白いんげん豆（ファビノール）の危険性と副作用
炭水化物をそのまま出して良いか。まずはこちらの問題の結果を申し上げると、あまり良くないということです。理由としては、以下の報告が多く見られるためです。
- 服用後は、腹痛や下痢が多い
- 服用すると、いつもうんちが大量に出る
- すごくおならがでる
ただ②の便量の増加は、便通改善に非常に効果的でもあります。特に食事量が少ない女性の場合には、食事量不足が酷い便秘を引き起こしていることも少なくありません。
では次に、サプリを飲んでも腹痛にならないのでしょうか？
なぜサプリは腹痛にならないのか？
腹痛等の原因になるレクチンを上手く除去し、白いんげん豆（ファビノール）成分だけを抽出する。結果的にαアミラーゼの阻害効果だけを頂戴することができれば、問題は解決です。
そして高い抽出技術のサプリかどうかは、以下の点で判断が必要です。これは購入時に重要なポイントのため、是非一度ご確認ください。
- 抽出後の安全検査が実施されていること
- 抽出行程を明示していること
- 嘔吐や吐き気に関するレビューがない（少ない）こと
特に白いんげん豆（ファビノール）を含むサプリを選ぶ際は、嘔吐や吐き気に関するレビューにも注目しなければなりません。何故なら胃痛や下痢に関するレビューでは、それが抽出技術が低いためなのか、それとも炭水化物を吸収しなかったことが原因なのか、その違いが分からないためです。
このように、購入時は自分自身でもしっかり安全性を確かめなければならないでしょう。サプリメントを選ぶ際には、吐き気や嘔吐に関するレビューが一切ないものを選ぶべきです。
白いんげん豆（ファビノール）の注意点
そしてさらにファビノールがダイエットサプリである以上、『誇大広告』にも注意が必要です。この白いんげん豆（ファビノール）は広告が非常に多く、過大に説明されている部分も存在します。
まず以下の二つのキャッチフレーズをご覧ください。
- 1gで2250kcalの炭水化物をカット！
- 100mgで800kcalの炭水化物をカット！
そもそも白いんげん豆（ファビノール）の摂取限度は1日700㎎とされているため、下の計算だと最大摂取で1日5600kcalの炭水化物を除去できる計算になります。
あくまでも少し炭水化物を取り過ぎた時に使用するのが、白いんげん豆の理想的な使用バランス。 もしこれらの表記が事実だとしても、極度の炭水化物カットは非常に危険です。
まず体は糖を摂取できない場合、肝臓は蓄えていたグリコーゲンやタンパク質を材料として、糖を作ろう作ろう♪と頑張ります。その結果、肝臓には多大の負担がかかり、過度の糖質カットを続ける間は常に肝臓への負担が危惧されます。
ただ白いんげん豆（ファビノール）の効果自体は、比較的信頼できると考えられます。要は正しいサプリの選択と、使用バランスを間違えないことが重要ではないでしょうか。
では最後に、おすすめの白いんげん豆サプリをご紹介します。
おすすめ白いんげん豆（ファビノール）サプリ
皆様のサプリ選びのご参考になれば、幸いです！
オーガランド お徳用白いんげん豆サプリ
まず国内製のサプリメントでは、オーガランド社の白インゲン豆サプリがお勧めです。こちらはシンプルなデザインですが、よりリアルな評価を確認することができました。
まず公式ページでは抽出工程等の細かな説明は記載されておらず、糖類カット！炭水化物を食べてもOK！的な漠然とした記載が多用されています。そのため、最も信頼できるのはレビューです。
ただ公式では一時「レビューをすればクーポンゲット！」という記載があり、純粋な意見は聞きづらいと判断したため、他の販売サイトのレビューを参考にさせていただきました。
そのレビューを拝見した感想としては、「嘔吐等の報告が少ない」「ダイエット効果を実感している人も少なくない」「効果のあった方の大半は継続利用者」などなど。
公式ショップでは、やはり高評価のわりにレビュー自体が薄いイメージです。『まだ飲み始めたばかりなので分かりません』的なものが圧倒的に目立ちます。
ただ総括して価格も非常に安く、比較的評価も良い。そのためお試しとして使用するには、お勧めできるサプリメントです。
NOWFOODS フェイズ2 白インゲン豆抽出 ファセオラミン
正直最初は、白いんげん豆の効果を期待して購入したわけではありません。ただ服用を続ける中で個人的に体質異常も見られず、体重の増減にも安定的な調節役として働いてくれています。
またアメリカ製にもかかわらず、AMAZONでも意外と高評価を獲得しています。世界的に見ても海外のサプリの安全基準は高いため、そういった点も考慮されたのかもしれません。
何より価格が非常に安く、チートデイでの人身御供として最良の効果を挙げてくれています。そのため高評価の口コミ等を除いても、個人的にお勧めさせていただきたい製品です。
ご覧の様に白いんげん豆（ファビノール）には、具体的な糖質カット効果が証明されています。一つの選択肢として、是非ご記憶いただければ幸いです(*‘∀‘)！
ただ繰り返しになりますが、過度の糖質カットはご法度です。全てにおいて、必ずお医者様のご判断の元でご使用になられるべきでしょう。
またもし宜しければ、こちらのダイエットレシピ本もご覧いただければ幸いです！筋トレや糖質制限にも大変使える、厳選・未公開81レシピを一挙収録！
読み放題にも対応しましたので、お読みいただければ最高に幸せです(*^-^*) 是非ご一読ください！
んじゃ！素敵なダイエットライフを(*‘∀‘)！
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