ダイエット雑談第86回 山盛り食べたい☆難関腹八分目デイズ!

ダイエット雑談第86回 山盛り食べたい☆難関腹八分目デイズ!
腹八分目ってどのくらい? の巻


~ ねこやま家リビング ~



テレビジョン
この様に野生のライオンは…。
テレビジョン
人間と違い、なかなか毎日三食食べられません。
ひよこ
ほほ~…。
ひよこ
そうなんだ?


テレビジョン
それは過酷な生存競争において、仕方がないこと。
テレビジョン
時には一週間も、彼らは何も食べないのです…。
テレビジョン
(がおー)
ひよこ
え!?
ひよこ
い、一週間も食べないの!?
ひよこ
全然ワイルドじゃないじゃん!!


テレビジョン
しかしその中でも、時に彼らはご馳走にありつけます。
テレビジョン
そしてその時ばかりは、彼らはしっかりと栄養を補給するのです。
テレビジョン
(だだだだだ…)
ひよこ
あっ!!
ひよこ
こ、小鹿がっ!!


ひよこ
あっ!!
ひよこ
あ~~~~!!
ひよこ
……。
ひよこ
食べられちゃった…。


テレビジョン
彼らは厳しい自然界の中で、力強く生きるのです。
テレビジョン
そして満腹になった時、彼らは何も食べません。
ひよこ
……?
テレビジョン
それは生存本能が満たされ、狩りをする必要がないからなのです。
ひよこ
ほうほう?
ひよこ
満腹になったら、野生がなくなっちゃうんだ?


テレビジョン
時に適度な空腹感があることで、彼らはより強くなる!
テレビジョン
それは私たちにでも、同じことかも知れませんね!!
ひよこ
しゅ、しゅごい…!!
テレビジョン
では次回、またお会いしましょうっ!!
テレビジョン
(ちゃっちゃら~♪)
ひよこ
……。


ひよこ
いやぁ、今週のワイルドアニマル小僧!!
ひよこ
何とも最高だったなぁ!!
ひよこ
……。
ひよこ
でもなんか…。
ひよこ
意外とライオンって、モリモリ食べられないんだ?
ひよこ
ギャップ萌だなぁ?


ねこやま
(がちゃっ…)
ねこやま
ただいまぁ~♪
ひよこ
あっ!!
ひよこ
ねこやま遅いよっ!!
ねこやま
え?
ねこやま
も、もしかして…。
ねこやま
もうワイルドアニマル小僧、終わっちゃった!?
ひよこ
ざんね~ん♪
ねこやま
くっそぉ!!
ねこやま
バイト先から猛ダッシュで帰って来たのにっ!!


ひよこ
いやぁ!!
ひよこ
今週は学ぶことが多かったなぁ?
ねこやま
そ、そなの?
ひよこ
ライオンとしての力強さと言うか…。
ひよこ
百獣の王の隠れた秘密を、垣間見た気がするねっ!!
ねこやま
え!?
ねこやま
そ、そんなに壮大なテーマだったの!?


ねこやま
なになに!?
ねこやま
教えてよ!!
ひよこ
ぬふふふ…。
ひよこ
これはねこやまにも、必要なことだと思うなぁ?
ねこやま
なになに?
ねこやま
百獣筋トレとか?
ひよこ
いやいや!!
ひよこ
超絶食事メソッドだね!!
ねこやま
え!?
ねこやま
ライオンから学ぶ食事メソッド!?
ねこやま
どえらいカッコいいじゃん!?
ひよこ
でしょおお?


ひよこ
その秘訣はねぇ…。
ねこやま
ふむふむ?
ねこやま
すんごいんだ?
ひよこ
はっぷんめだよ!!
ねこやま
……。
ねこやま
は、はっぷんめ?
ひよこ
お腹はっぷんめだよ!!
ねこやま
……。


ひよこ
テロップで流れてたんだけどね?
ひよこ
お腹はっぷんめってのか、野生を失わないコツらしいよ!
ねこやま
……。
ひよこ
多分、ご飯を8分間だけ食べる方法じゃないかなぁ?
ひよこ
でも8分間あったら、ステーキ4枚食べれるけどなぁ?
ねこやま
そ、それ多分…。
ねこやま
腹はちぶんめじゃない?
ひよこ
へ?
ねこやま
100%じゃなくて、80%の満腹感で終わらせましょうってことだよ?
ひよこ
そ、そなの?
ひよこ
8分間、闘争本能むき出しでモリモリ食べるんじゃないの?
ねこやま
ま、まぁワイルドではあるけどね?
ひよこ
ほほ~…。
ひよこ
腹八分目…。


ひよこ
お腹いっぱいにしたら、良くないの?
ねこやま
う~ん…。
ねこやま
昔から、健康には腹八分目が一番っ!て言うよね?
ひよこ
はち切れるほど食べちゃダメなんだ?
ひよこ
野生が失われちゃうんだ?
ねこやま
えぇ?
ねこやま
や、野生が失われるの?
ひよこ
なんかそんなこと言ってたよ?


ひよこ
んでも、満腹になったらさ?
ひよこ
なんかやる気が、一気に無くなっちゃうじゃん?
ねこやま
うんうん!
ねこやま
めっちゃあるあるだよね!
ねこやま
そういえば…。
ねこやま
満腹になると動物は狩りをしなくて良くなるから…。
ねこやま
だからやる気がなくなるとか、聞いたことがあるなぁ?
ひよこ
ま、まじ!?
ひよこ
僕らにも野生の血が残ってたってことじゃん!!
ねこやま
ほ、本当か分かんないけどね!


ねこやま
んでも食べ過ぎが良くないのは、間違いないよね!!
ねこやま
お昼御飯とかパンパンに食べると、眠くなっちゃうしね!
ひよこ
なるほどぉ…。
ひよこ
なんかお腹はっぷん目に、僕の答えがあるような気がする…。
ねこやま
……。
ひよこ
……。


ひよこ
今日から、はっぷんめにします!!
ねこやま
で、でたっ!!
ねこやま
お得意の、即路線変更!!
ねこやま
よ、よくそんなに簡単に決断できるね!?
ひよこ
何言ってんのっ!
ひよこ
ダメだったら戻せばいいだけじゃんっ!!
ひよこ
まずやってみなきゃ、できるかどうか分かんないよっ!!
ねこやま
そ、そうだね!!
ねこやま
じゃあ今日から、八分目にチャレンジしよう!!
ひよこ
うむうむ!!


ひよこ
こ、これで僕にも野生の本能が…。
ひよこ
絶対に勝つんだ…。
ひよこ
絶対に…。
ひよこ
(ブツブツ…)
ねこやま
……。
ねこやま
(最近、何と戦ってるんだろ…。)


ひよこ
ようし!!
ひよこ
んじゃあまず……。
ひよこ
10分目を知りたぁい!!
ねこやま
……。
ねこやま
え?
ねこやま
ど、どゆこと?
ひよこ
やだなぁ!
ひよこ
ねこやま、公文式行ってないの?
ねこやま
い、いや…。
ねこやま
小学校の頃、もりもり通ってたけど…。
ひよこ
10分が分かんないと、8分も計算できないじゃんっ!!
ひよこ
だからまず、10分目を知りたぁい!!
ねこやま
……。


ねこやま
それって、一回お腹いっぱい食べたいってこと?
ひよこ
(コクコク)
ひよこ
糖質制限用の、チキンステーキでお願いしまぁす!!
ひよこ
何枚食べられるか、やってみまぁす!!
ねこやま
そ、そう?
ねこやま
ひ、必要なことなんだ?
ひよこ
勿論じゃないっ!!
ひよこ
何でも数値化するって、大切だよね!!
ねこやま
そ、そだね?
ねこやま
ん、んじゃあちょっと焼いてくるね!!
ひよこ
おけおけ!!


ひよこ
んじゃ僕、準備体操しておくよ!!
ねこやま
え!?
ねこやま
な、なんで自分の限界に挑戦しようとしてるの!?
ひよこ
だって出来るだけ食べないと、8分目が減っちゃうじゃん!!
ひよこ
これからの僕の食事量が、かかってるんだよっ!
ねこやま
な、なんか…。
ねこやま
本質からズレてる気がするけど…。
ねこやま
ま、まぁ食費が減るならいいかな…。
ねこやま
(じゅうぅぅぅ…)


ひよこ
ふんっふんっ!!
ひよこ
ていていっ!!
ねこやま
(じゅうぅぅぅぅ…)
ひよこ
さぁ、こいっ!!
ひよこ
やれるのかおいっ!!


ねこやま
(ちゃっちゃっ!!)
ねこやま
はいできたよっ!!
ねこやま
塩麹バジルバターの、鶏胸300gステーキ!!
ねこやま
糖質2.5gの、モンスターな逸品だぁっ!!
ひよこ
よっしゃぁっ!!
ひよこ
(もぐもぐモグモグ…)
ひよこ
う、うめぇぇぇ!!
ひよこ
(もぐもぐ…)
ひよこ
(ごくんっ!!)
ひよこ
はいっ!!
ひよこ
次、お願いしまぁすっ!!
ねこやま
……!?
ねこやま
は、はやいっ!!
ねこやま
焼きが間に合わないっ!?


ひよこ
早く早くぅ~♪
ひよこ
八分目ぇ~♪
ねこやま
ちょ、ちょっと待っててね!!
ねこやま
(じゅうぅぅぅ…)

20分後



ねこやま
(じゅうぅぅぅ…)
ひよこ
(もぐもぐもぐ…)
ひよこ
ふぅふぅ…。
ねこやま
ま、まだイケるの?
ねこやま
もう8枚目だよ?
ひよこ
ま、まだイケる…。
ひよこ
まだ87%だよ…。
ねこやま
ええ!?
ねこやま
さ、さっきから2%しか増えてないじゃん!!


ひよこ
ううぅぅ…。
ひよこ
バターがキツイ…。
ねこやま
て、てかそれ!!
ねこやま
絶対無理やり食べてるでしょ!
ねこやま
多分一般的にそれ、腹12分目くらいだよ!!
ひよこ
そ、そなの?
ねこやま
普通にお腹いっぱい♪くらいが10分目じゃないの!?
ねこやま
それ明らかに限界突破してるよ!
ひよこ
そ、そか…。


ひよこ
じゃあ今、8枚目で12分だから…。
ひよこ
ねこやまお得意の公文式で計算して…。
ねこやま
お、おけおけ!!
ねこやま
え~っと…。
ひよこ
うぅぅ…。
ひよこ
(モグモグ……)
ねこやま
も、もう食べなくていいって!!
ひよこ
ふぅ…。
ひよこ
ちょっと休憩しよ…。


ねこやま
え~っと…。
ねこやま
腹八分目だと、約5.3枚だね!
ひよこ
なるほど…。
ひよこ
じゃあ明日から…。
ひよこ
毎日チキンステーキ5枚食べるね!
ねこやま
え!?
ねこやま
ご、ごまい!?
ひよこ
だ、だって!!
ひよこ
腹八分目がいいんだもん!
ひよこ
チキンステーキ5枚が、僕の八分目だね!
ねこやま
……。


ねこやま
い、いつもより遥かに多いけど…。
ひよこ
いやぁ、計算って大切だなぁ?
ひよこ
僕、今まで少なすぎたのかなぁ?
ねこやま
そ、そうなのか…。


ねこやま
……。
ねこやま
(何かが違う…。)


~ 次回もみてね! ~
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