ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ(糖質6.3g)

ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ(糖質6.3g)
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遂に今年もやってきた、猛烈に美味しいゴーヤシーズン。

今年は少しお高めだけど、その分ご馳走系の美味しさに仕上げたい。

いつものお惣菜系も良いけれど、今年の私はガッツリ系!

ご馳走と言えば唐揚げと言う、幼少期からの想いが背中を押すっ(*‘∀‘)!

本日ご紹介する、かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ🍺!

ゴーヤ好きには堪らない、苦みも旨さになる逸品です🥒!

1.25倍速でも超快適レシピ動画😊!


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かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げの美味しいダイエットレシピ

費用:80円時間:15分糖質:6.3g脂質:13.8g塩分:1.5g
熱量:175kcalたんぱく質:動物 1.8g  植物 1.5g※上記は1個分 / 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
遂に今年もやってきた、猛烈に美味しいゴーヤシーズン。今年は少しお高めだけど、その分ご馳走系の美味しさに仕上げたい。いつものお惣菜系も良いけれど、今年の私はガッツリ系!ご馳走と言えば唐揚げと言う、幼少期からの想いが背中を押すっ(*‘∀‘)!本日ご紹介する、かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ!ゴーヤ好きには堪らない、苦みも旨さになる逸品です!
では本日は食材と調味料を、一気にまとめてご紹介(2人分)。

・デカゴーヤ  1本
・市販の唐揚げ粉 大さじ2
・粉チーズ    大さじ1
・ラカント    小さじ0.7
・塩       ちょいぱっぱ
・炒り黒胡麻   小さじ1
・こめ油     大さじ2

今回も市販の唐揚げ粉を活用し、簡単爆速な逸品を。

更にゴーヤの旨味を引き出すために、ラカントも必須アミノ酸である。

ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ(糖質6.3g)
では早速、本日の美味しい下処理からおごそかに開始しよう。

まずはゴーヤを丸ごと、包丁で1㎝幅にズンズンスライス。

今回はワタも美味しさの一つなので、きれいに洗ったゴーヤを丸ごと食していこう。

ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ(糖質6.3g)
ただ堅い種だけは頑固ちゃんすぎるので、ピンセットで摘出手術。

こちらだけは揚げてもカッチカチなので、ここで退場していただこう。

この種を庭に投げておけば、来年の今頃はゴーヤ祭りになるだろうか。

ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ(糖質6.3g)
さらにお次はゴーヤを袋に入れたら、以下を加えてしっかり揉みこんで5分ほど放置して。

・ラカント  小さじ0.7
・塩     ちょいぱっぱ

こうすることで水分を沁み出し、同時に食感も少し柔らかくなる。

このひと手間こそ、美味しいゴーヤ唐揚げの秘訣なのだ。

…ってゴーヤ仙人が言ってました。

ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ(糖質6.3g)
そして最後は、以下の調味料をわしゃわしゃ塗すだけ。

・市販の唐揚げ粉 大さじ2
・粉チーズ    大さじ1
・ラカント    小さじ0.7
・炒り黒胡麻   小さじ1

今回の美味しさの秘訣は、ズバリ炒り黒胡麻

芳ばしい黒胡麻を唐揚げ粉と纏わせることで、芳ばしさも当社比90%アップである。

ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ(糖質6.3g)
そんでもってお次はフライパンに米油大さじ2を、中強火でしっかり加熱して。

また米油の代わりに、サラダ油でもOKである。

ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ(糖質6.3g)
あとは片面3分・裏面3分、計6分間じっくり揚げ焼きにしていこう。

また今回は粉チーズをイイ感じに衣にするべく、油に投入した後は基本放置であまり触らずに。

さらに量も結構多いため、おそらく二回に分けて揚げ焼きしていただくことになるだろう。

ごめん。

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そして揚げ終わったらキッチンペーパーで油をしっかり拭き取って、これにて完成です(*‘∀‘)!

マヨネーズを加えるとさらにヤバい、夏に最高な超うまいゴーヤ唐揚げ

芳ばしい黒胡麻とご一緒に、思う存分お召し上がりいただきたいっ🐷🍺!

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低糖質の美味しさチェック

ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ(糖質6.3g)
昨年は10回近く作成した、こちらの超うまいゴーヤから揚げ。

市販の唐揚げ粉を解禁した今年からは、間違いなく夏の主役になる逸品である。

このカリカリの粉チーズと唐揚げ粉が、ホロニガなゴーヤと相まって超美味しい。

少量のマヨネーズを加えると、その美味しさも最高潮である!

ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ(糖質6.3g)
是非皆様にもお召し上がりいただきたい、こちらの唐揚げゴーヤ。

値段も爆安にもかかわらず、立派な一皿として食卓を彩ってくれる。

その食感は、トロトロとカリカリの中間

ハイボールがとんでもなく進んでしまう、日本人の平均寿命を下げる美味しさだ!(ダメやんけ)

まだまだゴーヤが美味しいこの季節!

是非100円をポケットに握りしめ、八百屋さんにご突撃あそばせ:D!

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