脳に届く旨さ。レンチン黒マヨチリ豚キャベツロール(糖質5.7g)
蒸しキャベツは美味しいけれど、ちょっと脂質が物足りない。 一方で蒸し豚バラも美味しいけれど、野菜の旨さが不足している。 それなら彼らを合わせれば、一体どんな美味しさに? そんな好奇心が生み出したのは、クレイジーな逸品でし…
動画付きダイエットレシピ
蒸しキャベツは美味しいけれど、ちょっと脂質が物足りない。 一方で蒸し豚バラも美味しいけれど、野菜の旨さが不足している。 それなら彼らを合わせれば、一体どんな美味しさに? そんな好奇心が生み出したのは、クレイジーな逸品でし…
動画付きダイエットレシピ
この時期に確実に食べたくなる、ちょっと辛めのスンドゥブチゲ。 特に一杯飲んだ後のスンドゥブ先輩は、嗚咽が漏れるほどの美味しさだ…。 さらに私は、長年の二日酔いライフの中で知っている。 スンドゥブチゲには、高菜と豚バラが驚…
スープ系レシピ
低カロリーなのに、お肉に負けない超満足! そんな目標を達成するには、モヤシと豆苗が最強だ。 しかも敢えて豚バラを少しだけ投入し、いつものガッツリ満足感を。 低カロ仕様に仕上げながら、完璧な満足感を目指していこう。 本日ご…
スープ系レシピ
まだまだ寒い夜に手をすり合わせる、季節の変わり目。 そんな時は、心からホッとするお料理がいただきたい。 そしてそれが手作り料理なら、さらに私の胃袋を癒してくれる。 こんな夜こそ、手作りの温もりが必要かも。 本日ご紹介する…
スープ系レシピ
豚バラ肉は激うまだけど、価格とカロリーがちょっとお高い。 でもあの沁みだす旨味は、砂肝では少し表現が難しい。 そんな時は、少量の豚バラ肉で美味しく仕上げよう。 たった50gなのに、豚バラの存在感を全身で感じよう…! それ…
作りおき・お弁当おかずレシピ
なぜか思わず覗き込む、一面茶色の煮物世界。 決して派手ではないけれど、なぜあれほど魅力的に感じるのか。 それはきっと、古くから人は『茶色は絶品』だと知っているから。 まだ神がいた時代から、『茶色=激旨』の方程式は存在して…
低価格レシピ(1食150円以下)
一年前に作成した、丸ごと美味しいトロトロ沼キャベツ。 非常に好みの味付けだったが、正直調味料が多すぎる。 もっと簡単に、もっと美味しく作れないものか…。 あの沼キャベツの向こう側に、今日は是非とも飛び込んでみたい! 今宵…
みんな大好きMECレシピ
新荻窪の地下のお店で堪能した、食べ放題の豚肉ポッサム。 何が美味しいかって、あの野菜との一体感が堪らない。 しかも良く考えれば、あの料理こそ超低糖&高たんぱく。 さらに裏技『珈琲煮込み』なら、もっとコク深い味になるだろう…
時短レシピ(10分で作れる簡単レシピ)
『かさまし』という名前には、ちょっと後ろめたさがある。 かさを増してやったぜ…( ゚Д゚)と、なんだか悪いことをしてる気分。 でもかさましをして、もっと美味しくなるなら最高だ。 低カロリーでより美味しく、満足感もそのまま…