鶏むね肉を食べていると、時々不思議な能力に目覚める。
それは淡白な鶏むね肉に、最高にマッチする味わいを見つける能力…。
マンネリしない味付けがあれば、もっと胸肉と仲良くなれる…!
特に黒酢と山椒の組み合わせは、驚きの美味しさを秘めているっ(*‘∀‘)!
本日ご紹介する、トロトロ葱塩の絶品山椒黒酢チキン🍖!
まだまだ鶏むねの可能性が開花する、大人向けの未知なる美味しさです!
トロトロ葱塩の絶品山椒黒酢チキンの美味しいダイエットレシピ
熱量:293kcalたんぱく質:動物 35.6g 植物 1.7g※上記は1人分/下茹で用未換算
・鶏むね肉 300g
・長ネギ 2/3本
・生姜 2㎝片
いつもお馴染みの食材達が、本日はさらにパワーアップ!
おこさまが寝静まったあとにこっそり食べる、絶品大人味をお楽しみに。
・醤油 大さじ1.5
・ポン酢 大さじ1.5
・粉山椒 小さじ0.5
・ごま油 大さじ1.5
・片栗粉 大さじ1
・純米黒酢 大さじ1
・ラカント 小さじ1.5
・オイスターソース 小さじ2
少し多めの調味料ながら、応用が効きやすい本日の調味料たち。
白身魚とも相性が良いため、ソースをたくさん作って頂くのもアリである。
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪
今回は鶏皮の脂質なくとも、大変美味しく仕上がる逸品である。
残った鶏皮は、美味しい鶏皮チップスにしてあげよう。
【第一弾】
・醤油 大さじ1.5
・ポン酢 大さじ0.5
【第二弾】
・片栗粉 大さじ1
今回は二段階でしっかり揉み込むことで、コーディングをより一層強化して。
甘味の中に旨味を持つ、大人のチキンを爆誕させよう。
・長ネギ 2/3本
・皮つき生姜 2㎝片
300円で購入できるこちらのハンドミキサーは、想像以上に働き者。
ブンブンチョッパー先輩より小ぶりだが、その屈強さでは上をいくかもしれない。
ちなみに彼はダイソー中学校出身である。
では後は、そそくさとフライパン調理に移行しよう。
フライパンから煙が上がるほど、ガッツリあちあちにしてあげよう。
ただ焼き上げる際はあまり触らず、放置する要領で焼き上げていただきたい。
今回はごま油がフライパンで加熱される薫りは、まるでアジアの屋台の薫り。
このコロナ禍で長く旅行をしていないため、終わったらバックパッカーに行きたいものである。
こちらは炒めること約1分、猛烈な葱の薫りをお楽しみいただければ幸いだ。
・醤油 大さじ1
・ポン酢 大さじ1
・純米黒酢 大さじ1
・ラカント 小さじ1.5
・オイスターソース 小さじ2
この際顔面をフライパンに近づけると超絶むせるため、何卒ご注意を。
黒酢パワーを舐めてはいけない。
少しかき混ぜるととろみが生まれ、大変美味しいトロトロ葱塩の絶品山椒黒酢チキンの完成だっ!
旨さの中に甘みが隠れた、大人の味わいをご堪能あれ🤓!
低糖質の美味しさチェック
ただ我々大人は、茶色いものが大好物。
香り立つ黒酢と山椒の薫りを鼻腔で楽しみつつ、早速一口頂戴しよう。
酸味と甘みと刺激が大暴れし、口内が一瞬マヒしてしまう。
その直後に旨味と柔らかな食感が訪れ、あまり体験したことのない美味しさに包まれる。
ううむ、これはかなりやんちゃな逸品だ。
お子様の遠足のお弁当に入れようものなら、ちょっとした問題になるかもしれない。
サトシ君めっちゃ大人やん(; ゚Д゚)!
みたいな感じで。
甘みを含みながら旨味もあり、このトロミがまた非常に良く絡む。
これまで数多くチキンレシピをご紹介させていただいたが、これはかなりの問題児である。
大変美味しいのだが、完璧なまでに大人味。
お子様が寝静まった22時以降、キッチンの端っこで隠れて食べたい逸品だった(*‘∀‘)!