ローカボ調査日誌(7) おかず選び放題☆大戸屋ローカボ天国!

ローカボ調査日誌(7) おかず選び放題☆大戸屋ローカボ天国!
探し出せ!主力おかず! の巻
ローカボカレッジ玄関口
ひよ教授
夢のなかへ~♪
夢のなかへ~♪
ひよ教授
行ってみたいと思いませんかぁ~♪
ひよ教授
おもっうぅ~♪
おもっうぅ~♪
ひよ教授
ふふっふ~ん♪
ねこ助手
はぁぁ…。
ねこ助手
へぁぁあ…。
ひよ教授
あれ、ねこ助手じゃないかね?
ひよ教授
こんな所でどうしたんだね?
ねこ助手
あ、ひよ教授!!
ねこ助手
楽しげな替え歌が聞こえてくると思ったら、教授でしたか!
ひよ教授
ねこ助手こそ、ウルトラマンみたいな溜め息してたよ?
ひよ教授
何やら元気がなさそうだね?
ねこ助手
は、はい…。
ひよ教授
よッちゃんイカ食べるかね?
(もぐもぐ)
ねこ助手
い、いえ結構です…。
ひよ教授
何やら深刻な悩みの様だね?
ひよ教授
私で良ければ、相談に乗ろうじゃないか!!
ねこ助手
え!?宜しいんですかっ!?
ひよ教授
もちろんだよっ!!
ひよ教授
同じ学問を目指す、友じゃないかっ!!
ねこ助手
ひ、ひよ教授っ!!
ひよ教授
(ぐるるるる…)
ねこ助手
(きゅるるる…)
ひよ教授
……。
ねこ助手
……。
ひよ教授
ご相談の前に、ご飯タイムにするかね?
ねこ助手
はいっ!!そうしましょう!!
ひよ教授
もう授業は終わったのかね?
ねこ助手
はい、4限のメザシ論で終わりです!
ひよ教授
じゃあ久しぶりに、外食しようではないか!!
ねこ助手
いいですねぇ!!ぜひぜひ!!
ひよ教授
どこかこの近くで…。
ねこ助手
低糖質なご飯屋さんと言えば…。
ねこ助手
あ!そうだっ!!
ひよ教授
いい場所が思いついたかね?
ねこ助手
ひよ教授、大戸屋はいかがでしょうか?
ひよ教授
おっ?悪くないねぇ!!
ねこ助手
実はその大戸屋…。
ねこ助手
低糖質おかずがわんさかある」と、生徒たちのもっぱらの噂なんです!
ひよ教授
ほほぉ!!それは知らなかった!!
ねこ助手
我々も、生徒たちに遅れを取るわけにはいきませんからね!
ひよ教授
よし早速、調査といこうではないかっ!!
ねこ助手
はいっ!お供いたしますっ!
ねこ助手
大戸屋久しぶりだなぁ~♪
ひよ教授
そう言えば私もだよ~♫
ねこ助手
楽しみですねぇ~!!
~ 大戸屋 ~
ひよ教授
さぁ到着だっ!!
ねこ助手
う~ん、いい香りです♫
ねこ助手
この雰囲気、素晴らしいほっこり感ですね!
ひよ教授
いやぁ懐かしいなぁ!!
ひよ教授
大学生時代、3日でポイントカードを一杯にしたことがあるよ!!
ねこ助手
め、めちゃヘビロテしてますね!?
ひよ教授
早朝から、母さん煮定食の大盛りをいってたからねぇ!
ねこ助手
結構ヘビーですね!!
ひよ教授
さてさて!!
ねこ助手
早速ローカボメニューを調べましょう…!
ひよ教授
何やら悪い事をしてる気分だね…!!
ひよ教授
ひひひっ!!
ねこ助手
そういえば、教授は現地調査初めてですからね!
ひよ教授
最高に楽しいねぇ!!
ねこ助手
早速メニューを見てみましょう!
ひよ教授
(ぱらぱら…。)
ねこ助手
(ぱらぱらぱら…)
ひよ教授
おおっ!!こ、これはっ!!
ねこ助手
おっ!!いきなりガッツリ系ですね!
ひよ教授
なんて美味しそうな…。
ひよ教授
い、いや…。それ以上に問題なのが…
ひよ教授
おかず単品注文が可能ではないかっ!!
ねこ助手
ホ、ホントですね!?
ねこ助手
こ、これもあれも…。
(パラパラ…)
ひよ教授
低糖質なオカズだらけだよ!?
ねこ助手
しかもサイドメニューやサラダも豊富ですよ!?
ひよ教授
はっ…!!
ひよ教授
ね、ねこ助手っ!!そうすると…。
ひよ教授
アレが当てはまるのではっ!?
ねこ助手
ま、まさかアレのことですかっ!?
ねこ助手
主力おかず+サイド一品=ものっそい低糖質の法則のことですか!?
ひよ教授
あぁっ!!その通りだっ!!
ねこ助手
す、すごいっ!!
ひよ教授
さ、さっそく全部チェックしよう!!
ひよ教授
まず最初に、和食が非常に魅力的だっ!!
ひよ教授
サバの炭火焼定食、島ホッケの炭火焼定食、紅鮭の炭火焼定食!!
ねこ助手
公式ではそれぞれ左から、炭水化物13.7g8.7g13.8g(オカズとサイドのみ)と発表されています!
ねこ助手
塩焼きというシンプルな調理法、完璧にローカボです!!
ねこ助手
一品一品炭火で焼いてくれて、このお値段ですよ!?
ひよ教授
そして付け合わせも、ひじきと大根おろしだっ!!
ねこ助手
海藻と豆、栄養面でも最高ですね!!
ひよ教授
あと、美味しいよね!
ねこ助手
はい、美味しいですね!
ねこ助手
あ!!沖目鯛の醤油麹漬け炭火焼定食もありますよ!!
ひよ教授
大さじ当たり糖質1.8gの醤油に、麹を少し加えて作る醤油麹だね!
ねこ助手
麹自体は糖質が多いですが、比較的少量で味を決められる調味料ですね!
ねこ助手
公式では炭水化物16.8g(オカズとサイドのみ)と発表されています!
ひよ教授
いいねぇ!醤油麹漬けも低糖質に仕上げる工夫の一つだね!!
ねこ助手
あと、すごく美味しいですね!
ひよ教授
それ、めちゃんこ大切だよね!
ねこ助手
これはいかがですか?
ねこ助手
四元豚とたっぷり野菜の蒸し鍋定食です!
ひよ教授
うーむ、調味料にも料理酒が多めに使われている可能性があるね!
ねこ助手
あと、根菜とカボチャも少し多目ですね?
ねこ助手
公式では炭水化物22.1g(オカズとサイドのみ)と発表されています!
ひよ教授
お?思ったよりも低糖質だね!
ひよ教授
これ一品なら全然OKだね!
ねこ助手
チキン系すごいですね!?
ひよ教授
こ、これは旨そうだね!?
ねこ助手
一番右の梅チキンサラダ定食は、衣に少し糖質が危惧されますが…。
ねこ助手
公式でも炭水化物33.6g(オカズとサイドのみ)と発表されています!
ねこ助手
もろみチキンの炭火焼定食と、炭火焼バジルチキンサラダ定食は、かなり優秀ですね!
ねこ助手
公式ではもろみチキンが炭水化物8.8g、炭火焼バジルチキンが20.4g(オカズとサイドのみ)と発表されています!
ひよ教授
もろみ(ひしお味噌)は大さじ1当たり糖質量6.4gだから、かなり上手に使用しているね!
ひよ教授
糖質の点では、もろみチキンの炭火焼定食定食一択だね!
ひよ教授
おっ!!バーニャカウダもあるじゃ…
ひよ教授
……!!
ねこ助手
和ーニャカウダですよ、それ!?
ひよ教授
遊び心、置き忘れてないねっ!?
ねこ助手
和ーニャカウダで食べる野菜のせいろ蒸しは、炭水化物13.7gと、かなり優秀ですね!
ひよ教授
手造り豆腐とじゃこのサラダも炭水化物16.0gだが、どちらの商品も野菜がメインのため食物繊維が豊富だね!
ひよ教授
その分、かなり糖質は抑えられそうだね!
ねこ助手
炭水化物-食物繊維=糖質ですから、野菜の割合で糖質量を判断できますね!
ひよ教授
この辺りは鉄板だね!
ねこ助手
手造り豆腐サラダは、炭水化物6.7g、グリーンサラダに至っては6.2gです!
ひよ教授
かなりの食物繊維を含んでいるから、確実にローカボなサイドメニューだね!
ねこ助手
大戸屋風ばくだん小鉢と、手造り豆腐のねばねば小鉢もありますね!
ひよ教授
これ絶対美味しいでしょ!?
ねこ助手
それぞれ、炭水化物10.2g13.8gと発表されております!
ひよ教授
これも納豆のおかげで、かなり食物繊維を含んでいるね!
ねこ助手
納豆50g(約1パック)は、食物繊維を約3.4gを含みますからね!
ねこ助手
炭水化物14.0gのミニ香味唐揚げも、行きたいところですねぇ!!
ひよ教授
迷うなぁ~♪
ひよ教授
大戸屋で迷子になっちゃったよ~♪
ひよ教授
じゃあ私は、給料日直後だからこれを頼もうかなぁ~♫
ねこ助手
ええっ!?そ、そんなリッチメンなんですか!?
ねこ助手
生姜醤油漬け炭火焼き牛たん定食は、炭水化物23.6gですね!!
ひよ教授
タレが少し糖質量を押し上げているね!
ひよ教授
では、炭火焼きビフテキ定食の特製おろしソース(炭水化物15.1g)で決定だっ!!
ねこ助手
い、いいなぁ~♪
ねこ助手
私も早く教授になりたいですっ!!
ひよ教授
ぐふふ…♫
ねこ助手
では、私は期間限定の出汁香るたっぷり葱の鴨鍋定食を!!
ねこ助手
これは炭水化物が発表されていないですね!
ひよ教授
ああっ!!めちゃ低糖質で美味しそう!!
ひよ教授
いいなぁいいなぁ!!
ねこ助手
ちょ、ちょっと!
ねこ助手
教授はもっと高いの頼むじゃないですか!?
ひよ教授
え~?
ひよ教授
でも一口ちょうだいね?
ねこ助手
彼女か!!
ねこ助手
じゃあ、ピンポン押しますね!
ひよ教授
ああ、お願いするよ!
ねこ助手
(ぴんぽーん♫)
ひよ教授
ふぅ、やっと決まったね!!
ねこ助手
ええ!美味しそうなのが見つかりましたね!
ひよ教授
そういえば、ねこ助手?
ねこ助手
はい?なんですか?
ひよ教授
今日はいったい、何を凹んでいたんだね?
ねこ助手
あっ…!!
ねこ助手
思い出してしまいました…。
ねこ助手
うぅ…。
ひよ教授
そ、そんなヘヴィなことがあったのかね!?
ねこ助手
は、はい…。じつは…。
ひよ教授
ふ、ふむ…。
ねこ助手
……。
ひよ教授
……。
ねこ助手
彼女からのおやすみなさいLINEに…。
ねこ助手
スタンプが付いてなかったんです…。
ひよ教授
……。
ねこ助手
いつもはあるのに…。
ひよ教授
……。
ひよ教授
……気にしい。
~ 次回もみてね! ~

※あくまでも情報は公開されている写真や情報から推測するものです。
 詳しい糖質情報等は提供元までご確認下さい。
 お値段は記事作成当時の税込み価格です。

情報参照:OOTOYA CO.,LTD
歌詞出典引用:井上陽水「夢のなかへ」

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