美味しいナゲットが食べたいと、大暴れする私の胃袋。
誤魔化しの効かぬこのご要望には、完全レシピが必要だ。
どこから食べても、まごうことなきあの旨さ。
更には最高に作りやすい、王道のテイストを献上しよう。
本日ご紹介する、超楽音速チーズ厚揚げチキンナゲット。
全てのナゲットファンにお贈りしたい、この春注目の話題作だ。
超楽チーズ厚揚げチキンナゲットの美味しい糖質オフレシピ
![超楽音速チーズ厚揚げチキンナゲット](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/09/0db4c6ee1a4b68f6152a307a0a19535b.jpg)
・鶏むね肉 200g(皮なし)
・厚揚げ 100g(1/2袋)
・チーズ 45g
大家族様の大量生産にも太刀打ちできる、本日のレシピ。
こうなったらチキンナゲットが夢に出るほど、大量のナゲットに溺れようではないか。
![超楽音速チーズ厚揚げチキンナゲット](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/09/b2bb770f6c6c7176693d08865cf47b38.jpg)
・塩/黒胡椒 各軽く2ふり
・粉山椒 お好みで
・顆粒コンソメ 小さじ0.7
・醬油 小さじ1
・片栗粉 小さじ1
・おろし大蒜 小さじ0.5
・オリーブオイル 大さじ2
今回の特徴は、かなり少量の糖質とオリーブオイル。
またオリーブオイルに関しては、実際に食材に吸収される量を成分として計算させていただきたい。
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪
![超楽音速チーズ厚揚げチキンナゲット](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/09/66c55be9a5fefea9f66f02b5e9c6f999.jpg)
・鶏むね肉 200g(皮なし)
・厚揚げ 100g(1/2袋)
・チーズ 45g
美味しいナゲットの特徴である、複雑に練り込まれたミンチ肉。
今回はドナルドも二度見する、見慣れぬトリオでお送りしたい。
![超楽音速チーズ厚揚げチキンナゲット](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/09/d1e6b939679e822eb242e69ab607cf92.jpg)
お子様のナゲット願望と私たちの低糖質目標を同時に達成する、この厚揚げナゲット。
ただお子様に厚揚げだと告げると、テンションゲージはヒュッっと下がるかもしれない。
![超楽音速チーズ厚揚げチキンナゲット](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/09/fbae0a6b9fbdc559f9ebe3e82de709db.jpg)
・塩/黒胡椒 各軽く2ふり
・顆粒コンソメ 小さじ0.7
・おろし大蒜 小さじ0.5
・醬油 小さじ1
・片栗粉 小さじ1
本日はシンプルながら鉄板の味付けに仕上げ、厚揚げナゲットの市民権をゲットしよう。
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![超楽音速チーズ厚揚げチキンナゲット](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/09/ce198b19495ab0b3954c3493b9dbe622.jpg)
その圧倒的に成形しやすい手触りは、お豆腐ナゲットを凌駕する。
水気の代わりに適度な油を秘めた、厚揚げ先輩の丸め易さをご堪能いただきたい。
![超楽音速チーズ厚揚げチキンナゲット](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/09/28477f3ad9cb656c15a96beca96c17c2.jpg)
まずはお鍋にオリーブオイルを大さじ4加え、中火180度で加熱していただけるだろうか。
ここからは軽く揚げるようなイメージで、ナゲットを大量作成していこう。
![超楽音速チーズ厚揚げチキンナゲット](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/09/ffe5419c54e36bdb5ba0f1f82b7c8a44.jpg)
ここから片面2分30秒、裏面2分間揚げる様に焼いていただきたい。
ここでの最大のポイントは、ナゲットにちょっかいを出さないこと。
完成が待ちきれなかった私は、過去何度もツンツンして敗北を味わっている。
![超楽音速チーズ厚揚げチキンナゲット](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/09/7a49d062b5f75de86dfe7a3009901fd1.jpg)
ここまでくればもう、どこからどう見てもナゲット一択。
好きな子にちょっかいを出したくなる気持ちを、グッとこらえていただけるだろうか。
![無二の作り易さ。超楽厚揚げチーズチキンナゲット(糖質2.6g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/11/DSC_0060.png)
もちろん、他の味付けを追加していただいても大変美味しい。
お子様にはマヨネーズをセッティングし、いざ美味しいナゲット祭の開催である。
低糖質の美味しさチェック
![無二の作り易さ。超楽厚揚げチーズチキンナゲット(糖質2.6g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/11/P_20190412_162441.png)
![無二の作り易さ。超楽厚揚げチーズチキンナゲット(糖質2.6g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/11/P_20190412_162441.png)
いつもマックで注文を足踏みする、恋い焦がれた懐かしいビジュアルである。
表面がカリッと仕上がり、箸から伝わってくる弾力もそっくりだ。
では早速、今宵は胃袋からハッピーセットになってみよう。
![無二の作り易さ。超楽厚揚げチーズチキンナゲット(糖質2.6g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/11/P_20190412_162447.png)
![無二の作り易さ。超楽厚揚げチーズチキンナゲット(糖質2.6g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/11/P_20190412_162447.png)
最高に食べやすい一口に、大好物の美味しさが詰まっている。
厚揚げの僅かな歯触りも気にならず、圧倒的な食べ応えに満腹中枢が刺激される。
あぁ、これは大変美味しいナゲットだ。
![](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/11/P_20190412_162501.png)
![](https://umablo.info/wp-content/uploads/2017/11/P_20190412_162501.png)
全てをチキンで作成しないことで、より柔らか&低価格な味わいに。
そして飽きの来ない味付けで、もう止まる理由が見当たらない。
いつまでも私たちを楽しませる、美味しい厚揚げチキンナゲット。
お子様にも、モリモリ食べて欲しい逸品だった。
ハッピーセットのおもちゃの代わりには、ドーモ君の折り紙をプレゼントしよう。