裏切らぬ旨さ！キャベツ激甘の低カロ鶏白出汁豚バラ鍋（糖質8.9g）

・キャベツ　　1/4玉
・大蒜　　　　2片
・ニラ　　　　1束
・豚バラ　　　50g

実はほとんどが野菜の糖質で構成される、本日の逸品。

非常に簡単で美味しいため、一人暮らしを始める方に教えて差し上げたいレシピである。

・料理酒　　　　　　大さじ2
・柚子胡椒　　　　　小さじ1
・白だし　　　　　　大さじ1.5
・鶏ガラスープの素　小さじ0.7

そして一つの完成を見せた、ご自宅鍋の決定的な味付け。

市販のお鍋の素より美味しい(*‘∀‘)！と書いてしまうと、怒られちゃうだろうか。

・キャベツ　1/4玉：ザクザクカット
・大蒜　　　2片：薄くスライス
・ニラ　　　1束：5㎝幅にカット

一撃で全食材を下処理できる、本日の逸品。

まるで背後に横綱のスタンドが見えるほど、ザクザクやっちゃって。

また一撃と言いながら三回包丁を使う点は、何卒お許しいただきたい。

まずはお鍋にしたから、キャベツ→ニラ→大蒜の順で敷き詰めよう。

さらにそちらに以下を掛けていただくと、準備OKだ。

・水　　　　150ml
・料理酒　　大さじ2

この料理酒蒸しタイムで、キャベツが猛烈に甘くなる。

もしかしたら酔っ払い海老のように、酔っ払いキャベツになっているのかもしれない。

へべれけになりながら、収穫時にキャッキャと逃げ惑うキャベツ達。

想像するだけで、まっこと可愛い。

・柚子胡椒　　小さじ1
・白だし　　　大さじ1.5
・水　　　　　350ml
・鶏ガラスープの素　小さじ0.5

こちらを4分間煮込んでいただき、さらに最後は豚バラ肉50gを一番上に乗せて。

これにて全工程の準備は完了である。

今回は豚バラ肉の旨味と脂が、野菜全体を駆けずり回る。

ただあまり長く煮込みすぎると固くなってしまうので、約3分程度の蒸し時間がお勧めだ。

この豚バラ旨味シャワーこそ、本日のお鍋の最大の美味しさの秘訣である。

野菜のお花畑や(*‘∀‘)！！

キャベツを最高に美味しく食べられる、本日の低カロ柚子出汁豚バラ鍋。

減塩にも仕上げさせていただいたため、最後までゴクゴクイケる逸品だ。

もし無人島生活中なら、確実に戦争が勃発するだろう希少な豚バラ肉。

しかし本日の豚バラ鍋は、ずばり野菜が主役。

甘みでトロトロに仕上がった、お肉より美味しいお野菜にご注目いただきたい。

では早速、お野菜での快感なる満腹を目指していこう。

もはや豚バラの存在を忘れる、この野菜達の旨さ。

これは冬だけでなく、年中食べたい美味しさである。

また風邪をひかれたご家族様の、栄養補給にもバッチリだ。

キャベツが恐ろしい勢いで消費される、超キャベツ大量殺戮兵器ではないか。

うむ、やはり王者である。

野菜と組み合わせると、もはや敵なし。

ゴクゴク飲める柚子胡椒＆鶏白ダシの、甘みを含んだエキスに溺れそうだ。

これは白米欲が、かなり封殺される。

むしろお鍋を抱えて、走って逃げたい衝動に駆られてしまう。

是非皆様にもお作りいただきたい、ダイエット中でも体が喜ぶ逸品だった。