気になるどうなの？保水の事実！ の巻
- 保湿の重要性と保湿依存の基本が分かる
- よりバランスの良い保湿対策が見えてくる
アンチエイジングのために、様々な保湿剤をお顔に塗布するねこ助手。
しかしその圧倒的な量に、ひよ教授から一つの危険性を指摘される。
その危険性とは「保湿依存」。それはお肌本来の保湿力に関するお話だった。
いざ見つけよう、程良い保湿バランス！そして手に入れよう、ナイスなお肌を！
～ ロカボカレッジ ひよゼミ 休憩室 ～
ねこ助手
（ぬりぬり…）
ひよ教授
（ぬりぬり…）
ねこ助手
……？
ねこ助手
あれ？
ねこ助手
ひよ教授のリップって…。
ねこ助手
なんだか光沢がありますね？
ひよ教授
おおっ？
ひよ教授
気付いちゃったかい？
ひよ教授
これね、蜂蜜入りなんだ！
ねこ助手
ええ！？
ねこ助手
蜂蜜入りリップですか！？
ひよ教授
そそそ！
ひよ教授
限定品でさぁ！！
ひよ教授
すぐ売り切れちゃうんだよね！
ねこ助手
ええ～♪
ねこ助手
それいいなぁ～♪
ひよ教授
いいでしょお～♪
ねこ助手
（ぬりぬり…）
ひよ教授
（ぬりぬり…）
ひよ教授
……。
ねこ助手
……。
ひよ教授
…はっ！！
ひよ教授
な、なにを私たちは…。
ひよ教授
女子力高めな会話をしてるのだろう！
ねこ助手
ほ、ほんとですよっ！
ねこ助手
蜂蜜入りリップて…。
ひよ教授
確か今週は…。
ねこ助手
そうだっ！！
ねこ助手
保湿依存に関するお話でしたよね！
ひよ教授
そだそだ！
ひよ教授
申し訳ないっ！
ねこ助手
では早速、本題に入りましょう！
ひよ教授
ようし！
ひよ教授
保湿依存とは何か？
ひよ教授
そしてバランスの良い、その対処法とは？
ねこ助手
ご説明のほど、宜しくお願いしまぁす！
ひよ教授
（ぬりぬり…）
ねこ助手
（ぬりぬり…）
保湿依存と、そのバランスの良いお付き合い方法とは？
ねこ助手
では教授？
ねこ助手
早速ですか、このリップクリームに関しても…。
ひよ教授
そうだねぇ…。
ひよ教授
今回の保湿依存と、少なからず関係があるねぇ？
ねこ助手
つまり唇を外部から保湿することで、人が本来持つ保湿機能が低下する恐れがあると？
ひよ教授
そのとおりだね！
ひよ教授
まずは前回お話した内容を、簡単にまとめると…。
本来お肌の保湿量を高めるために塗布した保湿剤（クリーム・化粧水・ワセリン等）の継続的な使用により、皮膚細胞の持つ本来の保水力が低下する現象。
結果的に保湿剤なしでの保湿が難しくなり、肌質が乾燥しやすくなると考えられる。
ひよ教授
保湿依存とは、ざっとこういうことだったよね！
ねこ助手
なるほど…。
ねこ助手
この内容だけ見ると、保湿をしない方が良い！という考えに辿り着きそうですね？
ひよ教授
そうだねぇ？
ひよ教授
肌断食という言葉もある様に…。
ひよ教授
お肌には本来、保湿機能と再生機能が備わっている。
ひよ教授
しかし外部からの化粧水・乳液・お化粧等により、その基本機能が低下しやすくなっているのも事実のようだね！
ねこ助手
ほほぉ…。
ねこ助手
このリップクリームが…。
ねこ助手
本来の僕のパワーを抑えているわけですね…。
ねこ助手
（じー…）
ひよ教授
……。
ねこ助手
……。
ひよ教授
な、なんだかカッコ良く聞こえるね？
ねこ助手
た、確かに…。
ねこ助手
『保湿力が欲しいか…』とか言いそうですね…。
ひよ教授
『力が欲しいか…』みたいだね…。
ねこ助手
では教授？
ねこ助手
この問題は、非常に単純なのでは？
ねこ助手
保湿剤を使わない方が良い！という…。
ひよ教授
確かにそうなのだけれども…。
ひよ教授
ただそれは、現代社会のバランスにおいてはどうだろうね？
ねこ助手
…現代社会のバランス？
ひよ教授
これからお話させていただく内容は、あくまでも化粧水等を使用した保湿の問題。
ひよ教授
少し専門的な保湿・ケアを必要とされる、アレルギー・アトピーに関するお話とは前提が異なる。
ひよ教授
その点はご理解いただけるかな？
ねこ助手
了解しましたぁ！！
ねこ助手
アトピーやアレルギーの治療の場合、専属のお医者様の方針がありますからね！
ひよ教授
そそそ！
ひよ教授
その中でも『保湿するべき』『保湿するべきではない』と、ご意見が分かれていらっしゃるようだからね！
ねこ助手
なるほど…。
ねこ助手
二つの意見があることが、今回の保湿依存問題の前提となるんですね！
ひよ教授
そうだねぇ！
ひよ教授
では早速、現代社会における保湿の問題を見てみよう！
ひよ教授
バランスの良い保湿とは、一体なんだろうね？
ねこ助手
（ぬりぬり…）
- 保湿しないことが現実的に難しい場合が多い（特に女性の方）
- 肌断食（ここでは低保湿等）にも時間がかかり、その間の生活に支障が出る
- 既に長年保湿をしている場合、肌断食自体にも時間がかかる
- 成人後は乾燥によるニキビ等の問題もあり、外部保湿の必要性が高い
ねこ助手
……。
ひよ教授
……。
ねこ助手
ちょっとあまり意味が…。
ひよ教授
ご、ごめんごめん！
ひよ教授
では少しご説明させていただこうかな！
ねこ助手
お、お願いします！！
ひよ教授
まずこれらの全ての問題に共通するのは…。
ひよ教授
保湿しない事による問題点を、克服できるか！ということだね！
ねこ助手
ふむふむ…。
ひよ教授
まず女性の方…。
ひよ教授
そして今は、男性の方にも珍しくないかな？
ひよ教授
まずお化粧をされる際には、保湿が一つの重要な要素になるよね？
ねこ助手
そうですねぇ？
ねこ助手
友人も『保湿が上手く出来ているとお化粧ノリが違う！』って、言ってましたね！！
ひよ教授
なるほど、なるほど！
ひよ教授
加齢による保湿力の低下、それに伴う肌のたるみ。
ひよ教授
これは正直、避けられない問題ではないだろうか。
ねこ助手
そうですねぇ…。
ねこ助手
僕も最近、ねこからブルドックになりつつ…。
ひよ教授
やはりそれは避けたい問題であり、化粧水・保湿剤等でカバーする選択肢も有効だと思う。
ひよ教授
しかしその時に…。
ひよ教授
本当にお肌自体の保湿機能で、求めるケアができるのか？という問題もあるね？
ねこ助手
そうですねぇ…。
ひよ教授
もちろん化粧水等を使用せず、食事やサプリメントだけで大変お肌の綺麗な方もいらっしゃる。
ひよ教授
しかし皆が同じ食生活を送れるとも限らないし、皆様の生活スタイルもあるのではないだろうか。
ねこ助手
確かに確かに…。
ねこ助手
僕も絶対に避けられない飲み会がありますし…。
ねこ助手
毎日お肌にとってベストなお食事を選ぶのは、結構難しいかもしれませんね…。
ひよ教授
そうだよねぇ…。
ひよ教授
また化粧水等を中断して、お肌本来の機能を取り戻すにも…。
ひよ教授
一定の時間が必要となるね？
ねこ助手
その間、保湿力が低下していると…？
ひよ教授
お肌の調子も整わず、人とお会いになる職種の方の場合…。
ひよ教授
その期間は結構大変かもしれないよね…。
ねこ助手
さらに乾燥によるシワやほうれい線、大人ニキビなどの問題もありますもんね…。
ひよ教授
うむ…。
ひよ教授
もちろんできるならば、お肌本来の保湿力を高められるのが一番だと思う。
ひよ教授
しかし実際には、保湿を中断することでこれらの実務的な問題が生じるかもしれないね…。
ねこ助手
なるほど…。
ねこ助手
確かに今、リップクリームを取り上げられたら…。
ねこ助手
カピカピが気になっちゃって、会議にも参加できないかもしれません…。
ひよ教授
そのダウンタイム自体も、一つの問題だよねぇ…。
ねこ助手
……。
ひよ教授
……。
ねこ助手
あ、あの…。
ねこ助手
答えが見えてこないですけど…。
ひよ教授
そ、そうだね？
ひよ教授
これだけだと、ただ悩んでるだけだね？
ねこ助手
もしかして…。
ねこ助手
結論投げっぱなしジャーマンですか？
ひよ教授
い、いやいや！
ひよ教授
そ、そういうわけではないのだけどね！
ねこ助手
そ、そうでしたか！
ねこ助手
なんだかすみません！
ひよ教授
では早速、よりバランスの良い回答を導きだそう！
ねこ助手
お、お願いします！
- 内部保湿の割合を高くする
➡必要タンパク質の計算及び摂取、水分の定期的な補給
➡ビタミンC、グルコサミン、コンドロイチン等のサプリの摂取
- 過度な外部保湿を段階的に減らす
➡保湿剤の種類と頻度を減らす
ねこ助手
……！！
ねこ助手
やはり食…！！
ひよ教授
外部からの保湿を減らし、内部からの保湿力を上げる！
ひよ教授
いきなりは難しいだろうから、『段階的に減らす』という点が良いかもしれないね！
ねこ助手
ふむふむ！
ねこ助手
保湿剤の種類も減らしつつ…。
ねこ助手
内部からの保湿力を高めるわけですね！
ひよ教授
そそそ！
ひよ教授
そしてご紹介したタンパク質・ビタミン類は、保湿の王道とも言える有効成分。
ひよ教授
普段の食生活やサプリメントで摂取しやすく、継続的に取り入れやすいね！
ねこ助手
特にたんぱく質は、普段の生活で意識されるべき成分ですね！
ひよ教授
その通りだね！
ひよ教授
ゼロか100かではなく、よりバランス良く。
ひよ教授
そのバランス感覚こそ、物事を継続するためのポイントかもしれないね！
ねこ助手
なるほどぉ…！
ねこ助手
ようし…。
ねこ助手
僕も少し外部保湿系を見直してみるかなぁ？
ひよ教授
そうだねぇ？
ねこ助手
ワセリンと馬油を、どちらかにして…。
ねこ助手
化粧水と乳液を、半分に減らして…。
ひよ教授
ふむふむ！
ひよ教授
具体的に攻めてるねぇ！
ねこ助手
さらにリップクリームも…。
ねこ助手
1週間で2本までに…！！
ひよ教授
なるほどなるほど…！
ひよ教授
リップも1週間で2本まd…。
ひよ教授
…え？
ねこ助手
…え？
ひよ教授
1週間に2本？
ねこ助手
……？
ねこ助手
そ、そうですけど？
ひよ教授
そ、そんなに塗りまくってるの？
ねこ助手
は、はい…。
ねこ助手
大体一日に200ぬりぬりくらいは…。
ひよ教授
200ぬりぬり…。
ねこ助手
も、もうこれなしでは生きていけなくて…。
ひよ教授
そ、そなの？
ひよ教授
で、でもそんなに塗ってたら…。
ねこ助手
……。
ひよ教授
唇テカテカさんって言われるかも…。
ねこ助手
唇テカテカさん…。
ねこ助手
い、今ならまだ戻れますかね…？
ひよ教授
そ、そうだね？
ひよ教授
まずは200ぬりぬりから卒業しようか…。
ねこ助手
は、はい…。
ひよ教授
……。
ねこ助手
……。
ねこ助手
（ぬりぬり…）
～ 次回も見てね！ ～
※各データの参照元は厚生労働省等、各種公的機関を主としています
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