家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.3g)

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.3g)
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レバー好きの友人と、レバー嫌いの友人。

その二人が一堂に会したとき、飲み会の献立は迷走する。

レバー食べたい!と叫ぶ友人に、レバー禁止令を掲げる友人。

レバー好きの私は、この問題を多数決しちゃっても良いだろうか?

本日ご紹介する、大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー🍖!

最終的には力技、レバー好きになっていただく調理法で攻め込もう( ゚Д゚)!

1.25倍速でも超快適レシピ動画😊!


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大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバーの美味しい糖質オフレシピ

費用:150円時間:30分糖質:3.2g脂質:9.9g塩分:3.2g
熱量:208kcalたんぱく質:動物 23.7g  植物 0.2g※上記は1人分/茹で用調味料は未換算
家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
ではまずは材料調味料2人分)から。

・レバー   250g
・長ネギ   1.5本(巨大葱1本)
・塩     軽く8振り+大さじ1(茹で用)
・ごま油   大さじ1
・おろし生姜 小さじ1
・料理酒   100ml(茹で用)
・鶏がらスープの素  小さじ0.7

急遽レバー克服大会になってしまった、本日の逸品。

ベストなレバー加工技術を用い、この世にレバー好きを一人追加させていただこう。

もっと糖質オフを狙う!:超お勧め糖質オフ調味料!🥫
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
では早速、本日の下処理から取り掛かろう。

まずは大胆にも、約1.5本分の巨大長ネギを一気に輪切りに。

今夜はネギ焼きか(*‘∀‘)!?と疑うほど、大量のネギをご用意いただきたい。

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
さらにそちらに以下を混ぜ合わせ、ラップをして2分間レンチンしよう。(600W)

・塩     軽く8振り
・ごま油   大さじ1
・おろし生姜 小さじ1
・鶏がらスープの素  小さじ0.7

今回のポイントは、この90秒レンチン&そのまま放置

ふんわりレバーにベストマッチする、甘みある山盛りネギ塩が大量に必要なのだ。

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
そしてお次は、レバーの血抜き作業に突入だ。

こちらはレバー250gを一口大にカットして、水でじゃぶじゃぶ洗うだけ。

その目安は水が程良く透明になり、底のレバーが透き通って見えるまで。

実際には3回×30回グルグルほど丁寧に水洗いすれば、意外と簡単な工程である。

またその時には、レバーについた黄色の脂肪ともこっそりお別れしておこう。

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
ではここからは、さっそく調理に取り掛かろう。

まずはお鍋に以下を沸騰させ、レバーを茹でる準備を整えよう。

・水     1000ml
・塩     大さじ1
・料理酒   100ml(茹で用)

ちなみに実は本日、四代目お鍋のデビュー戦である。

980円のお求めやすいお鍋だが、向こう3年は大切に使わせていただこう。

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
そしてお湯が沸騰したら、レバーを加えて弱火に変更

あとはそのまま蓋をして、約25分間茹でていただきたい。

あらかじめ今回は塩味を利かせるため、あとはのんびり放置するだけである。

また完成後は中まで火が通っているか、手ごろなレバーをパカッと割って確かめよう。

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
ちなみにこちらが、約25分間茹でた時点のお湯の色。

ディスカバリーチャンネルのベアなら、この茹で水を見てきっとこう言うだろう。

綺麗な飲み水を発見しました』と。

そして最後はしっかりと水気を切って、先ほどの山盛りネギ塩と絡めるだけ。

またレバーはお湯から上げてしばらくは水気が出るため、少し放置してから絡めていただくと最高である。

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
こちらをどっさりお皿に並べて、お箸をセッティングして。

これにて低価格で山盛り完成する、大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバーの完成である。

レバー嫌い様がレバー好きに転職できる、甘みと旨味の際立った逸品だ。

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低糖質の美味しさチェック

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
個人的に足しげく通っていた、中野の飲み屋街

お小遣いさえ渡してくれれば、一日良い子に飲んでいる自信がある。

その中野感を肌で感じる、圧倒的な居酒屋感

よく考えればネギ塩&レバーなんて、お酒好きホイホイにもほどがある。

では早速、野生のサラリーマンが集まってくる前に食べ尽くそう。

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
まずはしっとり柔らかい、ふんわり鶏レバー。

歯も全くいらない食感で、そのふわふわ感には旨味だけが詰まっている

さらにネギ塩の強い甘みがキリリと際立ち、ネギ塩のしょっぱさが引き立っている。

あぁ、凄く美味しい。

これと大吟醸さえ渡してくれれば、5時間は笑顔で良い子にしている自信がある。

家が楽しい旨さ!大盛り鶏ネギ塩のふんわり低温旨味レバー(糖質3.2g)
そして気になるレバー嫌い友人の反応は、『大変美味しいです』。

なぜ突然敬語になったのかは不明だが、それもきっとネギ塩のせい。

これはまとめて1キロ大量作成しておきたい、すぐ食べ尽くす味わいだ。

ちなみにまとめて作成する際は、少し湯量を増やしていただいて。

さらに飲み過ぎて明日に支障がでないよう、伝書鳩でウコンの力もお届けしよう。

ゆっくり時間が流れ出す、家飲みがさらに楽しい逸品だった(*‘∀‘)!

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