ローカボ調査日誌(75) 守れ全身!超大切な免疫力基礎講座(メリット編)

ローカボ調査日誌(75) 守れ全身!超大切な免疫力基礎講座(メリット編)
体を守れ☆全身バリア! の巻
この記事をお読みいただくと

  • 免疫力の基本が詳しく分かる
  • 免疫力のメリットとダイエットへの活用方法が分かる


~ ひよゼミ 研究棟 ~



ねこ助手
(カタカタカタ…)
ねこ助手
むむむ…。
ねこ助手
ぬぬぬぬ…。
ねこ助手
(カタカタカタ…)


ねこ助手
お、送られてきたこの研究データ…。
ねこ助手
無茶苦茶に細かいな…。
ねこ助手
(カタカタカタ…)


ねこ助手
……。
ねこ助手
しかしブロッコリーとカリフラワーの違いを…。
ねこ助手
なぜ数学的な見地から考えるのか…。
ねこ助手
め、めちゃ複雑なアルゴリズムになっているっ!!
ねこ助手
(カタカタカタ…)


ねこ助手
……。
ねこ助手
ふぇ…ふぇ…。
ねこ助手
……。
ねこ助手
ふぇっくしょい!!
ねこ助手
…!?
ねこ助手
あ、あれ?
ねこ助手
くしゃみとか珍しいな…。
ねこ助手
ちょっと徹夜が続いちゃったからかな…?
ねこ助手
(ちーん)


ねこ助手
だ、ダメだっ!!
ねこ助手
次の論文もあるから、早く終わらせないとっ!!
ねこ助手
いそげいそげ!!
ねこ助手
次は確か…。
ねこ助手
腹筋ローラー下から見るか、横から見るか』だっけ…。
ねこ助手
(カタカタカタ!!)


ねこ助手
……。
ねこ助手
ふぇ、ふぇ…。
ねこ助手
ふぇっあっしょねいっ!!!
ねこ助手
?!?
ねこ助手
な、なんだ今のクシャミ!?
ねこ助手
横文字っぽいの出ちゃったよ!?
ねこ助手
ど、どうしたんだ僕!?


ひよ教授
(だだだだだ…)
ひよ教授
(ガチャっ!!)
ひよ教授
ど、どしたのねこ助手!?
ひよ教授
大丈夫かい!?
ねこ助手
ああっ!!
ねこ助手
ひよ教授、お疲れ様です!


ひよ教授
ど、どしたんだい!?
ひよ教授
なんか外まで、不可思議な爆音が聞こえてきたよ!?
ひよ教授
あ、あれはなんだい!?
ひよ教授
実験ミスかい!?
ねこ助手
す、すみませんっ!!
ねこ助手
ちょっとクシャミが連発してまして…!!
ひよ教授
ええ!?
ひよ教授
あ、あれクシャミサウンドだったの?
ねこ助手
そ、そうなんです!


ひよ教授
ちょっとお風邪でも召されたかい?
ねこ助手
い、いや大丈夫だと思うんですけど…!
ねこ助手
ちょっと徹夜続きで、疲れがたまっちゃってるんですよねぇ?
ひよ教授
ええ!?
ひよ教授
そ、そんなに頑張ってやってくれてるの!?
ねこ助手
い、いえいえ!!
ひよ教授
無理しちゃだめだよ!
ひよ教授
それ私も手伝うから、ちょっと仮眠してきなよ!
ひよ教授
免疫力下がっちゃったら、ダイエットにも悪影響だよ!!


ねこ助手
……?
ねこ助手
なんですと…?
ひよ教授
へ?
ねこ助手
きょ、教授?
ねこ助手
免疫力って、ダイエットにも関係してるんですか?
ひよ教授
勿論じゃない!!
ひよ教授
皆様の体の防衛省である、免疫機構。
ひよ教授
この免疫力の低下は、思いの他ボディメイクに悪影響を及ぼしてしまう。
ひよ教授
非常に重要な要素なのだよ!
ねこ助手
そ、そうなんですか!?


ひよ教授
ようし!!
ひよ教授
じゃあ今日は、免疫力とダイエットに関するお話をさせていただこうかなっ!!
ねこ助手
おおおっ!!
ねこ助手
これで僕の…。
ねこ助手
ムサシのローキックの掛け声みたいなクシャミも止まりますね!?
ひよ教授
な、なんだいそれ!?
ひよ教授
無茶苦茶に分かりづらいねっ!!

免疫力とダイエットとの関係とは?



ねこ助手
単刀直入に申し上げると…。
ねこ助手
免疫力の低下って、風邪にかかりやすくなるだけじゃないんですか?
ひよ教授
うんうん!
ひよ教授
確かにそんな印象があるよねぇ?
ひよ教授
しかし免疫力とは、外部ウイルスから体を守るだけの役割ではない
ひよ教授
もっと包括的に体の正常度を表現する、一つの指標だと思っていただいたほうが良いだろうね?
ねこ助手
カラダノセイジョウドヲヒョウゲンスルシヒョウ…。
ねこ助手
……。
ひよ教授
……。


ねこ助手
もっと絵本並みに簡単にご説明いただけますか?
ひよ教授
そ、そうだね!!
ひよ教授
すんごい分かり辛いよね!
ひよ教授
つまり低下したらやばい!ってことだね!
ねこ助手
な、なるほどぉ!!
ねこ助手
低下したらやばいのか!


ひよ教授
まず最初に、免疫力低下のデメリットを見てみようか?
ひよ教授
これらのデメリットは、私たちが求めるボディメイクにも密接に繋がるポイントだね!
ひよ教授
そしてその内容を裏返せば、免疫力増加のメリットにも繋がる要素だね!
ねこ助手
し、知りたいっ!!
ねこ助手
ぜ、是非教えてくださいっ!!

免疫力低下のデメリット

  1. 生活習慣病にかかる可能性の増大
  2. 風邪ウイルス等の侵入による、体調悪化
  3. アレルギー反応の増大
  4. 皮膚・内臓器官のの酸化
  5. 血流の低下による、内臓機能の低下



ねこ助手
ぬ、ぬえぇぇ!!
ねこ助手
か、風邪だけじゃないんですか!?
ひよ教授
そうなんだよねぇ…。
ひよ教授
外部からのウイルスや風邪菌の侵入、そして糖尿病等の生活習慣病の確率アップ、さらにアレルギー反応率の増加
ひよ教授
これら➀②③に関しては、ご存知の方が多い弊害だね。
ねこ助手
い、いや…。
ねこ助手
そもそも生活習慣病にも関連するとは、存じ上げませんでした…。
ねこ助手
病気には、あらゆる原因が介在するんですね…。
ひよ教授
そうだねぇ…。


ひよ教授
それほどまでに免疫力とは、体全体の正常化に欠かせない要素
ひよ教授
風邪を引きやすくなるイメージはあるだろうが、その他に危惧すべき内容も多数あるね!
ねこ助手
……。


ひよ教授
そして④に関しては、思いっきりアンチエイジングに関わる内容だね!
ねこ助手
ア、アンチエイジング!!
ねこ助手
ぼ、僕も最近、最近ほうれい線がやばいんです!!
ねこ助手
くるみ割り人形みたいになってるんです!!
ひよ教授
そ、それはやばいね!?
ひよ教授
『腹話術のねこ』とか言われちゃうよ!?
ねこ助手
お、恐ろしいっ!!


ひよ教授
まず特に睡眠と免疫力は、密接に関係している。
ひよ教授
つまり睡眠不足→免疫力の低下→皮膚や内臓の酸化→老ける…。
ひよ教授
この恐ろしい方程式に当てはまってしまうね!
ねこ助手
(ガクブルガクブル…。)
ねこ助手
やはりそれほど睡眠とは、重要な要素なのですね…。
ひよ教授
そうだねぇ…。
ひよ教授
免疫力維持の根幹に当たる、人体の修復時間だからねぇ…。


ねこ助手
そ、そして問題は…。
ねこ助手
⑤の『血流の低下による、内臓機能の低下』ですか…?
ひよ教授
まさにその通りっ!!
ひよ教授
以前にもお話させていただいた、血流低下による内臓機能の低下。
ひよ教授
そしてその内臓機能低下による代謝低下から引き起こされる、ダイエット効率の低下
ひよ教授
免疫力低下とダイエットには、この血流の低下が強く関係しているのだよ!
ねこ助手
(ごくり…)


ねこ助手
つまり免疫力が下がれば、血流も低下する。
ねこ助手
そして十分な血液(栄養分)が体に回らず、内臓が十分に機能しない
ねこ助手
結果として代謝が格段に落ち、思いのほかボディメイクにも悪影響を及ぼすと!!
ひよ教授
ザッツライト!!


ねこ助手
なんか『風が吹けば桶屋が儲かる』みたいですね…。
ひよ教授
うむ…。
ひよ教授
睡眠を取れば、ボディメイクもはかどる』って感じだね…。
ねこ助手
し、しゅごい…。
ねこ助手
睡眠しゅごい…。
ねこ助手
きっちり睡眠を取ることは、ボディメイクにも必要なんですね…。
ひよ教授
まったくその通りだね…。


ねこ助手
でも教授?
ねこ助手
睡眠以外にも、食事も大切ですよねぇ?
ねこ助手
睡眠とダブルコンボで免疫力をぶち上げる、そんなビタミンとかあるんですか?
ひよ教授
いい質問だねぇ!!
ひよ教授
確かに免疫力は、食とも非常に密接に繋がっている。
ひよ教授
時に自炊・外食、時にサプリメント等で補うことは非常に重要だね!
ねこ助手
ほほぉ~!!


ねこ助手
んでんで?!
ねこ助手
それってなんです!?
ひよ教授
……。
ねこ助手
……。
ひよ教授
(時計ちらっ…)
ねこ助手
……。
ねこ助手
で、でた…。
ねこ助手
次回に伸ばすパターンですね?
ひよ教授
ご、ごめんね!?
ひよ教授
結構がっつりお話させていただきたいからさ!?
ねこ助手
そ、そうですよね!
ひよ教授
うんうん!


ひよ教授
でも、ねこ助手?
ねこ助手
……?
ひよ教授
今日は少し仮眠取ったほうがいいんじゃない?
ひよ教授
昨日も研究で、徹夜してくれたんでしょ?
ねこ助手
……。


ひよ教授
毎日本当にありがとうねぇ?
ひよ教授
私がもりもりやっちゃうから!
ひよ教授
今日は早めに上がっちゃっていいよ!
ねこ助手
……。


ひよ教授
ほら、マツヤの大盛券もあげるからさ!
ひよ教授
モリモリご飯も食べておいでよ!!
ねこ助手
……。


ねこ助手
あ、あの…。
ひよ教授
……?
ねこ助手
じ、実は徹夜したのは…。お仕事じゃなくて…。
ねこ助手
お、お仕事じゃなくて…。
ひよ教授
……?
ねこ助手
も、も…。
ひよ教授
…も?


ねこ助手
桃鉄やってたんですっ!!
ひよ教授
……!?
ひよ教授
も、ももてつ!?
ねこ助手
そ、それで…。
ねこ助手
相手をコンピューターの最弱キャラに設定して…。
ねこ助手
フルボッコにして、ストレス発散してたんですっ!!
ひよ教授
……!?
ひよ教授
こ、コンピューターをフルボッコに…。
ねこ助手
……。


ひよ教授
そ、それで徹夜を…。
ねこ助手
は、はい…。
ひよ教授
……。
ねこ助手
……。


ひよ教授
ストレスも…。
ひよ教授
免疫力を低下させちゃうから…。
ねこ助手
……。
ひよ教授
いいと思うよ…。


ねこ助手
……。
ひよ教授
……。

~ 次回(向上編)に続く! ~


※各データの参照元は厚生労働省等、各種公的機関を主としています
本記事は個人による見解も含むため、内容に関する正確性・最新性を保障するものではありません
各情報における情報は、自己責任の上でご活用ください

いつもご覧いただき、本当にありがとう御座います!
お口に合いましたら、幸いです(*^-^*)!
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