ダイエット雑談第114回 満腹狙い撃ち☆作れ最強ドレッシング!(前半)

ダイエット雑談第114回 満腹狙い撃ち☆作れ最強ドレッシング!(前半)
モリモリ食べる最強の相棒! の巻


~ ねこやま家 キッチン ~



ねこやま
え~っと…。


ねこやま
タンパク質と…。
ねこやま
脂質と…。
ねこやま
糖質と…。
ねこやま
(カタカタ…)
ひよこ
(ワクワク…)


ねこやま
う~ん…。
ねこやま
結構難しいなぁ…。
ひよこ
どうどう?
ひよこ
イケそう?
ねこやま
う、う~ん…。
ひよこ
僕のご飯モリモリプロジェクト…!!
ひよこ
略してモリプロいけそう?
ねこやま
(スッ…)
ねこやま
そうだなぁ…。
ねこやま
どうしても難しいなぁ…。
ひよこ
ええ!?
ひよこ
そなの!?


ねこやま
だってひよこって確か…。
ねこやま
基礎代謝2900kcalだよね?
ひよこ
そそそ!
ねこやま
う~ん…。
ねこやま
でもご飯は、2キロは食べるでしょ?
ひよこ
食べる食べる!!
ひよこ
モリモリ食べる!


ねこやま
だから…。
ねこやま
(カタカタカタ…)
ねこやま
ほらっ!!
ひよこ
……!!
ねこやま
何算しても、オーバーするんだよ!
ひよこ
ええ!?
ひよこ
チキンステーキ5枚にしても!?
ねこやま
う、うん…。
ひよこ
たった5枚に抑えても!?
ねこやま
そ、そだねぇ?
ねこやま
たったの概念がおかしいけど…。


ねこやま
脂質とタンパク質だけで、結構いっちゃうからさぁ?
ひよこ
う、うわぁぁぁ!!
ひよこ
世も末だぁ!!
ねこやま
い、いやいやいや!
ねこやま
基礎代謝2900kcalってのも、異常だから!!
ねこやま
そのミニボディ燃費悪すぎでしょ!
ひよこ
ええ~!?
ひよこ
そ、そかな!?
ひよこ
みんなそれくらいじゃないの?
ねこやま
……。


ねこやま
僕、基礎代謝1000kcalだよ…。
ひよこ
……。
ねこやま
……。


ひよこ
でもさぁ?
ひよこ
もっともっと食べたいんだよ?
ねこやま
うんうん!
ねこやま
確かに成長期だもんね!
ひよこ
そうなの…。
ひよこ
第7次成長期なんだ…。
ねこやま
第7次…。
ねこやま
バージョンアップ繰り返すねぇ?


ひよこ
もう糖質と脂質は限界だから…。
ひよこ
やっぱりタンパク質かな?
ねこやま
いやいや!
ねこやま
タンパク質だけで、今一日200g超えてるから!
ねこやま
肝臓と要相談だよ!
ひよこ
ふ、ふむ…。
ひよこ
そもそも食べ過ぎかなぁ?
ひよこ
もっと美味しいご飯を感じたいんだけどなぁ?
ねこやま
そだねぇ?


ひよこ
……。
ねこやま
……。
ねこやま
そだっ!
ひよこ
え!?
ひよこ
なになに!?
ひよこ
第4の栄養素、知ってるの?
ねこやま
うんうん!!
ねこやま
やっぱり食物繊維じゃない?


ひよこ
……?
ひよこ
食べるの?
ねこやま
い、いや違うわっ!!
ねこやま
それ言葉の雰囲気だわっ!
ひよこ
…?
ねこやま
食物繊維、つまりお野菜だよ!
ねこやま
美味しい野菜を、お肉とかと一緒に食べるべきだよ!
ひよこ
ほうほう!!
ひよこ
サラダかさましね!
ねこやま
そそそ!


ねこやま
美味しいサラダなら、脂質もタンパク質も糖質も!
ねこやま
今の食事量に、良い感じに追加できるよ!
ひよこ
なるほどぉ!
ひよこ
それいいねぇ!
ひよこ
お野菜大好きだよ!
ねこやま
でしょお?


ねこやま
タンパク質と脂質と糖質は、計算上はもう十分からね!
ねこやま
ひよこの満足感を満たすのは、美味しいサラダだよ!
ひよこ
なるほどぉ♪


ひよこ
でもさぁ?
ひよこ
美味しいサラダって、高いよ?
ねこやま
そうだねぇ?
ひよこ
僕ってほらさ?
ひよこ
歯止め効かない鳥類じゃん?
ねこやま
うんうん!
ねこやま
修羅の顔で食べてるもんね!
ひよこ
だから月間エンゲルサラダ係数も…。
ひよこ
市販のサラダだと、多分3万円とかいっちゃうよ?
ねこやま
さ、3万っ!
ねこやま
それは困るよっ!
ねこやま
ベランダ菜園検討するレベルだよっ!
ひよこ
そうでしょお?


ひよこ
だからやっぱりさ?
ひよこ
お安いお野菜で、サラダ自作しなくちゃじゃない?
ねこやま
ほうほう!
ねこやま
確かに確かに!


ねこやま
僕、それ得意だよ!!
ひよこ
……。
ねこやま
……。
ひよこ
(じっ…)
ねこやま
な、なにその目…。
ねこやま
すごく信頼のない輝きじゃん…。


ひよこ
だってさ…。
ひよこ
ねこやまのサラダって…。
ねこやま
な、なに?
ねこやま
言っちゃうわけ?
ひよこ
いつもマヨじゃん!!
ねこやま
……!!


ひよこ
マヨネーズかけてるだけじゃん!!
ねこやま
……!?
ねこやま
そ、そんなことないよっ!
ひよこ
あるある!!
ひよこ
レタスも水菜もトマトも大根も!
ひよこ
全部マヨの味だよっ!
ねこやま
そ、そんなっ!!
ねこやま
そんな声を大にしなくてもっ!
ひよこ
でも実際そうじゃん!
ひよこ
ぶっちゃけ、マヨの味しかしないんだよ!
ねこやま
そ、そうかな?


ねこやま
マヨ美味しくない?
ひよこ
美味しいけどさぁ?
ひよこ
脂質も多いしさぁ?
ねこやま
確かに?
ひよこ
マヨベースのドレッシングならいいけどさぁ?
ねこやま
ほうほう?
ねこやま
ドレッシング?
ねこやま
ノンオイルの?
ひよこ
いやいや!
ひよこ
ノンオイルはさ?
ひよこ
糖質や人工甘味料でとろみ付けてるのが多いじゃん?
ねこやま
そかそか!


ねこやま
そうすると今後は、糖質がオーバーし易くなっちゃうね?
ひよこ
うんうん!
ひよこ
だからご自作ドレッシングでさぁ?
ひよこ
もっとぱーふぇくつな!
ひよこ
そんなドレッシングが欲しいんだよ!
ねこやま
ほほぉ!
ねこやま
パーフェクトドレッシングとな!
ひよこ
そそそ!


ひよこ
お肉より先に売り切れるような!
ひよこ
レタスがてんとう虫のサンバを踊るようなっ!
ねこやま
ふ、古いっ!
ねこやま
しかもてんとう虫入ってるみたいで、イメージ悪いっ!
ひよこ
ぬははは!


ねこやま
でもドレッシングかぁ?
ねこやま
一回マスターしておけば、一生使えそうだねぇ?
ひよこ
そうでしょお?
ひよこ
僕の満足感のためにも、頑張って欲しいわけよ!
ねこやま
そかそか!


ねこやま
んじゃあ、ちょっと勉強してみようかな!
ねこやま
完全無欠のネオドレッシング作り!
ひよこ
ネ、ネオ…!?
ひよこ
お、おお…!?
ひよこ
か、カッコいい!!
ひよこ
(フルフルフル…)
ねこやま


ひよこ
じゃ僕!!
ひよこ
ちょっとレタス買ってくるから~!
ひよこ
5玉買ってくるからぁ~!!
ねこやま
ちょ、ちょと!
ひよこ
(ダダダダダ…)


ねこやま
……。
ねこやま
いっちゃった…。


ねこやま
金麦冷やして待ってるからぁ!
ねこやま
みたいなテンションで…。
ねこやま
……。



~ 次回(後編)に続く! ~
いつもご覧いただき、本当にありがとう御座います!
Twitterフォローもお待ちしております(*‘∀‘)

スポンサー様
スポンサー様

ダイエット雑談第114回 満腹狙い撃ち☆作れ最強ドレッシング!(前半)

ご共有いただければ幸いです!
(当サイトはリンクフリーです)

全品1食糖質9g以下!本当に使える絶品ダイエットレシピ本

絶品低糖質レシピなら、この一冊!
本当に使える絶品ダイエットレシピ本

全品糖質1食9g以下!
美味しい糖質制限なら、こちらの一冊!
未公開レシピを含め全84種類

※キンドル読み放題対応
AMAZONでチェック!

全品高たんぱく・低糖質!筋トレ・ボディメイク絶品レシピ本

筋トレ・ボディメイクに最高の一冊!
筋トレ・ボディメイク絶品レシピ本

全品高たんぱく&低糖質+低脂質!
超効率ボディメイクに最適です!
是非一度、ご覧下さい!(*^-^*)
※キンドル読み放題対応
AMAZONでチェック!

全品簡単・低糖質!絶品ダイエット鯖水煮缶レシピ本

鯖缶好きの皆様への推薦本!
絶品鯖水煮缶レシピ本

鯖尽くし&常備菜山盛りの、水煮缶専門本!
多数の未公開レシピは必見です!
秘伝の鯖缶チップス、是非ご堪能下さい(*‘∀‘)
※キンドル読み放題対応
AMAZONでチェック!
※本書は同著者レシピ本収録14品が重複掲載されています

10分&低価格!本当に簡単な糖質制限絶品レシピ本

厳選・非公開の簡単レシピなら、この一冊!
全品10分以内!
本当に簡単な糖質制限レシピ本

すぐ作れる&全品糖質10g以下!
お忙しい皆様に、最適なレシピ本!
是非お手元に、一冊いかがですか?(*^-^*)
※キンドル読み放題対応
AMAZONでチェック!

食べ歩きバックパッカー

(おまけ)気分転換に最高の一冊!
食べ歩き中国旅行記

中国横断で出会った、未知の味や世界遺産の情景。 そんな魅力の中国を凝縮した、電子書籍!
皆様のお休み時間や、おくつろぎタイムなど。 気楽なお供にして頂ければ、幸いです(*^-^*)!
※キンドル読み放題対応
AMAZONでチェック!


こちらの記事もいかがですか?