超☆燃焼系。絶品生姜柔豚のクミンコンソメスープ（糖質6.8g）

・豚肩肉　400g
・生姜　　1片
（すりおろして大さじ1）
・マッシュルーム　1パック

今回目指すのは、間違いなく美味しくガッツリ脂肪燃焼効果を得ることだ。

・クミン　　小さじ1
・塩　　　　軽く8ふり
・黒胡椒　　軽く6ふり
・コンソメ　小さじ2.5

（柔豚の下茹で用）
・料理酒　　150㏄
・お酢　　　50㏄

この下茹で用の調味料は、実際にほとんど口にしないので、糖質量から外させていただいた。

体重減少、体脂肪の低下、コレステロール値減少、植物ステロールの豊富さがもたらすこれらの効果には、イランの医療大学研究チームもびつくり仰天だ。

この豚肩兵長にも、素晴らしい戦歴が含まれる。

代謝を上げる豊富なビタミンB群、糖質をエネルギーにするB1、脂肪を燃焼させる豊富なカルニチン、サラサラ血液に直結するポークペプチド。

こんな素晴らしい効果にも関わらず、当のご本人はマルぽっちょ体系だ。

その際、料理酒を150㏄、お酢を50㏄加えておこう。

実際にはお酢の味は豚肉には付かないので、ご安心いただきたい。

料理酒とお酢が、いい感じに柔らかく仕上げてくれる。

体を中から温めるショウガオール、殺菌作用の強いジンゲロール、そして頂点に君臨するジンゲロン。

これは脂肪分解を促すリパーゼを活性化させまくる。

このジンジャー二等兵の素晴らしい効能も、ぜひゲットして欲しい。

作り置きの観点からも、マッシュルームは大量にご用意いただきたい。

そして食べ応えのある厚み（４mm～）のお好きな厚みにカットしよう。

その際、塩を軽く４ふりしておくと、いい感じに旨みが出てくる。

ここからは全て中火でお願いしたい。

まず最初に、これらを３分ほど煮込んでほしい。

・クミン　　小さじ1
・塩　　　　軽く4ふり
・黒胡椒　　軽く6ふり
・コンソメ　小さじ2.5

コンソメは少し多めに設定しているので、お好みに応じて減らしていただければ幸いだ。

筋トレ後にも最適な、絶燃焼系スープを召し上がって欲しい。

一口飲むと、クミンの旨さを再確認出来る。

クミンと生姜の組み合わせは、なんて美味しいんだろう。

マッシュルームも、どしどし美味しく流れ込んでくる。

頬張るたびに美味しい肉質が、食事の満足感を高めてくれる。

スープを主食にするために欠かせない、主役級の食材だ。

じんわり体に染み込む、旨みのエキス。

美味しい燃焼系スープ、皆様のお役に立てれば幸いだ。