二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)

二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)
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王将でも必ず注文する、美味しいニラ玉。

もし激簡単に、そして別格な味わいに仕上げられるなら…。

それは最高に濃厚で、ニラが瞬時に無くなる逸品。

皆様のニラ玉メソッドに、是非ちょっとした工夫を加えさせていただきたい。

本日ご紹介する、調味料3つの大人のニラ海苔たま🥚!

ニラの旨味が行く手を阻む、僅か5分で完成する逸品だっ(*‘∀‘)

1.25倍速でも超快適レシピ動画😊!


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調味料3つの大人のニラ海苔たまの美味しい糖質オフレシピ

費用:150円時間:10分糖質:3.6g脂質:11.5g塩分:1.2g
熱量:170kcalたんぱく質:動物 7.4g  植物 2.9g※上記は1人分 / 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)
ではまずは材料と調味料2人分)をまとめて一気にご紹介。

・ニラ  2束
・卵   2個
・醤油     小さじ1
・海苔の佃煮  小さじ1
・食べる辣油  小さじ1.5
・マヨネーズ  小さじ1
・おろし生姜  小さじ1

意外と失敗し易いニラ玉も、もはや過去のお話。

本日は大量のニラをまとめて調理し、非常に18禁な味付に仕上げよう。

さらなる糖質オフを狙うなら!:本当にお勧めな糖質オフ調味料!🥫
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二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)

ではまず最初に、卵2個分にちょっとしたニラ玉メソッドを施そう。

今回は黄身を一個だけ取り出し残りは軽くかき混ぜる

つまり1個の黄身を別の容器に移しておくということ。

つまり今回は事前に白身2個分+黄身1個分と、黄身1個分に分けるということ。

このこだわり調理法で、ニラ玉はもっと美味しくなる。

この方法は、先日枕元に立ったニラ玉仙人からご教授いただいた方法である。

部屋に充満するニラの香りで起こされた。

二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)
では早速、ここからは調理を開始しよう。

まずはフライパンに、食べる辣油を小さじ0.5加熱しよう。

火力は強火で、食べる辣油は油分の部分をご投入いただけるだろうか。

二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)
そして加熱後は、先程の軽く混ぜた卵を加え、ゆっくり混ぜながらスクランブルエッグ状に。

僅か20秒程度で誕生する、こちらの半熟スクランブルエッグ。

完成後はお皿に移し、フライパンも軽く水洗いしていただきたい。

二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)
さらにここで、フライパンで以下の調味料を中火で加熱しよう。

・食べる辣油  小さじ1
・マヨネーズ  小さじ1
・おろし生姜  小さじ1

前作の調味料三つのニラ玉では、正直まだまだ旨味不足。

そのため今回は調味料の加熱で、より複雑な味の深みを追求しよう。

二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)
そして加熱後は韮の固い茎の部分をハサミでカットし、加えていこう。

まず茎の固い部分だけを20秒ほど炒め、その後に残りの柔らかい部分も包丁でカットして加えてあげて。

そこから約60秒ほど炒めれば、韮の調理は完成だ。

二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)
あとは以下の調味料を加えて火を止めて、最後に先ほどのスクランブルエッグと絡めるだけ。

・水      大さじ1
・醤油     小さじ1
・海苔の佃煮  小さじ1

二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)
そして最後は中央に黄身を乗せて、いざ完成だ!

濃厚な黄身と甘辛さを加えた、本日の別格濃厚海苔ニラ玉

意外なほど使える海苔の佃煮は、賞味期限も結構長めである。(買ってねアピール)

低糖質の美味しさチェック

二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)
まるで黄身の王様を讃える、側近のニラ卵兵士たち。

この中央を崩せば、一体どれほどの旨味が雪崩込んでくるのだろう。

ニラ玉好きとしては、その結末に注目せざるを得ない。

もし新しいゲームを買ったら、主人公の名前は『にらたま』にしよう。

では早速、勇者にらたまの先制攻撃である。(ドラクエ風に)

二束が瞬殺!簡単山盛り大人のニラ海苔たま(糖質3.6g)海苔の佃煮・食べる辣油・焦がしマヨ生姜…。

なんと深みのある、濃厚で甘辛さを持った組み合わせなのだろう。

にらのシャキシャキ感、卵のふんわり感。

これぞニラ玉の真骨頂、旨さの集合体だ。

攻撃にも関わらず、美味しさで体力が全回復してしまった。