超大切！30秒単位の時間感覚 の巻
- なんでも焦ってしまう原因が少し分かる
- 30秒でも筋トレ等が出来るようになる
～ ロカボカレッジ ひよゼミ ～
ぎん助くん
（カキカキカキ…）
ねこ助手
（カキカキカキ…）
ひよ教授
（じ～…）
ひよ教授
……。
ひよ教授
あと30秒～！！
ぎん助くん
……！？
ねこ助手
……！？
ぎん助くん
（み、見直ししなきゃ！！）
ねこ助手
（あ、あと30秒！？）
ぎん助くん
（ワタワタワタ…）
ねこ助手
（アセアセアセ…）
ひよ教授
（ちくたくちくたく…）
ぎん助くん
（え～っとこれは…）
ぎん助くん
（…！？）
ぎん助くん
（こ、これはまさかっ！？）
ねこ助手
（ぐぬぬぬ…！！）
ねこ助手
（も、もうだめだっ！）
ねこ助手
（今から書き直したら、間に合わないっ！！）
ねこ助手
（ここでフィニッシュだっ！！）
ひよ教授
（じ～…）
ぎん助くん
（カキカキカキ…）
ねこ助手
……。
ひよ教授
あと20秒～！！
ぎん助くん
（カキカキカキ…）
ねこ助手
……。
ひよ教授
あと10秒～！！
ぎん助くん
（カキカキカキ…）
ねこ助手
……？
ねこ助手
（まだ結構あった？）
ぎん助くん
（よ、よしっ！！）
ぎん助くん
（何とか間に合ったっ！！）
ねこ助手
……？？
ひよ教授
ハイ終了～！！
ぎん助くん
ふぅぅぅ！！
ねこ助手
終わったぁぁ！！
ひよ教授
みんな、お疲れさんだねぇ！！
ひよ教授
はい、飴ちゃん！！
ぎん助くん
あっ飴ちゃん！
ぎん助くん
ありがとうございますっ！！
ねこ助手
頂きまぁす！！
ねこ助手
いやぁ今回のテスト…。
ねこ助手
相当、難しかったですよ！！
ひよ教授
そうかいそうかい？
ぎん助くん
（ぺろぺろ）
ねこ助手
（ぺろぺろ）
ひよ教授
2人とも、出来はどうだい？
ぎん助くん
そうですねぇ…！！
ぎん助くん
最後、ひっかけありました？
ひよ教授
ほうほう！
ひよ教授
良く気付いたねぇ！？
ねこ助手
……！？
ねこ助手
ひ、ひっかけ！？
ねこ助手
そ、そんなのありました！？
ぎん助くん
ラスト30秒で僕、気が付いたんですよね！
ねこ助手
え！？
ねこ助手
なになに！？
ひよ教授
おおお～♪
ぎん助くん
この問題、実は…。
ぎん助くん
タカシ君は、筋トレを全力でやってないんです！！
ねこ助手
……！？
ねこ助手
（そ、そうなのか！？）
ひよ教授
ほほ～！！
ひよ教授
さすがだねぇ～♪
ひよ教授
どこでそこに気が付いたのだい？
ぎん助くん
それは『タカシ君はスキップでジムを出た』という問題文ですね！
ぎん助くん
ここが問題です…。
ねこ助手
……？
ぎん助くん
本当に疲れていたら、スキップする余裕はないはずです！
ねこ助手
……！？
ねこ助手
た、確かにっ！！
ひよ教授
おおっ！！
ひよ教授
よく気が付いたねぇ！！
ぎん助くん
だからその分…。
ぎん助くん
タカシ君は摂取可能な糖質量が減ったので、計算が全部違ってくるんですよね！！
ぎん助くん
つまりタカシ君が今日食べられるのは、Ｂの稲荷寿しです！
ねこ助手
……！！
ねこ助手
（く、くくっ！！）
ねこ助手
（そうだったのか…！！）
ひよ教授
素晴らしい観察力だねぇ！
ぎん助くん
有難うございますっ！！
ねこ助手
……。
ひよ教授
いや、正しくは素晴らしい時間感覚だね！
ひよ教授
良く残り30秒の時点で、あの問題を見直そうと思ったね！
ぎん助くん
ぬへへへへ！
ひよ教授
ねこ助手はどうだい？
ひよ教授
キチンと見直せたかい？
ねこ助手
……。
ねこ助手
そ、それが…。
ひよ教授
ど、どしたの？
ねこ助手
焦っちゃって、途中で止めちゃったんです…。
ひよ教授
そ、そなのかい？
ぎん助くん
どしてですか？
ぎん助くん
30秒もあるじゃないですか！
ねこ助手
……！！
ねこ助手
ぎ、ぎん助くん良く見直せたね！？
ねこ助手
だって30秒しかないじゃん！！
ぎん助くん
そ、そうですか？
ひよ教授
……。
ぎん助くん
30秒あれば、結構できちゃいますよ？
ひよ教授
ほほ～！！
ひよ教授
これは非常に興味深いね！
ぎん助くん
……？
ねこ助手
……？
ひよ教授
どうやらぎん助くんとねこ助手の間には、時間感覚に大きな差があるようだね！
ぎん助くん
時間感覚に差？
ひよ教授
そしてそれは、ねこ助手が成長するポイントでもあるね！
ねこ助手
……？
ねこ助手
僕の成長ポイント？
ぎん助くん
どゆことですか？
ひよ教授
ようし！
ひよ教授
じゃあ今日は、超重要な30秒単位の時間感覚について語らせていただこうっ！
ひよ教授
これは筋トレやダイエットにも、非常に効果的な要素だね！
ぎん助くん
な、なんとコアな授業っ！！
ねこ助手
お、教えてくださいっ！！
ねこ助手
今の段階では、全然見えてこないですけど！！
筋トレやダイエットに重要な時間感覚とは？
ぎん助くん
ひよ教授？
ぎん助くん
ズバリ今回のテーマとは、どういうことですか？
ひよ教授
ズバリこれはだね！
ひよ教授
30秒でも大切に使えると、めっちゃいいよ！ということだね！
ねこ助手
……！？
ねこ助手
そ、その心は！？
ひよ教授
まず、ねこ助手？
ひよ教授
一日は何秒か、ご存知かな？
ねこ助手
え～っと…。
ねこ助手
5000秒くらいですか？
ひよ教授
ぶ～！！
ひよ教授
1一日は24時間だから、86400秒だね！
ぎん助くん
す、すごい！！
ねこ助手
そんなにあるんですか！！
ひよ教授
ではまずは、これをお金に考えてみよう。
ぎん助くん
……？
ねこ助手
……？
ひよ教授
まずみんなは今、86400円というお金を持っているわけだね！
ぎん助くん
す、すごい大金だ！
ねこ助手
ちょ、ちょっと吉野家行ってきます！
ひよ教授
こ、こらっ！！
ひよ教授
欲望に素直すぎぃ！！
ひよ教授
ちょ、ちょっとお話を聞いてもらって良いかな？
ねこ助手
は、はいすみませんっ！
ひよ教授
そして30秒も同様に、お金にしてみると…。
ひよ教授
わずか30円だね！
ぎん助くん
……？
ねこ助手
……？
ぎん助くん
あ、あの…。
ねこ助手
全然お話が見えてこなんですけど…。
ひよ教授
では86400円を持っている君たちにとって、30円とはどんなイメージだね？
ねこ助手
……？
ねこ助手
言い方悪いですけど…。
ねこ助手
はした金ですか？
ぎん助くん
あんまり落としても凹まないような…。
ひよ教授
そ、そうだね！
ひよ教授
批判を恐れずに言えば、そうだね！
ひよ教授
実は30秒という時間は、一日に1728回もある。
ひよ教授
これはお仕事の合間、家事の合間、日常のあらゆる時間に存在するのだよ！
ねこ助手
ほうほうほう！
ぎん助くん
な、なんか見えてきた気がします！
ぎん助くん
つまり30秒なら、どんなに忙しくても確保できると！
ひよ教授
うむうむ！！
ねこ助手
だから、30秒を制する者がダイエットや筋トレを制すると！
ひよ教授
いいねぇ！！
ひよ教授
段々と核心に近づいて来たね！
ひよ教授
30秒。
ひよ教授
それは非常に短い時間に見えて、大変使い勝手の良い時間。
ひよ教授
30秒をいかに有効に使えるか！
ひよ教授
これはダイエットや筋トレにおいても、大変重要な要素だね！
ぎん助くん
……！！
ねこ助手
30秒の重要性…！！
ねこ助手
あ、あまり考えたことがなかった…！！
ひよ教授
そしてさらに重要なのは…。
ひよ教授
この30秒を、結構長い時間だと捉えられるかどうかだね！
ねこ助手
……！！
ねこ助手
30秒が長い！？
ねこ助手
そ、そんなことあります！？
ぎん助くん
……？
ねこ助手
だって、秒ですよ！？
ねこ助手
よく時限爆弾とかの制限時間で使われる、秒ですよ！？
ひよ教授
やはりっ！！
ひよ教授
ねこ助手は、30秒の長さを理解していないねっ！！
ぎん助くん
ぼ、ぼく…。
ぎん助くん
結構長いかなぁと思います…。
ねこ助手
え！？
ねこ助手
マ、マジで！？
ぎん助くん
は、はい…。
ぎん助くん
30秒あれば、結構色々できる感覚かも…。
ねこ助手
す、すごい…。
ねこ助手
完全に次世代ペンギンじゃん！？
ひよ教授
じゃあここで、30秒を図ってみようか？
ねこ助手
へ？
ひよ教授
30秒じっと数えて、その長さを痛感するよ？
ねこ助手
ほ、ほほぉ？
ぎん助くん
なんか面白そうですねぇ？
ひよ教授
じゃぁ…スタート！！
ひよ教授
1，2，3，4…。
ぎん助くん
……。
ねこ助手
……。
ひよ教授
6．7．8．9…。
ぎん助くん
……。
ねこ助手
……。
ひよ教授
16．17．18．19…。
ぎん助くん
ううぅ…。
ねこ助手
ぐぬぬぬぬ…。
ひよ教授
21．22．23．24…。
ぎん助くん
ぬぎぎぎぎ…！！
ねこ助手
むにににに…！！
ひよ教授
26.27．28.29．30…！！
ぎん助くん
……！！
ねこ助手
……！！
ぎん助くん
ぬ、ぬはぁっ！！
ねこ助手
な、なんて暇なんだっ！！
ぎん助くん
こ、こんなに長かったですっけ！？
ひよ教授
意外と長いでしょ？
ひよ教授
そしてこれが1分・2分となれば、さらにその長さは際立ってくる。
ひよ教授
普段の生活の中にある数分間こそ、実は重要な時間だったりするわけだね！
ぎん助くん
な、なるほど…！
ねこ助手
30秒でこれなら、3分もあれば結構な運動ができる！
ひよ教授
それこそストレッチ、スクワット、腹筋等！
ひよ教授
筋トレにおいては、わずかな時間をより効果的に活用することが重要だからね！
ぎん助くん
す、素晴らしい…！！
ねこ助手
な、なんてこった…！！
ひよ教授
今回二人に伝えたかったのは、ズバリ！
ひよ教授
30秒って想像以上に長いから、是非活用してね！ということだね！
ぎん助くん
わっかりましたぁ！
ねこ助手
僕、30秒を見直しましたよっ！
ひよ教授
うむうむ！
ぎん助くん
次の予定まで5分しかないから、スマホ見よ！的なのも見直します！
ぎん助くん
そう考えたら、もっと筋トレも継続しやすいかも！
ひよ教授
いいねぇ！！
ひよ教授
まるでＮ〇Ｋ教育放送のキャラくらい素直だねぇ！
ねこ助手
……。
ねこ助手
つまり30秒あれば、色々できるわけか…。
ひよ教授
……？
ぎん助くん
……？
ぎん助くん
ねこ助手、いいアイデアでもあるんですか？
ひよ教授
なんだいなんだい？
ねこ助手
いや…つまりですよ！？
ねこ助手
30秒でスクワット10回出来るとするじゃないですか？
ぎん助くん
ふむふむ？
ひよ教授
ほうほう？
ねこ助手
すると30分早く起きれば、30×2×10…。
ねこ助手
約600回もスクワット出来るんですよね！？
ひよ教授
ま、まぁ理論上はね！
ぎん助くん
た、確かに計算上は…。
ねこ助手
さらに1時間早く起きれば、1200回…。
ねこ助手
もし2時間根性で起きれば、2400回…！？
ねこ助手
こ、これはもう…。
ねこ助手
イケボディ確定じゃないですか！？
ぎん助くん
……。
ひよ教授
……。
ねこ助手
こ、こうしちゃいられないっ！！
ねこ助手
こうやって話している間にも、30秒が2回もお亡くなりにっ！！
ぎん助くん
……。
ひよ教授
……。
ねこ助手
ちょ、ちょっと僕ジム行ってきます！
ねこ助手
30秒、今行くからねぇ！！
ねこ助手
（だだだだ…）
ぎん助くん
……。
ひよ教授
……。
ぎん助くん
ねこ助手って…。
ぎん助くん
いつもああなんですか…？
ひよ教授
……。
ひよ教授
うん、そうなの…。
ぎん助くん
……。
ひよ教授
でも…。
ひよ教授
明日には元に戻ってるよ…。
ぎん助くん
……。
ぎん助くん
いつもご苦労様です…。
ひよ教授
……。
ひよ教授
ありがとね……。
～ 次回もみてね！ ～
※各データの参照元は厚生労働省等、各種公的機関を主としています
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