TAG 糖質制限

順番超大切!激フワ塩抹茶の絶品おからメレンゲパンケーキ(糖質2.4g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

順番超大切!激フワ塩抹茶の絶品おからメレンゲパンケーキ(糖質2.4g)

低糖質・低脂質・高たんぱく・低カロリー。 しかも激フワ&激トロで、抹茶の旨味が口の中に広がる…。 もしそんなパンケーキのお店があれば、一財を築けるのでは…。 もし皆様がそんな野望をお持ちなら、こちらのレシピはいかがだろう…

丸ごとご馳走!簡単旨いタルタルカニカマ茄子ボート焼き(糖質7.2g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

丸ごとご馳走!簡単旨いタルタルカニカマ茄子ボート焼き(糖質7.2g)

家飲み翌日にふと気づく、冷蔵庫に残ったカニカマさん。 この生き残りカニカマ兵には、どんな料理が最高だろう。 実は甘みと出汁を併せ持ち、かさましも可能な超優秀食材『カニカマ』。 今夜は世界がまだ知らない、カニカマの新しい世…