とにかく濃い目!超凝縮系おつまみ鯖チーチップス(糖質1.1g)

とにかく濃い目!超凝縮系おつまみ鯖チーチップス(糖質1.1g)
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最近一番公開したのは、久しぶりの素麺をハイボールと食べてしまったこと。

まさに相性最悪で、折角の素麺の美味しさを私は損なってしまった。

同時にハイボールにも、大変申し訳ないことをした…。

絶対に合う組み合わせて飲んでこそ、ご褒美ハイボールが最高のものとなったのに…。

だからこそ本日ご紹介したい、最強おつまみの超凝縮鯖チーチップス🐟!

過去最強に濃い目の味付けで、驚きの中毒性を秘めたおつまみです(*‘∀‘)!

1.25倍速でも超快適レシピ動画😊!


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超凝縮鯖チーチップスの美味しいダイエットレシピ

費用:80円時間:15分糖質:1.1g脂質:18.9g塩分:2.0g
熱量:248kcalたんぱく質:動物 16.1g  植物 1.8g※上記は1個分 / 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
超濃い目!キングオブおつまみ超凝縮鯖チーチップス(糖質1.1g)
では本日は、食材と調味料をまとめてご紹介(2人分)。

・溶けるチーズ  50g
・鯖水煮缶    2/3缶
・黒胡椒     軽く4振り
・すりごま    大さじ2

チーズと鯖缶の塩気と旨味を凝縮するため、味付けは最小限に。

ただそれでもハイボールが雄叫びを上げるほどの、超攻撃的な味わいになるだろう。
※塩分強めなので食べすぎ注意😸

さらなる糖質オフを狙うなら!:本当にお勧めな糖質オフ調味料!🥫
隠れた名作揃い!:高たんぱく低糖質お勧めおつまみ!🍪

超濃い目!キングオブおつまみ超凝縮鯖チーチップス(糖質1.1g)
ではまず最初に、耐熱皿に鯖水煮缶2/3缶をパカっとオープン。

そちらをお箸で解しつつ、細かなフレーク状に全体にしっかり広げて。

こちらを2分30秒、600Wの電子レンジにてレンチンしていただきたい。

ちなみにネコチャンをご飼育中の場合、爆速で摘まみ食いされるのでご注意を。

超濃い目!キングオブおつまみ超凝縮鯖チーチップス(糖質1.1g)
そしてレンチン後は鯖が熱いうちに、以下と一緒にしっかり揉み込んでいただいて。

・溶けるチーズ  50g
・黒胡椒     軽く4振り
・すりごま    大さじ2

ここで黒胡椒多めなら、より刺激的なブラックペッパーテイストに。

チーズ少なめならば、よりサバサバしい味わいをお楽しみいただける。

超濃い目!キングオブおつまみ超凝縮鯖チーチップス(糖質1.1g)
練り込んだあとは2㎜幅に薄くして、クッキングシートにズラリと並べていただいて。

こちらを表4分+裏面2分レンチンしていただきたい。(600W)

レンチン目安は、裏表がしっかり茶色に変色すること。

そのため上記のレンチン時間とは別途、15秒単位で微調節追加していただければ幸いだ。

超濃い目!キングオブおつまみ超凝縮鯖チーチップス(糖質1.1g)
完璧なカラーは、レンチン後にこんな感じ。

この色合いまで攻め込めば、冷めた時にザクザク食感へと変わってくれる。

逆にレンチン後にフニャフニャすぎる場合、冷めてもフニャフニャしてしまう可能性が高い。

こんがり茶色になるまで、追加レンチンしてあげよう。

超濃い目!キングオブおつまみ超凝縮鯖チーチップス(糖質1.1g)
そしてしっかり冷めたら、超濃い目の超凝縮鯖チーチップスの完成だっ(*‘∀‘)!

かなり濃い目の味付けながら、その抗えぬ中毒性は西日本ナンバーワン

ハイボールと一緒に地下帝国に持って行けば、8000ペリカでも飛ぶように売れる逸品です🐭!

低糖質の美味しさチェック

超濃い目!キングオブおつまみ超凝縮鯖チーチップス(糖質1.1g)
何かおつまみが欲しいけれど、冷蔵庫には鯖缶とチーズしかない。

そんなあるある状況でもハイボールを楽しめる、本日のキングオブおつまみ超凝縮鯖チーチップス

その濃さは尋常ではなく、僅か一枚でも『ガブガブハイボール 2022夏~あの日々を忘れない~』になってしまう。

しかもそれが20枚近く生み出されるのだから、さぁどうするか。

その最強の濃い味は、是非皆様ご自身でご確認いただきたい。

超濃い目!キングオブおつまみ超凝縮鯖チーチップス(糖質1.1g)
ちなみにいつも食べすぎないように、こんな感じで冷蔵庫で隔離している。(塩気が強いから)

しかしそれでも気付けば冷蔵庫を開け、ザクザク一枚イっちゃう自分がいる。

何か抗えぬ力で引っ張られているような、強烈な中毒性を持っているのだ。

チーズと鯖缶、やはりそのコンボは最強だった。

決してヘルシーとは言えないような、強烈なジャンクテイストをお楽しみに(*‘∀‘)!

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