Wで美味しい黒胡麻きな粉と黒胡麻抹茶豆乳プリン(糖質3.7g~4.1g)
最近切に思うのは、豆乳という食材の凄さ。 1パック98円にも関わらず、なぜあれほど美味しいのか。 さらには大豆成分だからこそ、当然体にも結構グッド。 この豆乳を使ったデザートを、もっと増やすべきではないか? そう考えて完…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
最近切に思うのは、豆乳という食材の凄さ。 1パック98円にも関わらず、なぜあれほど美味しいのか。 さらには大豆成分だからこそ、当然体にも結構グッド。 この豆乳を使ったデザートを、もっと増やすべきではないか? そう考えて完…
みんな大好きMECレシピ
こういうのが一番旨いんだよな選手権。 三年連続NO1の座に輝いた、本日の一品。 それはいつもの鶏むね肉で、最高に美味しい山盛りおかず。 それでいて驚くほど柔らかく、そして簡単…。 そのレシピ名は、あまりに旨いレンチン一撃…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
お野菜がお安くなってきたので、サラダが最高に美味しいシーズン。 特に格安で購入できる大根は、メインディッシュになる程旨い! そして本日ご紹介するサラダは、その旨さはまさに別格。 刺激と甘みが絡み合う、これだけで満腹にした…
おつまみレシピ
低カロリーで有名な蒟蒻も、実は焼き鳥にすれば超美味しい。 その味わいと食感は、ほぼ鶏皮。 甘辛ニンニクが堪らない、最高のおつまみに…! もしダイエット中に、格安の焼き鳥が食べたくなったら。 間違いなく蒟蒻を、鶏皮に転職さ…
低価格レシピ(1食150円以下)
別垢でTIKTOKを始めること、早2か月。 若者文化と思いつつも、意外な懐の広さに絶賛ドはまり中である。 そしてそのTIKTOKの料理界隈で感じた、一つの違和感。 それはみんな誇張表現がめちゃくちゃ上手いということ。 死…
動画付きダイエットレシピ
先日遂に、我がキッチンにも数年ぶりに期待の新人が入社した。 彼の手にかかれば、全てのキャベツが木っ端みじん。 トンカツ屋さんの最高に美味しい、千切りキャベツに変身する。 その新人の名前は、きゃべぴぃMAX。 あまりの破壊…
おつまみレシピ
今更ながら気付いてしまった、調味料の真実。 私はこの長い人生で、麺つゆが自作できることを知らなかった。 麺つゆってこう、色々たくさん入っていると思ってたから。 さらに先日、気付いてしまった…。 醤油とお酢だけでも、美味し…
おつまみレシピ
今週のご褒美は、何を食べようかな🤤 日曜日になると必ず溢れ出る、そんな想い。 日曜日は何か特別に美味しいものを作って食べたい。 そんな気持ちにさせられる。 ただ実際は、こんな間違いのないオカズが最強だった…
おつまみレシピ
私の中で流行っていた、数百円で何作る?シリーズ。 誰も知らないこのシリーズは、2018年以来のマイブームだ。 ルールは簡単、数百円だけ握りしめてスーパーに。 そして1食100円以内で食材を購入し、最高の逸品を作るのだっ!…
みんな大好きMECレシピ
スタドン・松屋・吉野家・すき屋…。 時に食べたくなる美味しい肉欲は、何で沈めるべきだろう? さっぱりしゃぶしゃぶも良いけれど、本日はガツンと一発味わいたい! そんな時に美味しい、柔らかな豚こま肉を使った逸品はいかがですか…
スープ系レシピ
最近野菜コーナーの中で、一際お安い奴がいる。 一つだけ周囲のお野菜を差し置いて、桁外れにお安い奴がいる。 その野菜の名前は、みんな大好き冬野白菜。 転校生の様なお名前だけれども、シチューにすると超美味しい! 本日ご紹介す…
みんな大好きMECレシピ
前作の最高に美味しい、鶏モモサッパリ照り焼き。 非常に美味しいのだけれど、鶏むね肉で作りたいとご要望が多かった。 確かに鶏もも肉はバカ旨だけど、最近の鶏モモはちょと高い。 1パック400円を超えてくるなら、お財布も深刻な…
おつまみレシピ
鶏むね肉は美味しいけれど、ご褒美DAYには鶏もも肉。 そんな暗黙のチキンルールが、皆様のご自宅にもあるのでは。 少し高カロリーだとは分かっているけれど、ぶっちぎりで美味しい鶏もも肉。 折角食べるならあの食材を、完璧な美味…
スープ系レシピ
深夜に襲い来るラーメン欲は、2023年も超健在。 深夜2時だろうが3時だろうが、よっ(*‘∀‘)!と気さくにやってくる。 ただこの無法者を放置すると、2023年はふくよかな一年に。 だったら深夜に食べても問題ない、猛烈に…
みんな大好きMECレシピ
毎年クリスマスになると勢力を拡大する、安くて美味しいチキンナゲット。 個人的にもナゲットにタバスコをかけるのが、三度の飯より大好きだ。 ただ一般的なナゲットは、少しパンチが不足している。 出汁とチーズを加えれば、さらに中…
スープ系レシピ
お店で食べるサラサラカレーと、夕方に食卓に並ぶどろっとカレー。 どちらも素晴らしい魅力があるけれど、痩せるカレーはさらっとタイプ! しかも痩せる成分をしっかり練り込み、低脂質に仕上げれば超完璧。 それでいて本格的な美味し…
みんな大好きMECレシピ
安くて旨い鶏むね肉を、心行くまでわさわさ食べたい! しかも筋トレ系男子のために、間違いのない低脂質な鶏むね肉! そんなご希望をお持ちの皆様に、朗報です。 我々プルドチキンコーポレーション、新しいレシピを開発しました! そ…