ころり小悪魔!梅鮭大葉チーズのオーブンおつまみ茹で玉焼き(糖質1.5g)

ころり小悪魔!梅鮭大葉チーズのオーブンおつまみ茹で玉焼き(糖質1.5g)
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毎日2個はもぐもぐさせていただく、美味しいゆで卵。

ただ最近はどうやら、おつまみとしてのお仕事も増えてきたようだ。

さらなる活躍の場を広げる、高たんぱくな卵さん。

今年もその活躍から、目と胃袋が離せない。

本日ご紹介する、梅鮭大葉チーズのオーブンおつまみ茹で玉焼き🥚!

鮭と大葉の香りが引き立つ、お酒の席に最適な逸品です(*‘∀‘)!

1.25倍速でも超快適レシピ動画😊!


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梅鮭大葉チーズのオーブンおつまみ茹で玉焼きの美味しい糖質オフレシピ

費用:150円時間:25分糖質:1.5g脂質:23.3g塩分:2.1g
熱量:331kcalたんぱく質:動物 25.3g  植物 0.2g※上記は1人分 / 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
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ではまずは材料2人分)から。

・卵       4個
・減塩鮭     1切れ
・大葉      5枚
・溶けるチーズ  10g

飲み会の人々を笑顔にしてくれる、本日の茹で玉チーズ焼き

シビアな飲み会でパクリと食べれば、まぁいっか(*‘∀‘)!と色々解決するかもしれない逸品だ。

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そして次に調味料を。

・マヨネーズ   小さじ1.5
・おろし梅    小さじ0.5(チューブ梅でOK)
・おろしにんにく 小さじ0.5

そして本日の味付けは、鮭と大葉と梅香る和風テイスト

熱で高まった大葉の香りが、口角も同時にニコッと上げてくれるだろう。

もっと糖質オフを狙う!:超お勧め糖質オフ調味料!🥫
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪

ころり小悪魔!梅鮭大葉チーズのオーブンおつまみ茹で玉焼き(糖質1.5g)

では早速、本日の主役であるゆで卵4個をご用意いただけるだろうか。

こちらはご自身のお気に入りの作成方法でも、市販のゆで卵でもなんでもOK。

これらを半分にカットし、まずは中の黄身をくるりと取り出そう。

こちらが美味しい器となり、オーブンで焼くことで味の凝縮した白身へと変化する。

たまごクラブ」が現実世界に実在するならば、きっとこんな活動風景だろう。

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さらに次は、以下の材料を全てみじん切りにしていただきたい。

・無塩鮭     1切れ
・大葉      5枚

また無塩鮭に関しては、骨と皮も綺麗に取り除いていただきたい。

全てのみじん切りは包丁でOKのため、意外と楽しく簡単にご作成いただけるだろう。

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最後はそれらを以下としっかり混ぜれば、天下無敵の黄身姉さんの完成だ。

・取り出した黄身 4個分
・溶けるチーズ  10g
・マヨネーズ   小さじ1.5
・おろし梅    小さじ0.5(チューブ梅でOK)
・おろしにんにく 小さじ0.5

梅の酸味が塩気に変わり、チーズとやんちゃに蕩け合う。

食卓に並べた瞬間に、複数のお箸に狙われる味わいの誕生だ。

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そしてこちらを、先程のゆで卵にたっぷり詰め込んでいただきたい。

ただここで一つ、正直に申し上げておくことがある。

実は…その…(._.)モジモジ

このゆで卵、実はめちゃくちゃに倒れやすい

寝起きの幼稚園児並みに制御不能なため、写真のような耐熱皿に寄り掛からせていただければ幸いだ。

最後はこちらを予熱なしの230度のオーブンで、16分間焼き上げていただきたい。

また完成時は非常に器が熱くなっているため、何卒火傷にはご注意いただきたい。

酔った知人がつまみ食いをしようとして、ゆで卵の返り討ちにあった過去がある。

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そして最後は食卓に並べていただくと、いざ完成だっ!

4個と言わず10個ほど作っていただきたい、旨味が凝縮された茹で玉オーブン焼き🥚

水分を飛ばした白身の、美味しい食感をご堪能いただきたい(*‘∀‘)!

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低糖質の美味しさチェック

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一口で食べる以外、食べ方が全く浮かばない。

この食べ易さもまた、本おつまみの最大の特徴である。

もし新橋でこの卵達を解き放ったら、10分後に何個の茹で玉たちが生き残るだろう。

きっと全てが瞬時に食べ尽くされる、何とも食べ易そうなビジュアルだ。

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そして一口ぱくりと食べると、鮭と大葉がとても美味しい

濃厚な黄身の美味しさに、鮭とチーズの淡白な旨味。

そこに梅と大葉の香りが広がり、白身の凝縮された旨味が堪らない。

これは食べ易く、まさにひょいぱくの権化と言える美味しさだ。

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しかしこの刻み大葉、なんと素晴らしいお仕事っぷりだろう。

今まで拝見したことのない、大葉畑。

きっとその一面には、食欲を蘇らせる香りが充満しているのだろう。

鮭独特の肉の旨味に、爽快な香りを加えるには最高の逸材だ。

黄身チーズの間違いない味わいを、どんどんバージョンアップしていただきたい。

あぁこれは、火傷必須の小悪魔的な美味しさ…。

また飲み会の席で作成したい、大変お安い逸品だった(*‘∀‘)!

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