茸はご馳走!驚きオーロラガーリックジェノベーゼ椎茸(糖質3.7g)
八百屋さんでいつも98円で売られている、美味しい椎茸。 低カロリーでヘルシーなこの茸さんは、個人的に大好物な食材だ。 ただあまり主役になりたがらず、小鉢とかに変身しちゃう。 出来ればガッツリ主役な、派手な美味しさになって…
おつまみレシピ
八百屋さんでいつも98円で売られている、美味しい椎茸。 低カロリーでヘルシーなこの茸さんは、個人的に大好物な食材だ。 ただあまり主役になりたがらず、小鉢とかに変身しちゃう。 出来ればガッツリ主役な、派手な美味しさになって…
おつまみレシピ
いつもの八百屋さんに向かうと、何やら見慣れぬ段ボール。 そしてそこから顔を出すのは、色白まん丸なお馴染み野菜! あぁ、もうそんな時期になったんだね…(*‘∀‘) 思わず感涙に浸りそうになる、新玉ねぎシーズンの開幕だっ! …
おつまみレシピ
油揚げを裏面にして、揚げると超サクサク。 この情報を仕入れてから、はや数ヶ月が経ってしまった。 やってみたいと思いながら、気付けばお味噌汁に入れられる油揚げたち…。 頭の片隅からその情報が消えかけた時、遂に美味しい逸品と…
低価格レシピ(1食150円以下)
お野菜・お肉・魚にチーズ…。 お節約も非常に重要なこの時代、食材の価格もガッツリ高騰してきている。 ただその中でも、年中変わらぬお安い奴ら…! 厚揚げ&卵&エノキの三兄弟は、今年も我々の味方です! 100円あったら本日の…
みんな大好きMECレシピ
柔らかくて美味しい、簡単チキンが食べたい。 体に染み込む味わいに「あ~旨い!」と唸りたい。 そしてケンタッキーから、そのレシピを狙われたい…! さまざまな願望が渦巻く本日、一つのチキンレシピをご披露したい。 本日ご紹介す…
作りおき・お弁当おかずレシピ
生まれて初めて食べた、明石焼きの美味しさ。 雲が自分から突っ込んできたような、命を感じるふわふわ感。 あれはきっと、出汁が美味しいんだ。 フワフワ感をしっかりテイストに変えられる、力強い出汁が。 本日ご紹介する、白だし胡…
みんな大好きMECレシピ
本当に極稀に、たまたま入った町中華で見つける不思議なメニュー。 それはあの卵焼きが主役になった、卵焼き定食というお安い逸品。 ただお値段はお安くても、あの美味しさは筋金入り。 卵焼きは主食を飾れる超エリートだと、一口目に…
みんな大好きMECレシピ
連日のヘヴィな食事に、胃袋が優しく語り掛けてくる…。 「モットサッパリシタイヨ。」 確かにさっぱりしたお料理は、ときどき無性に食べたくなる。 そして昨晩焼き肉だった本日は、特に最高のさっぱり具合を体感したい! 本日ご紹介…
スープ系レシピ
ダイエット中におススメしたい、茸汁という最強兵力。 満腹になりつつ体も温まり、痩せ効果はバツグンだ。 ただお味噌汁を多用すると、塩分と糖質が爆発してしまう。 だからこそ出汁を利かせた茸汁は、個人的にも超おススメ! 本日ご…
みんな大好きMECレシピ
黒胡椒のピリッとした辛さは、旨みとして脳に伝達される。 その美味しさは、まるでシンガポールの絶品料理バクテー。 あの味を、柔らかな鶏もも肉で簡単に再現したい。 そしてそこに酢醤油の酸味を加え、想像させないテイストを楽しみ…
低価格レシピ(1食150円以下)
買いだめしたいこのシーズン、木曜日辺りからいつも悩む…。 金・土・日曜日の3日持つ、良い感じの作り置きを作りたい…! でもお安い野菜ばかりだと、たんぱく質が不足する。 しかも食べ盛りのご家族様には、やっぱりガッツリ肉食を…
スープ系レシピ
ふと美味しいスープが飲みたくなって、時間を見ると深夜2時。 100kcalを超える一撃は、きっとこの時間帯は危険である。 でも旨味がフルボッコしてくる、最高のスープが飲みたい。 具材もたっぷり、ガッツリおなかも満たされる…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
今夜のデザートが欲しいけど、お洒落な食材が殆どない…。 生クリームとかも欲しいけど、正直使い切る自信もない…。 でも冷蔵庫を開けると、そこにはニコッと絹豆腐! 僕はお味噌汁にされるのかな(*‘∀‘)? そんな無邪気な笑顔…
おつまみレシピ
レバー好きの友人と、レバー嫌いの友人。 その二人が一堂に会したとき、飲み会の献立は迷走する。 レバー食べたい!と叫ぶ友人に、レバー禁止令を掲げる友人。 レバー好きの私は、この問題を多数決しちゃっても良いだろうか? 本日ご…
旨ブロコミック
第一話はこちら 最後までご覧いただき、本当にありがとうございます☺! マンガを描くのが恐ろしく楽しくなって参りました🤓! お楽しみいただけましたなら、何卒シェア等宜しくお願い致します(*‘∀…
おつまみレシピ
過去数回作成した、油揚げを使ったサクサクピザ。 非常に美味しいと思いながら、やはり完璧には程遠い。 その最大の理由は、本当のザクザク感と持ち易さ! 一口ピザと名乗る以上、片手で食べられなくてどうするのだ! ということで完…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
あぁ…何か疲れたなぁ…。 食欲湧かないなぁ…。作るのもめんどくさいなぁ…( ;∀;) のど越しが抜群なものが食べたいなあ…。 いやむしろご飯の方から、流れ込んできて欲しいなぁ…? そんな絶賛夏バテ?更新中の貴殿に、ナイス…