即売り切れ!焦がし胡麻サバの豆腐そぼろちらし寿司(糖質6.6g)
手を加えれば加えるほど、その味わいが進化する。 そんなキャッチフレーズで有名な鯖缶が、遂にお寿司の世界に進出した! ただいきなり握りずしになるのは、ちょっと荷が重い。 まずは大変に美味しい、簡単ちらし寿司の世界から制覇し…
低価格レシピ(1食150円以下)
手を加えれば加えるほど、その味わいが進化する。 そんなキャッチフレーズで有名な鯖缶が、遂にお寿司の世界に進出した! ただいきなり握りずしになるのは、ちょっと荷が重い。 まずは大変に美味しい、簡単ちらし寿司の世界から制覇し…
みんな大好きMECレシピ
バイキングで真っ先に総攻撃される、エビチリ🦐 あの逸品は海老が美味しいだけでなく、ソースのポテンシャルも半端ない。 そしてあのソース、実はマスタードと超好相性…! ケチャップ&マスタードという、鉄板のあま…
おつまみレシピ
手羽元のサッパリ煮は美味しいけれど、食べる部分がすごく少ない。 もし三人兄弟だったら、食べられるお肉はほんのちょっと。 でも絶品黒酢サッパリ煮を、もっとお肉たっぷりで召し上がって欲しい。 そんな時に超お勧めなのが、意外と…
作りおき・お弁当おかずレシピ
特売日には120円くらいで購入できる、栄養満点のブロッコリー。 しかしデパチカでは、100g198円でブロッコサラダが売られている。 この間には、一体どれほどのマージンが抜かれているのか…。 もしご自宅でデパチカブロッコ…
みんな大好きMECレシピ
いつ食べてもホッとする、シンプルで毎日食べられる和食の旨さ。 そしてそれは、タマゴと鶏胸の淡白な味にも共通する。 「シンプルだからこそ、調理法と味付けに本気なんです。」 そんなイケてるセリフを、いつかどこぞのkitche…
みんな大好きMECレシピ
簡単に大量に作れて、冷めても柔らか。 でも高カロリーな豚肉を使わず、ほぼタンパク質だけ。 鶏むね肉の美味しさは、まだまだ進化する…! そんな本日は、まるでソーセージの様な旨味をご紹介したい🤓! その名は、…
スープ系レシピ
飲み過ぎた翌日、風邪を引いた日の夜。 私たちの胃腸も、時々元気がなくなってしまう。 ただそんな時こそ、ズドンと栄養を補給したい。 最高に食べやすい、思わず啜ってしまう逸品で。 もし風邪をお召しなら、本日の薬味オクラ納豆ネ…
スープ系レシピ
最近周囲に公言している、将来海辺でお魚生活を送りたいという一つの野望。 必死にアピールしているにも関わらず、いまだお魚ギフトを貰っていない。 いやいや、きっと今年のお中元にはお魚がいっぱい届くはず…! その時に備えて、超…
おつまみレシピ
シンプルゆえに奥が深い、叩き胡瓜。 見た目すんごく美味しそうでも、実際食べると味がない。 そんな失敗を繰り返すこと、はや5回。 遂に理想通りの、しっかり絶品なお店の叩き胡瓜が完成した! その名は、丁寧絶品な叩き胡瓜のきく…
スープ系レシピ
トロリとしたカレーと、サラサラのスープカレー。 どちらが好きかと聞かれると、思わずどちらも手を上げる。 そんな素直な貴殿には、美味しいスープカレーをお伝えしたい。 とことん簡単に、尚且つごくりと喉なる逸品を…! 本日ご紹…
おつまみレシピ
アーモンドやクルミを使った、サクサクキャラメリゼ。 あれをワインと一緒に買っちゃったら、一日が余裕でダメになる。 そしてお値段も意外とお高く、お財布も余裕でダメになる。 だったら今日は一つ、こちらの狂った逸品をお試しにな…
おつまみレシピ
「ユッケ?」 子供の頃、初めてそのネーミングを聞いた時、教育放送のお猿のキャラを連想した。 もしかして…。あのキャラがご飯に…!? そう恐れる私の目の前に運ばれたご飯は、まさに絶品だった。 本日ご紹介する、柔らかさ満喫し…
スープ系レシピ
大学2年生の時に訪れた、マジでお金がない一週間。 経済学の参考書を売り、そのお金で食い繋いでいた。 そんな極貧時代にお世話になった、モヤシとひき肉の美味しいタッグ。 特に坦々麺風テイストは、今も尚我が家のヒーローだ。 皆…
スープ系レシピ
君はもうションボリしちゃったのか…(; ゚Д゚) ほうれん草の足の速さには、毎度のことながら驚かされる。 もちろん物理的な足の速さではなく、鮮度が落ちる速度のこと。 今日はすぐに傷んでしまうほうれん草を使った、爽やかサグ…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
幾度となく失敗し、辛酸を舐め倒した白滝レシピ。 中には一口も食べたくないほどの、大失敗作も数知れず。 しかし今宵遂に、一つの答えに辿り着いた。 白滝の本気の麺食感を引き出すための、試行錯誤が実を結ぶ! それが本日の、激濃…
スープ系レシピ
豆腐に施される、美味しいあんかけ処理。 あの工程をご考案された方は、天才と呼ばれる存在かも知れない。 それほどまでにお豆腐を美味しくする、とろりあんかけ🍲! 本日はあの美味しさを、サバ缶と塩麹でグレードア…
おつまみレシピ
周期的に訪れる、ジューシーな食べ物への飽くなき願望。 蕩けるチーズも素晴らしいし、ハンバーガーの肉汁も捨てがたい…。 そして、本日は少し寒めの平日ど真ん中! 英気を養うためにも、間違いないご飯を頂きたいっ! 本日ご紹介す…