体支える相棒メソッド！ の巻
- 毎日続けられる運動のメリットが再確認できる
- １日数分、マッサージ習慣が付きやすくなる
- 普段のリラックスタイムが、より有意義に過ごせる
～ ロカボカレッジ 夜勤室 ～
テレビジョン
（そしてその瞬間っ！）
テレビジョン
（予想を遥かに超える事態がっ！）
ひよ教授
……。
ねこ助手
……。
ひよ教授
ぬははは！！
ねこ助手
にゃっはっはは！
ひよ教授
（蜜柑パクパク）
ねこ助手
（焼き芋モグモグ）
ひよ教授
……。
ねこ助手
……。
テレビジョン
（なんとそこには…！）
テレビジョン
（彼を囲む人々の集団がっ！！）
ひよ教授
うっへっへへへ！
ねこ助手
ぎゃっははははぁ！
ねこ助手
ニャスD、お酒強すぎぃ！
ひよ教授
本当に快活な方だねぇ！
ねこ助手
アマゾンの奥地かぁ！
ひよ教授
一体どんな場所なんだろうね？
ひよ教授
行ってみたいねぇ？
ねこ助手
今年は研究で行かせてもらえないですかね？
ひよ教授
う～む…。
ひよ教授
うちの予算じゃ厳しいだろうねぇ…。
ひよ教授
（もにもに…）
ねこ助手
行けて伊豆までですかね？
ひよ教授
日本すら出てないっ！
ひよ教授
初めてのお使いレベルだね！
ねこ助手
にゃははは！
ひよ教授
うへへへ！！
ひよ教授
（もにもに…）
ねこ助手
……？
ねこ助手
ひよ教授？
ねこ助手
先程から何をしてるんですか？
ひよ教授
…へ？
ねこ助手
なんかこたつの中でモミモミしてますよね？
ねこ助手
振動が伝わってきますよ？
ひよ教授
あ、ああ！
ひよ教授
ごめんごめん！！
ねこ助手
ま、まさか…！
ねこ助手
捨て猫でも拾ってきたんじゃ…！
ひよ教授
い、いやいや！
ひよ教授
なんでこたつの中で猫揉んでんの！
ひよ教授
しかも私一応、ひよこの設定だから！
ねこ助手
そ、そか！！
ねこ助手
忘れてた！
ねこ助手
それじゃ何をお揉みに？
ひよ教授
今年はねぇ！
ひよ教授
ふくらはぎだね！
ねこ助手
……？
ねこ助手
『今年は』って、どういうことです？
ひよ教授
あぁ！！
ひよ教授
毎年相棒マッサージを決めててね！
ひよ教授
5年ごとに、ベストオブマッサージを決めてるんだよ！
ねこ助手
ええ！？
ねこ助手
なんですかそれ！？
ねこ助手
相棒マッサージ！？
ひよ教授
ねこ助手は相棒マッサージ、持ってないの？
ねこ助手
い、いえ…。
ねこ助手
そんな杉下右京さん的なものは…。
ひよ教授
そかそか！
ひよ教授
でも相棒マッサージって、すごく良いよ？
ひよ教授
（もみもみ）
ねこ助手
そうなんですか？
ねこ助手
ちょっと僕にも教えていただけますか？
ひよ教授
もちろんじゃない！
ひよ教授
今日は難しい話じゃないから、是非聞いてみてよ！
ねこ助手
ちょっと面白そうだなぁ！！
探そう！相棒的マッサージ！
ひよ教授
とはいっても、むちゃくちゃ簡単だよ！
ねこ助手
ほうほう？
ひよ教授
これは普段の生活に、もしマッサージ習慣をお持ちでなかったら！
ひよ教授
一つ習慣化しておくと、すんごい良いよ！というものだね！
ねこ助手
……。
ねこ助手
（呆然）
ひよ教授
…え？
ひよ教授
もしもし？
ねこ助手
い、いやいや！！
ねこ助手
逆にもしもしです！
ねこ助手
逆もしもしですよ！
ひよ教授
ほ、ほうほう？
ねこ助手
そんなの当り前じゃないですか！
ねこ助手
つまり『マッサージしなよ！』ってことですよね！
ひよ教授
い、いやいや！
ひよ教授
伝え方が悪かったかな？
ねこ助手
ふむふむ？
ひよ教授
ねこ助手は、マッサージに対してどんなイメージをお持ちだい？
ねこ助手
ん～…。
ねこ助手
めんどうくさいなぁって感じですかね？
ひよ教授
うんうん！
ひよ教授
確かに多くの場合、マッサージをするイメージは『めんどうくさい』。
ねこ助手
ですよねぇ？
ひよ教授
しかしもし『マッサージをしてもらう』という場合だったら？
ねこ助手
！！！
ねこ助手
し、して欲しいっ！
ねこ助手
毎日でもして欲しいっ！
ひよ教授
そうだねぇ！！
ひよ教授
マッサージとは、本来すごく気持ち良いもの。
ひよ教授
ただそれは『自分でする場合』よりも『してもらう場合』のイメージだね！
ねこ助手
…！！
ねこ助手
た、確かに！
ねこ助手
自分で自分をマッサージするのは面倒だけど…。
ねこ助手
してもらえるなら、毎晩でもしてもらいたい…。
ひよ教授
注目すべきは、まさにこの部分なのだよ。
ひよ教授
もし自分自身で簡単にできて、同時にすごく気持ち良い。
ひよ教授
さらに体質改善効果も高いマッサージがあったら…。
ひよ教授
どうだろう？
ねこ助手
そ、それなら自分でもやりたいです！
ひよ教授
そこぉっ！！
ひよ教授
（びしぃっ！）
ねこ助手
！？！？
ひよ教授
相棒的マッサージとは、まさにそんな特徴を持ったマッサージのこと。
ひよ教授
自分自身の生活に合った、簡単で心地良いマッサージ。
ひよ教授
それでいて効果も高く、毎日続けやすいマッサージ！
ねこ助手
（めもめもめも！）
ひよ教授
もしマッサージ習慣をまだお持ちでなければ！
ひよ教授
探していただきたいのは、そんな特徴のマッサージだということだね！
ねこ助手
ほほぉ…！
ねこ助手
確かに僕…。
ねこ助手
マッサージと言えば、結構きつくて苦しいものばっかりイメージしてました！
ひよ教授
うんうん！
ひよ教授
勿論きつくて苦しいマッサージには、その分高い効果が期待できる。
ひよ教授
しかし長く習慣化し易いマッサージを選ぶならば、前述のタイプのマッサージをお勧めしたい！
ねこ助手
簡単で・すぐ出来て・心地良くて・効果の高い物ですか？
ひよ教授
そうそう！
ひよ教授
そういったマッサージこそ、本当に続けやすい相棒的マッサージに成り得る。
ひよ教授
そもそもマッサージとは、継続することで効果を強く実感するものが多いからね！
ねこ助手
な、なるへそ…！
ねこ助手
ん、んでんで！
ねこ助手
ひよ教授お気に入りの相棒的マッサージとは？
ひよ教授
私はズバリ『ふくらはぎ』『足指回し』を推奨したい。
ひよ教授
この二つのマッサージは本当に簡単で、しかもすごく心地良い。
ひよ教授
さらに視線や集中力を奪わないから、テレビなどを見ながら行える点も最高だね！
ねこ助手
そ、それは良いですね…！？
ねこ助手
僕もプランク結構好きですけど…。
ねこ助手
やっている間って、結構暇なんですよね…。
ひよ教授
わかる…。
ひよ教授
集中しなさい！って怒られそうだけど、分かる…。
ねこ助手
ですよねぇ…。
ねこ助手
プランク出来る目線って、地面ですしね…。
ひよ教授
見上げないとテレビ見えないもんね…。
ねこ助手
2分間もじっとしているって、結構キますよね…。
ひよ教授
そうなの…。
ひよ教授
その点マッサージなら、テレビ等を見ながらでも実行できる。
ひよ教授
是非今年は、継続し易い相棒マッサージをお探しになってはいかがかな？
ねこ助手
わっかりましたぁ！！
ねこ助手
しかし相棒マッサージかぁ…。
ねこ助手
なんとも名前が良いですね？
ひよ教授
あら？
ひよ教授
お褒めいただいちゃったね？
ねこ助手
こう…何というか…。
ねこ助手
そばにいるね的な雰囲気がいいですね？
ひよ教授
そうでしょお？
ひよ教授
テルマ的な感じが堪らないでしょお？
ねこ助手
うんうん！
ねこ助手
『だけど目を閉じる時 眠ろうとする時 逃げきれないよ』的な感じですね？
ひよ教授
…！？
ひよ教授
こ、怖い怖い！
ひよ教授
歌詞に当てはめると怖い怖い！
ねこ助手
にゃははは！！
ひよ教授
マッサージしないと眠れないみたいじゃん！
ねこ助手
怒られちゃう怒られちゃう！
ひよ教授
間違いないっ！
ひよ教授
うへへへへ！！
ねこ助手
にゃははは！！
～ 次回も見てね！ ～
※各データの参照元は厚生労働省等、各種公的機関を主としています
本記事は個人による見解も含むため、内容に関する正確性・最新性を保障するものではありません
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