超新食感。サラダ菜で包むオクラ鶏つくねサンド(糖質3.8g)
オクラの安さと美味しさには、まさに脱帽。 そして美味しいだけでなく、つくねなどのつなぎとしても使える凄いやつ。 あの緑色のスティック、栄養素の塊と考えて間違いない。 つまり栄養素をつなぎとして使う、画期的なオクラつなぎ。…
低価格レシピ(1食150円以下)
オクラの安さと美味しさには、まさに脱帽。 そして美味しいだけでなく、つくねなどのつなぎとしても使える凄いやつ。 あの緑色のスティック、栄養素の塊と考えて間違いない。 つまり栄養素をつなぎとして使う、画期的なオクラつなぎ。…
低価格レシピ(1食150円以下)
豚こま肉 100g 85円!? 豚しゃぶ肉 100g 198円!? こんな時は、豚こま肉をそっと買い物かごに入れよう。 豚こま肉でしっとりしゃぶしゃぶを作れば、すべて解決だ。 さあ、ボリューム最大の絶品なしゃぶしゃぶの始…
おつまみレシピ
レタスの夢を見るほど、レタスを買ったことがある。 いつもレタスを購入する、レタス大好き人間の私に、八百屋のおばちゃんが提案してくれたのだ。 Bookmark
時短レシピ(10分で作れる簡単レシピ)
黒酢を使った、さっぱりテイスト。 そこに当然マッチする、大蒜&ネギを加えれば。 さっぱりとした中に、グッとくる香ばしさが加わるに違いない。 そんな王道な美味しさを、明日への活力としたいのだ。 本日ご紹介する、黒酢ネギ大蒜…
低価格レシピ(1食150円以下)
美味しいサラダだけで、おなかを満たしたい。 そんなアグレッシブな日が、きっと皆様にも有るはずだ。 シャキシャキの水菜に、濃い目の具材。 絡めて食べるだけで、もう心はデパ地下のお総菜売り場である。 本日ご紹介する、サバ納豆…