ダイエットや糖質オフな日々を送っていると。
やはり速攻作れる、『激手軽レシピ』の有用性にふと気づく。
次はどんな工程だったかな、蓋して煮込むんだったっけな…(;´･ω･)？
そんな思い出す必要もない逸品こそ、最後まで愛される料理なのかもしれない。
だからこそお勧めしたいのは、格安オイスターもやしなめたけ🍄！
驚くほど地味でも驚くほど簡単な、もう一品を数十円で狙える逸品です！
格安オイスターもやしなめたけの美味しいダイエットレシピ
・エノキ 200g
・もやし 200g
材料も思い出さずに済むよう、共に200gで統一しよう。
共に非常に低価格で購入できるため、ご覧になってくださっている方が小学生でも大丈夫。
お小遣い、足りるかな(*‘∀‘)？（馬鹿にすんな）
・醤油 小さじ2
・ほんだし 小さじ0.3
・蜂蜜 小さじ0.5
・ごま油 大さじ1
・鶏ガラの素 小さじ0.3
・オイスターソース 大さじ1
ただ調味料は少し細かな分量で、誠に申し訳ない。
絶妙な味わいを演出するため、それぞれの調味料が端数になってしまった。
ただ目分量でビシバシ入れていただいても、意外に美味しいのでOKである。
絶品ロカボおつまみ！：高たんぱく低糖質おつまみ！🍪
まずはフライパンに全調味料と水を加え、中火で沸騰させていただきたい。
・水 200ml
・醤油 小さじ2
・ほんだし 小さじ0.3
・蜂蜜 小さじ0.5
・ごま油 大さじ1
・鶏ガラの素 小さじ0.3
・オイスターソース 大さじ1
うまかっちゃんの醤油味みたいである。
・エノキ 200g
・もやし 200g
またエノキは事前にほぐしておくと、さらに簡単。
後は基本放置でOK、実際のお手間は2分といったところである。
これにて驚くほど簡単に楽しめる、オイスターもやしなめたけの完成だ！
え？見た目が地味だって？
でも味はド派手かもしれませんよ…(*‘∀‘)？
低糖質の美味しさチェック
僕は30円、君は？
偶然だね、僕も30円だよ。
耳をすませば聞こえてくる、エノキとモヤシの雑談トーク。
では早速、中華料理でもド鉄板のオイスター煮の味わいを確認しよう。
ちなみにエノキとモヤシの声が本当に聞こえたら、耳鼻科を予約しよう。
それがお箸を忍ばせると、ごっそり一気に持ち上がる。
そして一口目に気付く、オイスターソースと山椒の相性の良さ。
野生を感じるピリリとした辛刺激を包む、出汁の効いた海鮮の濃厚な甘み。
歯応えの良いエノキとモヤシが、一噛み毎に鳴り響く。
おうぅ…これは心地良い！
そして同時に安心感を感じる、優しくも中毒性の高い美味しさだ！
もう一品欲しい時、もう一味欲しい時。
このモヤシなめたけなら、満腹感を低カロリーで引き上げてくれるだろう。
いつもお安くカゴに飛び込んでくれる、モヤシとエノキ。
主役級の美味しさにもかかわらず、なぜそれほど謙遜されていらっしゃるのか。
皆が美味しければええんやで(*‘∀‘)
そんな食材たちの声が聞こえてきそうな、簡単で楽しい逸品だった！
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