シンプルだから丁寧に!サバ缶こだわり無限ナス常備菜(糖質5.6g)
『マックナゲットなら無限に食べられる』 そんな大口を叩いていた、幼少期の食欲最盛期。 しかし今は、無限ピーマンや無限キャベツの無限系お惣菜が活躍する令和の時代! そんな群雄割拠の中で、私もこだわりの美味しさを送り出したい…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
『マックナゲットなら無限に食べられる』 そんな大口を叩いていた、幼少期の食欲最盛期。 しかし今は、無限ピーマンや無限キャベツの無限系お惣菜が活躍する令和の時代! そんな群雄割拠の中で、私もこだわりの美味しさを送り出したい…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
中華料理=脂質が多いイメージは、どこからやってきたのだろう。 確かにマーボー豆腐やエビチリなど、脂質が多いご飯は多い。 ただその中でもヤツだけは、超低脂質でも非常に美味しく召し上がれる! しかも従来の調理法より遥かに簡単…
おつまみレシピ
吉祥寺で待ち合わせをする時は、必ず30分前に到着する。 なぜなら『吉祥寺さとう』のメンチカツを、食べ歩きしたいから。 あの肉が超凝縮された美味しさは、なかなかご自宅では再現が難しい。 それでも男は時として、超お肉感のある…
おつまみレシピ
ザクザク食感が堪らない、クルミやアーモンドのビスコッティ。 ただ実は食材が珍しかったり、形成が必要だったり。 だからこそ疎遠になりがちな、本当は毎日食べたいビスコッティ。 そんな欲望を叶える、超楽なビスコッティはないもの…
おつまみレシピ
旦那様にも狙われ、お子様にも狙われる。 おつまみにもお菓子にもなる、それがカリカリシラスのポテンシャル。 さらにもしシラスが、美味しい援軍を呼んだらどうだろう。 同じ海鮮出身の、超食材干しエビを呼んだなら。 本日ご紹介す…
スープ系レシピ
夏の美味しい風物詩と言えば、何を思い浮かべるだろう。 お祭り・金魚・的屋・おみくじ・イカ焼き・かき氷・たこ焼き…。 無限に思い浮かぶ中で、80位当たりに『冷や汁』はないだろうか。 もしギリギリ皆様の100位に、冷や汁が食…
低価格レシピ(1食150円以下)
きっと皆様もご存じだろう、半熟オムライスの難しさ。 形成に時間をかければ固まりすぎて、素早すぎると崩れてしまう…。 それでいてお子様にねだられる、なんとも魔性の半熟オムライス…。 ただあのレシピもまた、美味しくそしてヘル…
みんな大好きMECレシピ
クリスマスの翌日や、ダイエーの特売日で。 美味しい骨付き鶏もも肉が、格安で手に入ったら。 そんな日はシンプルながら超美味しい、みんな大好きアレを作ろう。 身がホロホロ解け、全てが『KFCの美味しい部分』になるあの料理を。…
スープ系レシピ
海鮮の旨味を出汁に溶かした、ピリッと沁みるトムヤムクン。 ただその味付けは、専用ペーストがないと難しい。 しかしそんなお悩みも、年号の変化と一緒に過去のお話になってしまった。 今は市販の調味料で、絶品トム鯖ヤムクンが完成…
動画付きダイエットレシピ
四国で食べた、悶絶級のカツオの叩き。 一瞬魂が抜けたかと思う、あの衝撃は今でも忘れない。 でも私が住むのは、残念ながら広大な東京砂漠…(._.) スーパーのお刺身を使って、独自の絶品カツオの叩きを堪能したい。 そんな本日…
スープ系レシピ
グルテンフリー&生クリーム不使用。 美味しい本格バターカレーが食べたいとき、一体どんなレシピが最適解か。 実際トマト缶を使っても、結構酸味がとげとげしい。 さらに低脂質・低糖質に仕上げるには、ちょっとしたコツがある。 そ…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
もしかして、お菓子を与えて育てたんかな👀? そんな疑惑が浮かぶほど、新玉ネギはめちゃ甘い。 だからこそスライスサラダも最高で、お安い今は超チャンス! 麺つゆ&蜂蜜で、さらに麺つゆとほんだしを加えるだけ! …
スープ系レシピ
冬の終わりと共に、倉庫にしまわれてしまう土鍋。 今年も美味しいお鍋のシーズンが、春の足音と引き換えに消えようとしている。 そんなお別れの日に最適なのは、激トロ白菜。 超ド級サイズの白菜を、余裕でペロリと食べられる鍋レシピ…
低価格レシピ(1食150円以下)
疲れた時に食べる和菓子は、まさに別格。 特に濃厚な舌触りの上質あんこは、心から美味しいと感じてしまう。 ただ普通に食べると、お菓子の中でも超高糖質な部類。 だからこそあの美味しさを、今日は低糖質な大豆で完全再現しよう! …
低価格レシピ(1食150円以下)
実は先日、新作レシピ作成でやらかしてしまった。 具体的には『料理が消える』という、不可思議な大失敗をしてしまったのだ。 そのため今日の晩御飯は、本当に失敗するわけにはいかない。 絶対的に美味しい新作で、二日ぶりの晩御飯を…
低価格レシピ(1食150円以下)
どこまでお安くなっても、100gあたり198円。 牛肉ステーキのお安さポイントには、不思議な壁が存在する。 確かに牛肉は美味しいけれど、赤みになるともっと高い…。 育ち盛りの胃袋には、もっとお安いステーキをご馳走したい!…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
とことん疲れている時、お料理のスイッチが入らない時。 そんな時に、絶品・音速・大量に出来るレシピがあったなら。 そのレシピが一つあれば、コンビニに駆け込む機会も減るかもしれない。 さらに圧倒的な安価で済ませれば、お財布も…