ハッとする柔らかさ。絶品マヨ塩麹のゴーヤぽん酢チキン(糖質4.6g)
遂にヤツが、帰ってきた。 昨年の夏からギリギリの10月半ばまで、私を楽しませてくれたヤツが。 その緑色のフォルムは、昨年と全く変わっていない。 今年も1本98円という破格の値段設定で、私を喜ばせてくれるヤツが。 本日ご紹…
みんな大好きMECレシピ
遂にヤツが、帰ってきた。 昨年の夏からギリギリの10月半ばまで、私を楽しませてくれたヤツが。 その緑色のフォルムは、昨年と全く変わっていない。 今年も1本98円という破格の値段設定で、私を喜ばせてくれるヤツが。 本日ご紹…
スープ系レシピ
絹豆腐をくったり煮込み、鶏の旨みを移し替える。 辛みのない優しい味わいを、疲れた胃袋にお届けする。 そしてそれが柔らかな黄身に包まれたなら。 朝帰りで激おこな奥さまも、きっと穏やかになるだろう。 本日ご紹介する、ポーチド…
みんな大好きMECレシピ
旨みの隣でひそかにほほ笑む、仄かな苦み。 あの複雑な旨みは、多くの美味しさを世に送り出してくれた。 そしてそこに、ラー油のピリ辛とマヨの濃厚感を加えたら? きっとそれは、新しいローカボレシピの扉を開けてくれるはず。 本日…
糖質制限レシピ
胃袋に、カツどんをダイレクトに放り込みたい。 これほどお腹ペコリんな日は、過去を振り返ってもあっただろうか。 もしこの空腹に、清楚な「ういろう」を入れても、収まりそうもない。 こんな日こそ、がっつり系の美味しいものを頬張…
みんな大好きMECレシピ
インドカレー店の前を通り、私は絶句した。 昨日収めたはずのカレー欲が、何事もなかったように再燃したのだ。 おい、私の中のカレー欲よ。 キミはどんな美味しいご飯を作れば、大人しくなると言うのか。 本日ご紹介する、カレーバル…
糖質制限レシピ
ふと食べたくなる料理が、この世には沢山有り過ぎる。 ふと食べたいご飯の筆頭、カレーや焼きそば。 拉麺・ざるそば、カツ丼と、その名前を上げればきりがない。 しかし、今日私に舞い降りたふと食べたい料理。 それは本日ご紹介する…
糖質制限レシピ
ふとスクランブルエッグに賞賛を送りたくなる日がある。 さりげなくいつも傍にいてくれる、スクランブルエッグ。 彼が主演の映画を一本取りたいところだ。 それほど彼の旨みは、全ての共演者を包み込むのだ。 本日ご紹介するのは、チ…
おつまみレシピ
日本には昔から、美味しい味付けが山の様にある。 そしてその味付けは、地域によって様々だ。 よぉし。この東京の地にも、新しい味付けを誕生させよう。 今日ご紹介するのは、食欲が瓦解する柚子胡椒なめろう風チキンだ。 悲しいかな…
低価格レシピ(1食150円以下)
オクラの安さと美味しさには、まさに脱帽。 そして美味しいだけでなく、つくねなどのつなぎとしても使える凄いやつ。 あの緑色のスティック、栄養素の塊と考えて間違いない。 つまり栄養素をつなぎとして使う、画期的なオクラつなぎ。…
糖質制限レシピ
安くて旨い、健康的で高たんぱくな鶏むね肉。 私はまだ、彼女の良さを十分に引き出せていない気がする。 これは存分に反省し、存分にその魅力を引き出す必要がある。 彼女こそ、私たちの糖質制限の最高のパートナーに違いないのだ。 …