何からできる？お肌整え術！の巻
ひよこ
空から飛び交う～♫
ひよこ
ささみの戦士ぃ～♫
ひよこ
おっおおおぅ～♪
ひよこ
たっだいまぁ～！！
ねこやま
……。
ひよこ
…？
ひよこ
た、ただいま？
ねこやま
あ…。ひよこ…。
ねこやま
おかえりちゃん…。
ひよこ
……。
ひよこ
なんか凹んでるなぁ…。
ひよこ
な、なんか元気ないねぇ？
ねこやま
うん…。
ひよこ
そんな凹んでると、修理に出しちゃうぞっ♡
ひよこ
なんつって！！
ねこやま
……。
ひよこ
……。
ねこやま
あのさぁ…。
ひよこ
お、おう？
ひよこ
どしたどした？
ねこやま
金魚ってさぁ…。
ひよこ
金魚？
ねこやま
なんであんなにパクパクしてるんだろうねぇ…。
ひよこ
……。
ねこやま
あんなにパクパクしなくてもいいのにねぇ…。
ねこやま
へへ…。
ひよこ
お、おう…。
ひよこ
（今回はちょっとガチ系だね…。）
ひよこ
へいへい、どしたどした！！
ひよこ
そんなおじいちゃんみたいな顔してっ！！
ねこやま
！！！
ねこやま
や、やっぱり…！！！
ひよこ
ど、どした？？？
ねこやま
やっぱりそうなんだ……。
ひよこ
ちょ、ちょと！！
ひよこ
なんか悪いこと言っちゃった！？
ひよこ
僕のいつもの、いらんことしぃ出ちゃった！？
ねこやま
いや…ひよこは間違ってないよ…。
ひよこ
すんごいダメージうけてんじゃん！！
ひよこ
なんかあったんでしょ？
ねこやま
うん…実は…。
ねこやま
ほら最近さぁ、ぼく顔も痩せたじゃん？
ひよこ
うんうん、シュッとしたよね！
ねこやま
そのせいだと思うんだけどさぁ…。
ねこやま
今日バイト先でさぁ…。
ひよこ
ふむふむ？
ひよこ
なんか言われたの？
ねこやま
ちょっと老けましたね！って…。
ねこやま
そう言われたの…。
ひよこ
んでんで？
ねこやま
…それだけ。
ひよこ
へ？
ねこやま
老けましたね…だってさ…。
ねこやま
へへへ…。
ひよこ
そ、それだけ？
ひよこ
…。
ひよこ
（相変わらず気にしいだなぁ…。）
ねこやま
痩せてカッコよくなりましたねって！！
ねこやま
そう言ってもらう予定だったの！！
ひよこ
な、なるほど？
ねこやま
それが「フケマシタネ」だって…。
ねこやま
新種のポケモンかな…。
ねこやま
へへ…。ウケるなぁ…。
ひよこ
（すんごいショック受けとる…。）
ひよこ
確かにその差は、結構くるね？
ねこやま
でしょお？
ねこやま
やっぱり一気にやせると、老けて見えちゃうのかなぁ…。
ひよこ
う、う～ん…。
ねこやま
肌自体はそんなに荒れてないと思うんだけどなぁ…。
ひよこ
でも確かにさぁ！
ひよこ
痩せたらちょっと、しわ目立つかも！
ねこやま
やっぱり？
ねこやま
でもさぁ、エステとかいけないじゃん？
ひよこ
うんうん、お高いからねぇ！
ねこやま
もっと手軽に顔を若返らせたいんだよねぇ…。
ひよこ
なるほど？
ねこやま
なんかいい方法ないかなぁ？
ねこやま
はぁ…。
ねこやま
ちょっと凹み過ぎて疲れちゃった…。
ねこやま
今日は先に寝るね…。
ひよこ
お、おう…。
ひよこ
（大好きなご飯も食べずに…。）
～ その夜 ～
ひよこ
なんか、めちゃ凹んでたなぁ…。
ひよこ
まぁ、モテるためにダイエットはじめたからなぁ？
ひよこ
老けたとか言われたら、凹んで当然かなぁ？
ひよこ
一人で食べるご飯も美味しくないしなぁ…。
ひよこ
仕方ないっ！
ひよこ
お調べしてあげようっ！
ひよこ
真面目モードお～ん！！
（しゃきーん）
（しゃきーん）
ひよこ
よぉし、お調べするぞぉ！！
（かたかた…）
（かたかた…）
ひよこ
は・だ・を・き・れ・い…。
（かたかた…）
（かたかた…）
ひよこ
え～っと…。
ひよこ
ちゅってどう打つんだ？
ひよこ
かたかた…
ひよこ
でゅになっちゃった…。
～ 次の日 ～
ねこやま
おはよぉ～…。
ひよこ
おう、おはようっ！！
ねこやま
あら？
ねこやま
ひよこ、めずらしいね？
ねこやま
まだ朝の7時だよ？
ひよこ
ふふふ…。
ひよこ
今日はねぇ、朝ご飯作ったから！
ねこやま
え！？！？
ねこやま
ひよこが作ったの！？
ひよこ
ふふふ～ん♪
ねこやま
なに！？なになに！？
ねこやま
なんかあったの！？
ひよこ
しかも今日のご飯はねぇ！！
ねこやま
ほうほう！？
ひよこ
肌プルレシピだよ！！
ねこやま
……！！
ねこやま
ま、まさか…。
ねこやま
僕のために…？
ひよこ
まぁ、たまにはね！！
ねこやま
ううぅ…。
ねこやま
なんというやさしさ…。
ひよこ
早速食べなよ！！！
ねこやま
うん！！ありがとう！！
ねこやま
んで？
ひよこ
え？
ねこやま
ごはんは？
ひよこ
い、いや目の前にあるでしょ？
ねこやま
……。
ひよこ
……。
ねこやま
この土属性のモンスターみたいな物質？
ひよこ
そ、そうだよ！！！
ひよこ
あ、味は旨いから！！
ねこやま
お、おう！！ごめんごめん！！
ねこやま
いただきまぁ～す！！
ひよこ
お肌効果も説明するから、食べながら聞きなよ！
ねこやま
うん！せんきゅう！！
ねこやま
もぐもぐ…。
ねこやま
（い、意外と美味しい…。）
ひよこ
まずは亜鉛ね！！
ひよこ
お肌の調子が悪いと思ったら、亜鉛！
ひよこ
ビタミンCと一緒に摂ると、大幅代謝アップ！
タンパク質の生成を助けることによる、お肌の弾力アップ！
タンパク質の生成を助けることによる、お肌の弾力アップ！
ねこやま
ふむふむ！
（もぐもぐ）
（もぐもぐ）
ひよこ
さらに新陳代謝の活性化によるターンオーバー！
これで昔の弾力のないお肌ともお別れだ！
これで昔の弾力のないお肌ともお別れだ！
ねこやま
ほほぉ！！
ひよこ
んでそれが、亜鉛タップリの豚レバーのレモン漬けね？
ねこやま
す、すごい組み合わせだね…。
（もぐもぐ）
（もぐもぐ）
ねこやま
でも、結構おいしいよ！！
ひよこ
でしょお！？
ひよこ
次はこれね？
ねこやま
ん？何だろ？
（もぐもぐ）
（もぐもぐ）
ねこやま
あ！これも美味しい！
ひよこ
それは王道のコラーゲンと、知る人ぞ知るエラスチン！
ねこやま
なんか難しい名前キターー！！
（もぐもぐ）
（もぐもぐ）
ひよこ
コラーゲンは知ってるよね？
ねこやま
うんうん、お肌の弾力的なやつでしょ？
ひよこ
まだ若いのに、シワできちゃったでしょ？
ねこやま
うんうん、最近なんだよねぇ？
ひよこ
コラーゲンがめちゃ不足してる時、いきなりシワができるみたいだよ？
ねこやま
え？そなの？
ひよこ
あと糖質制限で一気に痩せたからさぁ？
ひよこ
土台になる脂肪がなくなっちゃったのもあるんじゃない？
ねこやま
あー、それはあるかも！
ひよこ
できたてのシワなら、コラーゲンの補充で治しやすいんだって！
ひよこ
意外とシンプルかもしれないね？
ねこやま
へぇ～！超物知りじゃん！！
ひよこ
ぐへへ！
（ささっ）
（ささっ）
ねこやま
んで、エラスチンってのは？
ひよこ
え～っと…えらすちんは…。
（ぽちぽち）
（ぽちぽち）
ひよこ
あた！これもお肌の弾力系だね！
ひよこ
簡単に言うと、コラーゲンをもっと強く繋ぐ役割だね！
ねこやま
へぇ～！そうなんだ！
ひよこ
ぶっちゃけさぁ？
ひよこ
コラーゲンとエラスチンのどっちが不足してるとか、分かんないじゃん？
ねこやま
うんうん、確かに！
ひよこ
とりあえずどっちも豊富に含まれてる、それ作ってみたよ！
ひよこ
牛肉の赤肉とスジ肉の煮込み豆腐！
ねこやま
おおう～♪
ねこやま
これは間違いない♪
（もぐもぐもぐ…）
（もぐもぐもぐ…）
ひよこ
最後にこれも食べなよ！
ねこやま
おっ！これは分かるよ！！
ねこやま
鶏皮山椒チップスだ！！
ひよこ
せいかぁ～い！！
ねこやま
うまうま！！
（ぱりぱり）
（ぱりぱり）
ひよこ
これはぐるぐるぐるぐるだね！
ねこやま
世田谷育ち？
ひよこ
からの～？
ねこやま
グルコサミン！！
ひよこ
せいかぁい♪
ひよこ
お肌の乾燥を防いで、肌荒れも予防！
ひよこ
さらに保湿成分のヒアルロン酸の原材料にもなる！
ひよこ
加えて体内で「プロテオグルカン」になって、さらなるコラーゲン増加だぁ！！
ねこやま
う、うお～！
ねこやま
名前かっこいい～！！
ねこやま
完全にお肌博士じゃん！！
ひよこ
きまった…。
（すちゃっ）
（すちゃっ）
ねこやま
そう考えたら、お肉系で結構お肌ケアできるもんだねぇ？
ひよこ
うんうん！
ねこやま
これから牛肉の赤身肉と、牛すじ、豚レバー、鶏皮たっぷり食べよう！
ねこやま
牛すじと豚レバーと鶏皮は結構安いし、糖質制限中にも主食にしやすいね！
ひよこ
ローカボ中でも、全然問題ないねぇ！
ねこやま
いやぁ、よかたよかた♪
（もぐもぐ…）
（もぐもぐ…）
ひよこ
ふふふ…。
ねこやま
ん？
ひよこ
ちょっとこっち来てみ？
ねこやま
ん？まだデザートとかあるの？
ひよこ
いいから、いいから♪
（にやにや）
（にやにや）
ねこやま
なんでしょな？
ひよこ
おらー！！！
ねこやま
ぐ、ぐぎゃー！！！
ひよこ
おらおらー！！
ねこやま
ぎゃあああああ！！！
ねこやま
こ、こ、こ殺す気かっ！！
ひよこ
うへへへ！
ひよこ
これが今話題のリガメントほぐしだよ！
ねこやま
はぁはぁ…。
ねこやま
り、りがめんと？
ひよこ
ほら、このページ見てみ？
ねこやま
ほうほう？
ねこやま
リガメント（靭帯）をほぐし、顔の筋肉を上に引っ張る筋肉を目覚めさせる…。
ねこやま
これを指でほぐすことで、顔の筋力をアップさせ頬が全体的に持ち上がる…！！
ねこやま
ちょ、超良いじゃん！！
ひよこ
親指を頬骨（ほお骨）の下に入れて、頬骨のラインに沿いつつ少しずつ位置をずらし…。
ひよこ
頬骨を持ち上げる感覚で、ゆっくりと斜め上に押し進める！！
ねこやま
え！？いまやってたのは？
ひよこ
リガメントほぐしだよ？
ねこやま
い、いや絶対アイアンクロ―だよ！！
ねこやま
それに痛気持ちいいレベルって書いてるじゃん！
ひよこ
あら？
ねこやま
顔面２センチ前進したわ！
ひよこ
ふへへへ！！
ねこやま
でもなんか、これ効きそうだね？
ひよこ
食事は毎日、おんなじもの食べらんないからね？
ねこやま
確かに確かに！
ひよこ
食事３割とマッサージ７割くらいが、続けやすいんじゃない？
ねこやま
それ、いいねぇ！！
ねこやま
自分にとって継続しやすいか、それも大切だねぇ？
ひよこ
うんうん！
ひよこ
どれだけお肌に良くてもさぁ？
ひよこ
毎日アセロラとか、食べらんないからね！
ねこやま
てか、一回も食べたことないよ！
ひよこ
女子力ゼロじゃん！
ねこやま
にゃははは！！
ひよこ
うへへへ！！
～ 次回も見てね！ ～
