一玉瞬殺。10分完成豚バラレタス巻きはマヨ山椒がgood（糖質7.6g）

レタス1玉を一気に消費しよう。

・豚バラ肉　200ｇ
・レタス　　小1玉（約250g）
・とろけるチーズ　1枚

・山椒の粉　4ふり
（なくてもok）
・ポン酢　　大さじ2
・塩/胡椒　 各4ふり
・マヨネーズ　大さじ2

素晴らしい香りと、ピリリとした味がたまらない。

麻婆豆腐にも年間フル出場の、人気者だ。

真ん中の空洞に水を入れる要領で洗い、水気をしっかりと取ろう。

洗い終わったら、耐熱皿で500w2分間加熱しよう。

…いや、表現が良くない。

草原で転んだ時の、手の甲の匂いだ。

レタスをくるくると細く丸め、豚バラ肉を巻き付けよう。

まるで昔から一緒だったようだ。（オシャレ発言）

家族で作ると楽しいに違いない。

レタス一玉と豚バラ200g、ばっちり量がぴったりだ。

そしたら上と下に塩/胡椒を各2ふり、計4ふりしよう。

みんな社交ダンスの相手がバッチリ見つかったようだ。

なぜかさっきから、やたらおしゃれな事が言いたくなる。

レタスの香りのせいかもしれない。

・山椒の粉　4ふり
（なくてもok）
・ポン酢　　大さじ2
・マヨネーズ　大さじ2

混ぜるだけの簡単レシピだ。

豚バラから大量の油が出るため、油は必要ない。

片面約2分程度づつ、中火で焼いていこう。

「○○巻き」系の料理は、焼くときに外れないか怖いが、バッチリ問題ない。

想像を超えるフィット感だ。

軽くふたをすると、チーズがばっちりとろけてくれる。

思う存分楽しんで頂きたい。

塩コショウの焼けた香りが、最高に食欲をそそる。

まずは一口いってみよう。

いやあ野菜と豚バラ、とっても美味しかった。

美味しいお野菜、ご馳走様でした。