ダイエット雑談第35回 毎日なに使う?ヘビロテローカボ調味料!

ダイエット雑談第35回 お料理するなら☆ヘビロテローカボ調味料!
毎日使うなら☆ローカボ調味料!の巻
~ ねこやま家 晩御飯 ~
ねこやま
いただきまぁす!
ひよこ
いただきむぁぁす!!
ひよこ
ガツガツガツ…。
ねこやま
モリモリモリ…。
ひよこ
んっ?
(ちらっ)
ひよこ
あっ!ねこやま!!
ひよこ
一口当たり30回噛んでない~!!
ねこやま
え!?ま、まじ!?
ひよこ
いま28回でしたぁ!!
ひよこ
残念~♪
ねこやま
マ、マジかぁ~!!
ひよこ
うへへ!!
ひよこ
じゃあ約束どおり、メイン一口没収ね!!
ねこやま
ちょ、ちょっと手加減してよ!!
ねこやま
今日の粉豆腐のチキンカツ、楽しみにしてたんだから!
ひよこ
へっへっへ~♫
ひよこ
いくぜぇ~…。
ひよこ
ばくっ!!
ねこやま
ぎ、ぎゃあっ!!
ねこやま
ひ、一口がデカすぎるよ!!
ねこやま
あんなに大きかったのに、2/3持ってかれたよ!
ひよこ
うへへへへ!
(もぐもぐ)
ねこやま
小学生だったら、登校拒否レベルの精神的ダメージだよ…。
ひよこ
うまうま!!
ねこやま
てかさぁ?
ねこやま
カムカムって、結構忘れやすよね?
ひよこ
うんうん、なかなか身につくまで時間がかかるね!
ねこやま
美味しいと思わず、一気に食べたくなっちゃうよね!
ひよこ
あ!自分のご飯、自画自賛した!
ひよこ
自画自賛タイプのポケモンだ!
ねこやま
そ、そういう訳じゃないよ!!
ねこやま
て、てか自画自賛タイプのポケモンってなに!?
ねこやま
今の攻撃悪くなかったなぁ♫」とか言うの!?
ひよこ
ふへへへへ!!
ひよこ
そういえばさぁ?
ねこやま
うん?
ひよこ
今日テレビで、犬本先生出てたよ!
※ダイエット雑談第12.13.14回参照
ねこやま
ええ!?何の番組?
ひよこ
何か、お昼のお料理番組だよ!
ねこやま
ヒルデヤンス!?
ひよこ
そうそう!
ねこやま
超人気番組じゃん!
ひよこ
さすが先生だよねぇ!!
ねこやま
うんうん!
ひよこ
んで、その番組で新しいコーナーが始まってさ!
ねこやま
ほうほうほう。
ひよこ
最もお料理上手な料理人を決めるらしいんだよ!
ねこやま
へぇ!それなら犬本先生の圧勝じゃん?
ひよこ
そう思うでしょ?
ねこやま
ち、違うの?
ひよこ
それが毎回、テーマが変わるらしくて…。
ひよこ
今回ダイエットがテーマらしいんだよ!
ねこやま
ほほ~!!
ひよこ
んで犬本先生、どうやらダイエット料理苦手らしくてさ?
ねこやま
え?本人が番組内で言ってたの?
ひよこ
そうなの!
ねこやま
ええええ!?
ひよこ
ふつう、自分の弱点ばらしちゃう!?
ねこやま
あの先生、すんごい素直な人だからねぇ…。
ひよこ
んでさぁ?
ひよこ
相手も結構、ずるがしこそうなんだよねぇ?
ねこやま
そ、そうなんだ…。
ひよこ
何とか先生には勝って欲しいねぇ!
ねこやま
うんうん!応援するしかないね!
~ その日の夜 ~
ひよこ
ふぅ~♪
今日も良く働いたなぁ~♪
ひよこ
今日もぐっすり寝て、明日の体力を補給するかな!
ひよこ
ホント、意識高い系で困るよ~♪
???
こんこん…。
???
こんこん…。
ひよこ
ん?こんな時間に誰だろ?
ひよこ
礼儀正しい泥棒かな?
???
ひよこ君~♪
ねこ君~♫
ひよこ
ん!?こ、この美声は!!
ひよこ
ちょ、ちょっと待ってください!!
(がちゃがちゃ)
ねこやま
どしたのひよこ?
ねこやま
お客さん?
ワンダフル犬本
夜分ごめんなさいねぇ~♪
ひよこ
い、犬本先生!!
ねこやま
ど、どうしたんですかこんな夜更けに!!
ワンダフル犬本
いやぁ~♪
ここに来るまで、何度も迷いましたよ~♪
ワンダフル犬本
こんなに月夜も差し込まない町は、初めてですねぇ~♪
ひよこ
い、いや先生っ!!サングラスっ!!
ねこやま
真夜中にサングラスとか、自殺行為ですよ!
ワンダフル犬本
おおっ♬これのせいでしたかぁ~♪
ワンダフル犬本
(ささっ)
ひよこ
(ささっ)
ねこやま
(ささっ)
ひよこ
犬本先生っ!
ねこやま
超お久しぶりですっ!!
ワンダフル犬本
お二人とも、会いたかったですよぉ!!
ねこやま
どうしたんですか、こんな夜中に!?
ひよこ
まさか、僕の主役映画が決定したんですか!?
ワンダフル犬本
い、いや…。
ワンダフル犬本
今日は実は、お二人にお願いがあってきたんです~♫
ひよこ
先生が僕らにお願い?
ねこやま
そ、そうなんですか?
ねこやま
僕らが先生のお力になれることなんて、あります?
ワンダフル犬本
いえいえ!!何を言うのですか!
ワンダフル犬本
あなたたちの類稀なるお料理センスで…。
ワンダフル犬本
是非、私のお料理をサポートして欲しいのですっ!!
ひよこ
お、お料理ですか!?
ねこやま
ま、まさか!!
ひよこ
ヒルデヤンスのお料理対決!?
ワンダフル犬本
おおっ!!なんとっ!!
ワンダフル犬本
既にご存じだったんですねぇ~♫
ワンダフル犬本
今回のお料理対決、実はダイエットがテーマなのです!
ワンダフル犬本
そして、お二人が糖質制限をやってると風の噂で伺いまして~♫
ワンダフル犬本
是非、私に素晴らしいアイデアを授けて欲しいのです~!
ひよこ
せ、先生のお料理に、僕らのアイデアが!?
ねこやま
な、なんて日だ!!
ワンダフル犬本
そして実は私、ダイエットに関する知識がないのです…!!
ひよこ
はい!僕、丁度見てましたっ!!
ひよこ
ねこやまは、全然見てませんでしたっ!!
ひよこ
だから僕の方が、断然お力になれるとおもいますっ!
ねこやま
ああっ!!
ねこやま
媚びの売り方がえぐいっ!!
ワンダフル犬本
さらに、勝負は明日のお昼…!
ワンダフル犬本
何としても本日中に、レシピの大幅なローカボ化が必要なのですっ♪
ひよこ
じ、時間なさすぎぃ!!
ワンダフル犬本
では早速、私のお料理を見てください~♫
ワンダフル犬本
(ぱっかぁ)
ひよこ
おおおお…。
ねこやま
なんと美しい…。
ひよこ
まさに小宇宙や…。
ねこやま
引き込まれる香りと、きらびやかな彩りや…。
ワンダフル犬本
そこなのです!
ひよこ
…!!
ねこやま
…!!
ワンダフル犬本
美味しい食材を求めて、自由に食材を使用した結果…。
ワンダフル犬本
私のお料理は、ダイエットとは遠く離れたものになってしまった…。
ひよこ
はっ!!
ねこやま
た、確かにっ!!
ワンダフル犬本
この美味しさを失わないよう、食材と調味料を変えたいのです!!
ひよこ
な、なるほど!!
ねこやま
こ、これは至難の業だ!
ワンダフル犬本
いえっ!
ワンダフル犬本
私には、全ての調味料と食材を扱う自信がありますっ♬
ワンダフル犬本
お二人には是非、低糖質で美味しい調味料と食材を教えていただきたいのですっ♬
ひよこ
そ、それならイケるよ!!
ねこやま
先生、僕たちもお力になれます!!
ワンダフル犬本
おおっ~♬なんとも頼もしいっ!!
ワンダフル犬本
ではまず、食材はどうですかね~?
ねこやま
ちょっと根菜が多いし、衣系も多いね…。
ひよこ
うん、やっぱり少し糖質が多くなっちゃってるよ!
ワンダフル犬本
なるほどぉ~♫
(メモメモ)
ひよこ
衣は思い切って外すか、粉豆腐と片栗粉混ぜてもいいよね!
ねこやま
でもそれだと、ちょっと粉っぽさも残るよ?
ひよこ
あ~確かになぁ?
ねこやま
少量の片栗粉と卵とチーズ混ぜたら、ピカタ風で美味しいよね!
ひよこ
全部小麦粉にすると、それだけで一気に糖質高くなっちゃうからね!
ワンダフル犬本
おお~!!なるほどっ!!
ひよこ
先生、これも鶏肉にしたら?
ワンダフル犬本
このスチームホタテですか?
ひよこ
うんうん、ちょっと糖質はいっちゃってるよ?
ねこやま
国産鶏もも肉は、かなりハイレベルな糖質オフ食材だよ!
ねこやま
煮込めば味も出るし、どんな調味料とも合わせやすいよ!
ひよこ
あれ使っておけば、間違いない!みたいなところあるよね!
ワンダフル犬本
すんばらしぃ…♪
(メモメモ)
ワンダフル犬本
では次に、調味料はどうですか?
ひよこ
調味料って、結構組み合わせ次第で低糖質にできるよね!
ねこやま
うんうん!確かに確かに!
ねこやま
先生、調味料に関しては「味の強さ」が大切だと思います!
ワンダフル犬本
そ、その心は!?
ひよこ
糖質がちょっと高くても、味が強めな物を選べば低糖質に抑えられるってこと!
ねこやま
逆に糖質自体が低くても、沢山使わないと味が決まりづらいのは、高糖質になりやすいです!
ワンダフル犬本
ほうほうほうほう…。
(メモメモ)
ひよこ
味噌や大蒜チューブ、オイスターソース、コンソメとかは糖質自体は高いけど…。
ひよこ
少量で味がグッと出るから、かなり低糖質に抑えられるよ!
ねこやま
逆にぽん酢やほんだしは、スープ系に使うとかなり量が必要だもんね?
ねこやま
そしたら、一気に1食糖質30gとかなっちゃうんです!
ワンダフル犬本
味の決定力ですかぁ~♪
ねこやま
コスパならぬ、カーボパフォーマンスです!
ひよこ
完全に僕らが勝手に呼んでるだけですけど!
ひよこ
カボパです!カボパ
ワンダフル犬本
おおぅ~!!カボパっ!!
ひよこ
じゃあ先生、濃くて使いやすい調味料、ここに書いておくよ!
ねこやま
あっ!それがいいね!
ワンダフル犬本
おおっ!!なんとありがたいっ!!
ひよこ
スイチリ…マスタード…。
(カキカキ…)
ひよこ
はいっ!せんせいっ!
ワンダフル犬本
おおっ!!ひよこ君、ありがとうっ!!
ワンダフル犬本
これさえあれば、明日のお料理も完璧です~♪
ワンダフル犬本
お二人も是非、明日の放送見てくださいねっ!!
ひよこ
もちろんっ!!
ねこやま
超応援してますよっ!!
ワンダフル犬本
では私は早速、もどって研究しますのでっ!!
ワンダフル犬本
お二人とも、本当に有難うっ!!
ひよこ
先生、がんばってね!!
ねこやま
頑張ってくださいっ!!
ワンダフル犬本
ありがとうっ!!私は頑張りますよっ♪
~ 次の日のお昼 ~
ねこやま
先生、間に合ったかなぁ?
ひよこ
先生なら大丈夫だよ!
ひよこ
僕のメモもあるし、絶対勝つよ!
ねこやま
そ、そだね!!
ヒルデヤンス
(ぱっ)
ひよこ
あっ!!先生だっ!!
ねこやま
は、はじまったっ!!
ねこやま
先生、頑張れぇぇ!!
ひよこ
先生、負けんなぁぁ!!
ヒルデヤンス
『さぁ次は、ワンダフル犬本先生のレシピの紹介だぁっ!!(司会者)』
ひよこ
い、いよいよだよ!
ねこやま
先生、どの調味料を選んだんだっ!?
ヒルデヤンス
『今回、犬本先生が選んだのは…』
ひよこ
(ドキドキ…)
ねこやま
(バクバク…)
ヒルデヤンス
『鶏もも肉のカスタード煮込みだぁぁ!!』
ひよこ
……!?
ねこやま
……!?
ヒルデヤンス
『な、なにを考えているのだぁ!!!犬本先生っ!!』
ヒルデヤンス
『今回のダイエット企画を、本当に理解しているのかぁっ!!』
ひよこ
な、なんでカスタードなの!?
ねこやま
糖質マキシマムじゃん!?
ひよこ
せ、先生どうしちゃったの!?
ねこやま
わ、わかんないよっ!!
ヒルデヤンス
『これは完全に、ダイエットレシピとかけ離れているぞっ!!』
ねこやま
……はっ!!
ねこやま
ひ、ひよこ…。
ひよこ
な、なに…?
ねこやま
マスタードって、書いてみて…?
ひよこ
な、なんだよう…?
ねこやま
い、いいから…。
ひよこ
う、うん…。
(カキカキ…)
ひよこ
ほい…。
ねこやま
……。
ねこやま
(字汚っ!!)
ヒルデヤンス
『なんだ、この犬本先生のドヤ顔はぁぁ!!』
ヒルデヤンス
『まるで「超低糖質だろ?」と言わんばかりの表情だぁ!!』
ねこやま
先生たぶん…。
ねこやま
読み間違えてるね…。
ひよこ
……。
ねこやま
……。
~ 次回も見てね! ~
FavoriteLoading記事をお気に入り!
スポンサーリンク