、どうやったらトコトン満喫できるか。 いつもは塩焼きで食べるあのお魚も、もっとレパートリーを増やしておこう。 そうすれば思いがけず大量に頂いた時も、毎日楽しい…