鶏皮の正解の旨さ。鶏皮豆苗のカレーレモンチキン炒め(糖質2.8g)
鶏肉料理でこちらを見てくる、愛らしい鶏皮。 「もしかして…捨てないよね…?」 そんな表情で見られたら、思わず冷凍庫に大量ストックしてしまう。 そして訪れる、彼らを大量消費する鶏皮DAY。 本日は鶏皮たっぷりの、鶏皮豆苗の…
おつまみレシピ
鶏肉料理でこちらを見てくる、愛らしい鶏皮。 「もしかして…捨てないよね…?」 そんな表情で見られたら、思わず冷凍庫に大量ストックしてしまう。 そして訪れる、彼らを大量消費する鶏皮DAY。 本日は鶏皮たっぷりの、鶏皮豆苗の…
糖質制限レシピ
ご自宅の冬の美味しい定番、ほっこりお鍋。 そしてその種類は、年々面白いほどに増えている。 とんこつ醤油やカレーチーズなどの主力味から、レアテイストまで。 その美味しさを体験するまで、雪解けは待ってくれるだろうか。 本日ご…
みんな大好きMECレシピ
ツルツル麺類に、カレー風味をそっと添える。 そこにしゃきしゃき野菜を加え、焼きビーフン的な要素を加える。 麺類のお好みカスタマイズは、最高に楽しい。 自分好みに魔改造し、心のままにすすりあげるのだ。 本日は、ボリュームと…
低価格レシピ(1食150円以下)
滑らかな口当たりのポテトサラダ。 スプーンで掬い、モリモリ食べる快感。 あの快感を音速・低糖質・低価格で再現できないだろうか。 そしてもちろん美味しいことも求められる、このS級ミッション。 本日はお豆腐を使った、カレーコ…
みんな大好きMECレシピ
巷で話題の、山盛りつけ肉。 あのごっそり盛られた肉を、自宅でも柔道部の様に頬張りたい。 その状況を想像するだけで、口の中に肉汁のビジョンが湧いてくる。 29日まで我慢しようと思っていた肉スイッチが、今解放される。 本日ご…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
恐れていた、麺類への渇望。 夢に麺類が登場するほど、体がのど越しを求めている。 これは早急に、美味しい対処法を考えなければならない。 そして、体が満足するのど越しと旨さを追従しなければならない。 本日ご紹介する、むき海老…
糖質制限レシピ
給食で多くのわんぱくキッズを魅了する、カレー。 そしてカレーに入れると、ぶっちぎりで美味しくなる生姜。 今日は大好きな豚こま肉に、そんな調味料界の二大巨頭のお力を拝借した。 ワクワクしながら作った、この強烈レシピ。 それ…
低価格レシピ(1食150円以下)
今年もだんだんと夏っぽさを帯びてきた。 八百屋ではトウモロコシも並び、みんな夏に向けてワクワクさんだ。 私も今年の夏は異国で、きゃっきゃ言いたい。 そして今晩の夕食は、その予行演習として異国の風を吹かせよう。 本日ご紹介…