夏バテ即転勤！力漲る10分絶品のパワー納豆おくらチゲ（糖質9.2g）

・木綿豆腐　　1丁
・おくら　　　1袋
・小粒納豆　　1パック
・たまご　　　1個
・国産キムチ　100g

韓国産キムチとは疎遠になっていたけれど、やっぱり美味しい国産キムチ。

さらにネバネバオクラも加え、一口の破壊力はバツグンだ！

・鶏ガラの素　　小さじ1
・ほんだし　　　小さじ0.5
・液味噌　　　　大さじ1
・粉唐辛子　　　小さじ0.5

本来はコチュジャンを使うところを、出汁とキムチの甘味で調味料も最小限に。

ただ旨味に関しては、最小限どころか最大限ぶち上げさせていただく所存である。

次回の選挙は何卒宜しく。

あとは塩を軽く振り、転がすように産毛を除去していただきたい。

もしくは最初から入っているネットごと水で流しながら、ゴリゴリ転がしていただいてもOKだ。

新鮮なオクラをカットする心地良さは、何物にも代えがたい。

包丁越しにネバネバ感を感じながら、オクラ丼にすれば良かったかな(*‘∀‘)と少し後悔する瞬間である。

・美味しい水　　400ml
・国産キムチ　　100g
・鶏ガラの素　　小さじ1
・ほんだし　　　小さじ0.5
・液味噌　　　　大さじ1
・粉唐辛子　　　小さじ0.5

コチジャンも美味しくお手軽だが、たまに使い切れなくて可哀そうな思いをさせてしまう。

私より優しいご主人に買われますように。

さらにお豆腐全体が肩まで浸かるよう、良い感じに配置していただいて。

ここからは中火で4分間煮込み、味をしっかり馴染ませていただきたい。

１番手：カットおくら
２番手：小粒納豆（混ぜてタレと辛子を加えて）
３番手：たまごさん

一度に加えると納豆からエグミが生まれてしまうため、少しご面倒でも30秒ごとにご投入いただきたい。

特に納豆は一度混ぜてからタレと辛子を絡めると、味も格段に美味しくなる。

表面が少し固まる程度に加熱したら、これにてミッションコンプリートだっ！

夏バテの予感を感じやすい、夏後半のこのシーズン…！

本日のネバネバコンビ『納豆＆おくら』の美味しいチゲで、体力を全回復いただきたいっ(*‘∀‘)！

もしそう言われたら、どんな顔をすればいいのだろう。

子供の頃、兄に雪見大福を食べられて乱闘に発展したことがある。（負けた）

理由は二個しかないものの片方を、何の承諾もなくパクリと食べられたから。

しかし本日の黄身に関しては、まさかのオンリーワン。

二人分と言いつつも、私はなぜ争いの火種を生み出したのか。

この世から争いが少し減りそうな、嬉しい甘みと旨味と辛味を感じる。

仄かに伸びるネバネバな食感に、しっかり美味しい出汁のエキス。

納豆チゲの美味しさは、低糖質になった本日も健在だ！

中から黄身が蕩けだすと同時に、半径10㎝のチゲが濃厚かつマイルドに変化する。

うんうん、黄身はやはり大正義である。

少し固まった白身も手伝ってくれ、夏バテが場外ホームランになる美味しさだ。

今年の夏は少し寂しかったけれど、来年はいつもの夏が戻ってきますように！

世界中の息災を祈願しながら、ひたすら食べ続ける逸品だった(*‘∀‘)！